Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 08:00 - 21:30 Dienstag 08:00 - 21:30 Mittwoch 08:00 - 21:30 Donnerstag 08:00 - 21:30 Freitag 08:00 - 21:30 Samstag 09:00 - 17:00 Sonntag 09:00 - 17:00

TSV Hochdahl

Größter Turn- und Sportverein in Hochdahl mit knapp 3.500 Mitgliedern. Impressum: http://www.tsv-hochdahl.de/impressum/

Der Verein ist im Vereinsregister beim Amtsgericht Wuppertal unter der Nummer VR 10249 (ehemals VR 249 beim Amtsgericht Mettmann) eingetragen und wird nach §26 BGB von einem Vorstand geleitet.

09/09/2026

„Nordic Walking für mehr Fitness und Gesundheit“

Wir starten wieder mit einem neuen Präventionskurs „Nordic Walking“

Kursbeginn ist am 07.Oktober 2026. Die zwölf Kurseinheiten finden jeweils mittwochs von 10:30 Uhr bis 12:00 Uhr statt.

Nordic-Walking ist eine gelenkschonende und zugleich effektive Möglichkeit, Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit zu verbessern und dabei etwas für die eigene Gesundheit zu tun. Präventionskurse vermitteln Schritt für Schritt die richtige Nordic-Walking -Technik und fördert gleichzeitig das Gesundheitsbewusstsein und die Freude an regelmäßiger Bewegung in der Natur.

Das zwölfwöchige Angebot richtet sich insbesondere an Neu- und Wiedereinsteiger die Nordic-Walking unter fachkundiger Anleitung erlernen oder ihre Technik verbessern möchten. Die benötigten Nordic-Walking Stöcke werden vom TSV Hochdahl zur Verfügung gestellt.

Der Präventionskurs ist mit dem Gütesiegel „Plus Punkt Gesundheit“ ausgezeichnet. Die Kursgebühr wird von den gesetzlichen Krankenkassen je nach Kassenart und individuellen Voraussetzungen mit bis zu 80% der Kursgebühr bezuschusst.

Das Kursangebot richtet sich an gesunde Teilnehmer und ist nicht für Menschen mit rehabilitativen Vorerkrankungen geeignet.

Da nur eine begrenzte Anzahl an Plätze zur Verfügung stehen wird um vorherige Anmeldung gebeten.

Weitere Informationen zum Kursangebot können beim TSV Hochdahl 64 e.V, in der Geschäftsstelle Sedentaler Str.107a,

40699 Erkrath oder unter der Tel.Nr.02104/80992-0 erfragt, sowie im Internet unter www.tsv-hochdahl.de eingesehen werden.

04/09/2026

Kleine Änderung im Programm: Anstatt Zumba dürft ihr euch um 10 Uhr auf HiiT freuen!

Viel Spaß beim Schwitzen! 🥵🥵

04/09/2026

Boogie-Woogie Workshop für Anfänger beim TSV-Hochdahl 💃

Der TSV-Hochdahl lädt alle Tanzbegeisterten zu einem neuen Boogie-Woogie
Workshop für Anfänger ein.

📆 Der Workshop ist am 07. & 08 November 2026

⏲ 11.00 bis 16.00 Uhr

📍Forum Sandheide des TSV-Hochdahl (Hildener Straße 28,
40699 Erkrath, Eingang Nord)

Ziel des Workshops ist es, den Teilnehmern Schritt für Schritt die Grundlagen des
Boogie-Woogie zu vermitteln, um mit ihnen auf Partys das Tanzbein zu schwingen.

Keine Vorkenntnisse nötig.

Voranmeldung erforderlich.

Anmeldung bitte paarweise.
Weitere Informationen unter: [email protected] / Telefon 02104 – 809920

Workshop Gebühr: 10,00 € für Mitglieder TSV

20,00 € für Nichtmitglieder

Wir freuen uns auf Euch.
Michaela & Franco

28/08/2026

Wenn Jemand eine Reise thut,
So kann er was erzählen
Drum nahm ich meinen Stock und Hut
Und thät das Reisen wählen. (Matthias Claudius)

Der TSV-Hochdahl ist wieder unterwegs. Vor allem alle die nach unserer Wanderwoche wieder starten möchten haben wir ein abwechslungsreiches Programm erstellt.

Gäste sind immer willkommen, der Gastbeitrag beträgt 3,- € pro Wanderung.

