Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 15:45 - 22:00 Dienstag 18:30 - 22:00 Mittwoch 17:00 - 21:30 Donnerstag 17:30 - 22:00 Freitag 16:00 - 20:00 Samstag 09:00 - 14:00

Kampfsportschule Essen

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Kampfsportschule Essen

MMA, Brasilian Jiu Jitsu, Boxen, Ringen, Muay Thai, Luta Livre, Grappling, realistische Selbstvertei vorbeugen sollen. Seit Juli 2015 sind wir Mitglied im NWJJV.

Die Abteilung Jiu-Jitsu, Grappling und Stand Up wurde am 01.09.2014 gegründet. Wir bieten für jede bei uns verfügbare Kampfsportart eine feste Trainingseinheit an, in der unsere qualifizierten Trainer Techniken und Bewegungsabläufe erklären und die von den Trainierenden in Partnerarbeit geübt werden. Darüber hinaus kann während des freien Trainings jeder die Techniken selbstständig - zum Beispiel

am Sandsack - oder im Sparring mit anderen Trainierenden üben. Neben dem reinen Kampfsporttraining legen wir besonderen Wert auf körperliche Fitness. Daher werden unsere Trainings in der Regel mit funktionellen Kraft,- Ausdauerzirkeln und Workouts kombiniert. Spezielle Kurse wie Cross Sport zielen darauf ab, die Kraft und Ausdauer zu erhöhen. Auch der gesundheitliche Aspekt wird bei uns nicht vernachlässigt. Neben speziellen Dehnprogrammen führen wir auch nach jedem Training Kräftigungsübungen durch, welche Verletzungen (Zerrungen, Schulterprpobleme etc.) Darüber hinaus bieten wir einen wöchentlichen Yogakurs an, der speziell an die Bedürfnisse von Kampfsportlern angepasst ist. Weiterhin unterstützen wir unsere Trainierenden bei unseren Ausdauereinheiten mit diversen technischen Hilfsmitteln (Sauerstoffmessungen etc.) um so jedem einen professionelles Training nach dem aktuellsten Stand der Sportwissenschaften zu gewährleisten. Unsere Trainings werden des Weiteren regelmäßig durch einen Sportphysiotherapeuten begleitet um so Hilfestellungen bei gesundheitlichen Fragen geben zu können und nötigenfalls frühzeitig zu intervenieren. Der Spaß steht bei uns im Vordergrund jedoch legen wir auf eine vernünftige Trainingsdisziplin großen Wert. Jeder kann bei uns unverbindlich zwei kostenlose Trainingseinheiten besuchen. Danach kostet das Training einen monatlichen Beitrag in Höhe von 30,- Euro. Für Jugendliche und Kinder gelten reduzierte Preise (20,- Euro bzw. 15,- Euro). Die Beiträge werden hierbei in neues Equipment sowie gemeinsame Aktivitäten investiert (beispielsweise Teilnahme an besonderen sportlichen Ereignissen.)

10/05/2026

Muay Thai Camp meets KI 🤙🏻💥

09/05/2026

Starkes Muay Thai/K1 Camp heute 💥

Von Lowkicks & Blocks über Körperboxen und Stopkicks bis hin zu Schlagtechnik, Fußarbeit und holländischem K1 – volle Energie von Anfang bis Ende 👊🔥

Danke an alle Teilnehmer und Coaches für die super Stimmung und den harten, aber fairen Austausch. Das war mega! 🙏🥊

28/04/2026

Gestern Abend war es richtig voll auf der Matte beim Luta Livre – aber genau das hat den Abend so gut gemacht 🔥

Starke Energie, viele gute Runden und ein Team, das sich gegenseitig pusht. So muss Training sein. 👊

07/04/2026

🔥 Muay Thai Camp 🔥

Am 09.05.26 ist es soweit - freut euch auf starke Sessions mit echten Größen aus dem Sport. Egal ob Muay Thai oder Boxen, die Teilnahme lohnt sich für jeden. Es erwartet euch eine intensive Tagesveranstaltung voll Training, Austausch und guten Vibes - neben den Sessions wollen wir den Tag auch zum Quatschen nutzen und einfach eine gute Zeit genießen.

