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Kangatraining Essen

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Kangatraining Essen

Kangatraining ist ein vollständiges Workout für Mamas und ihre Babies. Weitere Infos unter: www.kangatraining-essen.de oder www.kangatraining.de

Das Besondere daran ist, dass das Baby den Großteil der Zeit in seiner Tragehilfe verbringt. KANGATRAINING ist ein Workout für Mütter und ihre Babys. Somit muss man nicht warten, bis das Baby schläft und man muss sich auch nicht um eine Betreuung kümmern. Das Baby ist einfach mit dabei! Der beste Zeitpunkt, um zu trainieren ist dann, wenn das Baby unruhig ist, vielleicht sogar müde und nicht einsc

hlafen kann! Let's Kanga :-)

KANGABURN findet am Abend ohne Kinder statt und ist das perfekte Training, wenn dein Kind zu groß geworden ist für’s Kangatraining oder du gerne ein anstrengenderes Workout möchtest, wo du dich richtig “auspowern” kannst. Wichtig: Die letzte Entbindung muss mindestens 12 Monate zurück liegen! KangaBurn ist ein Workout nach aktuellstem Stand der Sportwissenschaft und ist für jeden Fitnesslevel geeignet. Let’s KangaBurn 800 kcal :-)

PREKANGA ist das perfekte Ganzkörperworkout in der Schwangerschaft. Es handelt sich um ein eigenes Trainingsprogramm, was speziell auf die Bedürfnisse von Schwangeren zugeschnitten ist. Das Workout ist in drei Phasen unterteilt. Jede Phase ist speziell auf das jeweilige Schwangerschaftstrimester und die damit verbundenen Bedürfnisse der Schwangeren abgestimmt. Es beinhaltet unter anderem Beckenbodentraining zur Vorbereitung auf die Entbindung sowie Myofasciales Release als Methode zur Lösung von Verspannungen.

14/05/2024

Wow, was für ein Tag gestern 🥰🥹
Nach 13,5 Jahren habe ich gestern meine letzten beiden Kangastunden gegeben, um mich nun mehr auf meine Osteopathie-Ausbildung zu konzentrieren.
Kurz vor Schluss haben 3 meiner (z.T. ehemaligen) Kolleginnen und Freundinnen die Stunde gecrasht 🥹 Alle zusammen haben wir ein letztes Mal zwei der beliebtesten Choreos getanzt. Danach haben wir noch beim Essen an viele schöne gemeinsame Kanga-Momente gedacht.
Es war eine so schöne Zeit. Ich bin froh, euch durch Kanga kennengelernt zu haben und freue mich darauf, euch auch trotzdem weiterhin regelmäßig zu sehen 🩷
Vielen Dank für alles!!

Vielen Dank auch an meine vielen KangaMamas! Es hat mir immer sehr viel Spaß gemacht mit euch! Danke für 13,5 tolle Jahre 🥰
Und natürlich Danke an Nicole Pascher, die Gründerin von Kangatraining, für die tolle Ausbildung und die Unterstützung in all den Jahren! Danke für alles!

Und auch vielen Dank an das Team vom Geburtshaus Essen. Ich habe mich bei euch immer sehr wohlgefühlt. Danke für eurer Vertrauen und dass ich so lange bei euch Kurse geben durfte!
Und nochmals vielen Dank für die Blumen (auch an meine Kursteilnehmerinnen).

Nun gebe ich die Kurse vertrauensvoll in Farinas Hände und freue mich, dass sie die Kurse im Geburtshaus fortführt!

Ganz liebe Grüße
Sandra

19/12/2023

💖 Ihr seid der Wahnsinn 💖
Es sind unglaubliche 3000€ gespendet worden bei unserem Kanga Charity Flashmob zugunsten des WDR 2-Weihnachtswunders 🤩
Danke an alle Beteiligten, die das möglich gemacht haben!
Villa Rü
Hebammen rund um den See
Elternschule Essen
Nestwerk Essen
Kinderheilpraxis Essen

16/12/2023

Morgen um 14:00 im Hof der Villa Rü: Charity Flashmob zugunsten des WDR2 Weihnachtswunders 💖
Wir freuen uns, wenn ganz viele von euch vorbeikommen. Ihr könnt spontan mittanzen oder zuschauen und euch Kuchen und Punsch schmecken lassen. Und wir freuen uns natürlich über jede Spende! Entweder vor Ort oder über Paypal. Spendenlink in den Kommentaren 😊

27/11/2023

Bitte alle vorbeikommen und mitmachen oder zuschauen 😃 Wir freuen uns sehr, viele von euch wiederzusehen! Auf dass eine schöne Summe für Mütter in Not zusammenkommt!
Bitte weitersagen!

02/07/2023

Hier unsere demnächst startenden Kurse. Zum Teil gibt es noch freie Plätze. Meldet euch gern direkt über die Homepage an oder meldet euch per Mail bei uns, falls ihr noch Fragen habt.

14/06/2023

Zurück aus dem Kurzurlaub 😃
Nun stehen schon die Sommerferien vor der Tür. Die Kurse für nach den Ferien sind aber bereits online!
Anmeldung über unsere Homepage!

21/05/2023

💖 Freie Plätze - gerne teilen 💖
Unsere Indoorkurse sind leider ausgebucht, aber in unsere Outdoorkurse könnt ihr jederzeit einsteigen!

Mittwochs um 9:30 im Stadtwald
Freitags um 9:30 im Schlosspark Borbeck

Meldet euch gerne per Mail bei uns oder meldet euch direkt über die Homepage an.

09/03/2023

Im März und April starten neue Kurse!
Zum Teil gibt es noch freie Plätze.
Infos gibt es unter
www.kangatraining-essen.de

13/02/2023

Grüße aus einem der Borbecker Kangakurse. Heute waren alle Babys auf dem Rücken 😃👍🏼

23/12/2022

Wir wünschen euch und euren Familien schöne Weihnachen. Macht euch ein paar ruhige Tage mit euren Lieben und genießt die strahlenden Kinderaugen.

Wer die Plätzchen und den Braten nach Weihnachten wieder abtrainieren möchte, findet hier die Kurse ab Januar ;-)

https://www.kangatraining-essen.de

Henrike, Claudi und Sandra

Adresse

Essen

Webseite

http://www.kangatraining-essen.de/, http://www.kangatraining.de/

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