Die beschaulichen Wanderer fahren mit dem Bus nach Hilden, da nach wie vor Schienenersatzverkehr auf der Strecke zwischen Wuppertal und Düsseldorf ist ,

Treffpunkt ist am Mittwoch, dem 02. September um 09:00 Uhr – S-Bhf. Hochdahl (VRR A)

OHLIGSER UND HILDENER HEIDE (HEIDETAG)

Mit Bus 741 fahren wir bis Hilden Südfriedhof . Die Wanderung geht vom - Engelsberger Hof - Heidebad - Weiher - Kaserne - Itterbach - Jaberg -Sandberg - Spörkelnbruch und ist ca 11 km lang, als Wegzeit werden ca. 3,5 Std.veranschlagt. Die Wanderstrecke ist leicht hügelig.Eine Schlusseinkehr ist im Restaurant Königshöhe vorgesehen.
Die Wanderführer sind zu erreichen unter: (02104-40739)

Am Freitag, dem 18. September treffen sich die Spaziergänger um 08:20 Uhr am S-Bahnhof Hochdahl (VRR C/D-Ticket)
Anmeldung bis 15. September bei Hans!
Villa Hügel (Eintritt 8 €) und Baldeneysee.
Mit ÖPNV fahren wir bis Essen-Stadtwald. Wir erkunden den Park und die Villa Hügel und gehen gemeinsam vom Südausgang bis zum Baldeneysee.
Die Tour ist ca. 5 – 6 km lang und flach. Eine Schlusseinkehr in den Südtiroler Stuben ist vorgesehen.
DieWanderführer sind zu erreichen unter: (02104-40739)

Am Mittwoch, dem 23. September treffen wir uns um 07:40 Uhr am S-Bahhof Hochdahl (D-Ticket) ein Erlebnis für die Spaziergänger, beschaulichen und sportlichen Wanderer.
Seltene Schönheiten in ARNHEIM Anmeldung erforderlich!
Wir fahren mit der S 8 ab Hochdahl und weiter mit der RE 19 nach Arnheim
Die Tour führt uns vom Park Sonsbeek - Klarenbeek - Park Angerenstein“ -
Altstadt/Musiktheater. (Ca. 8 km)
Am Eusebiuskerk ist Markttag, da ist dann Zeit für Essen und Trinken.
Der Rückweg zum Arnhem Central Bahnhof ist ca. 600 m lang.

Geplant ist mit der RE 19 auf Gleis 6a ab 16:45 stündlich nach Düsseldorf zu fahren.
Die Wanderführer sind zu erreichen unter: (02104-44216)

Die Spaziergänger treffen sich am
Montag, dem 28. September um 09:40 Uhr am Hochdahler Markt Bussteig 2 (VRR B)
Mit dem Bus fahren wir nach Unterbach, „sieben Brücken-Weg“ durch den Eller- Forst. Die Wanderstrecke ist ca. 7 km lang und flach.
Eine Schlusseinkehr am Unterbacher See ist vorgesehen.
Die Wanderführer sind zu erreichen unter (02104-47281)

Am Mittwoch, dem 30. September treffen wir uns um 09:00 Uhr am S-Bahnhof Hochdahl (D-Ticket)
Ein Bummeltag in VENLO für alle Gruppen geeignet - Anmeldung erforderlich!

Selbst bummeln, oder kleiner Rundgang zum Kwartelenmarkt, Hafen, Waalkade, und Nolensplein, hier ist ein kleiner Markt mit Gelegenheit zum Essen, Einkaufen evtl. bei 2 Brüder usw. Wegstrecke insgesamt ca. 6 km flach.
Zurück durch Hauptstraße zum Bahnhof Venlo Station, Gleis 1 a, ab 15:05 stündlich.
Die Wanderführer sind zu erreichen unter: (02104-40739)

21/08/2026

🏃‍♀️🔥 Der 36. Neandertallauf steht vor der Tür! 🔥🏃‍♂️

Am Sonntag, 27. September 2026 heißt es wieder: Laufschuhe an und ab nach Erkrath! 🦴

Ob Volkslauf, Neandertallauf, Walking/Nordic-Walking oder Kinderlauf – für jeden ist etwas dabei. 💪😊

📍 Start & Ziel: Bessemer Straße 10, 40699 Erkrath-Hochdahl
📅 Sonntag, 27.09.2026

👉 Alle Infos & Anmeldung: www.neandertallauf.com

Wir freuen uns auf euch! 🏃‍♀️🏃‍♂️🦴

Du willst nicht mitlaufen aber trotzdem dabei sein? Dann werde Helfer: https://www.neandertallauf.com/helfer/

21/08/2026

Fitness Event am 06.09.2026

Zumba, Indoor-Cycling, Hot Iron Cross und Pilates

Bitte die Kursplätze über unsere Homepage reservieren: https://www.tsv-hochdahl.de/fitness-und-gesundheit/kurse-buchen/

10/08/2026

Wir haben noch freie Plätze!