👉🏻 Ab sofort ist die Anmeldung auch für Externe geöffnet

Wir starten um 10 Uhr mit einem gemeinsamen Warm Up 💪🏻

Weiter geht's dann mit diesem starken Programm:

10:15 Low Kicks und richtiges Blocken (Michael Langenbeck)
11:00 Clinch im Muay Thai (Markus Tornow)
12:00 Boxen zum Körper + Low & Stop Kick (Michael Langenbeck)
12:30 Holländisches K1 (Tobias Pokutta)
13:15 Uhr Grundlagen Boxen 1 / Schlagen und Fußarbeit (Roman Alesin Jawoev)
14:00 Boxen Grundlagen 2 / Schlagen und Fußarbeit (Roman Alesin Jawoev)

Sichert euch noch heute euren Platz auf der Matte 🔥🥊

📧 Einfach eine Mail an [email protected]

05/04/2026

Osterfeiertage? 🐣🥊 Kein Problem – vor der Familienfeier gab es heute erstmal Punches im Gym. Es wurde viel geschwitzt und zur Belohnung gab's sogar Schokolade.

21/03/2026

Starker Einsatz unserer Jungs Sammi bei der heutigen Fightnight des e. V.! 💪🔥

Beide haben im Ring alles gegeben und unseren Verein mit Herz, Mut und Respekt vertreten. Am Ende stand ein Sieg und eine Niederlage und wir sind stolz auf beide Leistungen! 👊 Weiter so! 💪🏻

07/02/2026

Heute ging’s bei uns richtig zur Sache 💥 In unserem Take Down Seminar haben wir uns angeschaut, wie Takedowns in verschiedenen Disziplinen umgesetzt werden – BJJ, Luta Livre, Ringen, Judo und Aikido. Es war ein abwechslungsreicher und spannender Tag mit einer Mischung aus Theorie und jeder Menge Praxis.

Danke an alle, die dabei waren – es war eine mega Energie auf der Matte! 💪

26/01/2026

Neues Jahr, neue Kurspläne 💥💪🏻 Ab Februar gibt es ein paar Änderungen im Kursangebot - neue Slots, abwechslungsreiche Trainingsmöglichkeiten und einer Menge Energie! 💯🔥 Schaut rein und plant schonmal eure Trainingswoche. Wir freuen uns auf euch!

09/01/2026

TAKE DOWN SEMINAR 💪🏻🔥 Am 07.02.26 findet bei uns ein ganztägiges Seminar zum Thema Take Downs im Stil "Globetrotters" statt. Sieben verschiedene Trainer werden euch den gesamten Tag über sowohl in die Grundlagen einführen als auch aus verschiedenen Kampfdisziplinenen durch das Thema begleiten. Mit dabei sind Luta Livre, BJJ, Ringen, Judo, Aikido und Magic Hands.

Wann: 07.02.26, 10-19 Uhr mit anschließendem Beisammensein
Kosten: 45€ für Mitglieder, 70€ für Externe (inklusive Verpflegung)
Anmeldungen bitte unter den angegebenen Kontaktdaten.

Wir freuen uns auf eure Teilnahme!

02/01/2026

WE ARE BACK 💥💪🏻🔥 Wir starten stark ins neue Jahr – das reguläre Training läuft wieder!

Danke an alle Mitglieder: Ihr habt im letzten Jahr hart trainiert, euch stetig verbessert und einige von euch sind sogar in den Ring gestiegen. Wir sind stolz auf jeden einzelnen von Euch. Respekt für euren Einsatz, eure Disziplin und euren Teamgeist!

2026 – wir greifen wieder an!

Adresse

Schürmannstraße 43A
Essen
45136

Öffnungszeiten

Montag	15:45 - 22:00
Dienstag	18:30 - 22:00
Mittwoch	17:00 - 21:30
Donnerstag	17:30 - 22:00
Freitag	16:00 - 20:00
Samstag	09:00 - 14:00

Telefon

+4915753194471

Webseite

http://www.kampfsport-schule-essen.de/

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