Meld dich für Mama-Pilates telefonisch jetzt an 👶

28/07/2026

Wege entstehen dadurch, dass man sie geht. (Erich Kästner)

Der TSV-Hochdahl bietet auch in den Sommerferien – trotz Schienenersatzverkehr - ein kleines Wanderprogramm an.
Gäste sind immer willkommen.

Programmänderung: Die Wanderung am Freitag, dem 07. August zur Villa Hügel fällt aus. Ersatztermin: 18. September (siehe bitte neues Programmheft 3. Tertial)

Ersatzwanderung – beschaulich -
Freitag, dem 14. August ist der Treffpunkt um 08:30 Uhr am S-Bahnhof-Hochdahl (VRR A)
Bus 741 – Hilden, umstieg in Bus 784 nach Haan, wir wandern durch das Ittertal:
Gut Hahn – Sackers – Kneteisen – Ittertal – Bruchermühle – Sandberg – Jaberg.
Die Wegstrecke ist ca. 11 km lang mit leichten Steigungen
Eine Schlusseinkehr ist vorgesehen
Die Wanderführer sind zu erreichen unter Telefon: 02104/40739)

Am Dienstag, dem 11. August treffen sich die sportlichen Wanderer am TSV- Parkplatz
Vor Ort werden Fahrgemeinschaften gebildet. Mit dem Auto fahren wir zum Wildpark Tannenbusch (ca. 35 km Anfahrt) „
Runde um Delhoven und Kloster Knechtsteden“
GEO-Park – Delhovener Wald – Wildpark Chorbusch – Waldnaturschutzgebiet Knechtsteden – Kloster - Tierpark
Die Strecke ist 18 km lang, die Gehzeit beträgt ca. 4,5 Std.
Eine Schlusseinkehr im Tierpark ist vorgesehen.
Die Wanderführer sind zu erreichen unter Telefon: (0157-51182915)

Die beschaulichen Wanderer treffen sich am Donnerstag, dem 20. August um 08:00 Uhr am S-Bahnhof Hochdahl (VRR-C)
Wir fahren mit der S8 bis Korschenbroich.
Der Rundwanderung Naturreservat Hoppbruch führt uns über Land und Feld. Die Tour ist flach und ca.12 km lang. Als Gehzeit werden ca. 3,5 Std. veranschlagt.
Die Schlusseinkehr ist im Anker (Brauhaus zum goldenen Handwerk) im
Zentrum von Korschenbroich vorgesehen.
Die Wanderführer sind zu erreichen unter (02104-1778874)

Am Mittwoch, dem 26. August sind die sportlichen Wanderer unterwegs. Der Treffpunkt ist um 08:00 Uhr am S-Bahnhof-Hochdahl (VRR-B)
„Rund um Wuppertal-Katernberg“ - Durch die wunderschöne Beek, entlang des Wuppertaler Nordens, Düssel, Aprath, Eckbusch, durch herrliche Landschaften und um das BAYER Forschungszentrum zurück.
Die Wanderstrecke ist ca.14 Km lang, es sollten ca. 4 Std. eingeplant werden.Etwas hügelige Wanderstrecke überwiegend auf planierten Wegen.Eine Schlusseinkehr ist vorgesehen.
Die Wanderführer sind zu erreichen unter Telefon: (02129-8236)

Am Mittwoch, dem 26. August ist der Treffpunkt der Spaziergänger um 08:50 Uhr am S-Bahnhof- Hochdahl (VRR B)
Wir fahren mit ÖVPN nach Velbert.
Die Wanderung führt uns rund um den Eignerbach / kleine Schweiz.
Die Strecke ist ca. 8 km lang, als Gehzeit werden ca. 2 ½ Std. veranschlagt.
Eine Schlusseinkehr ist vorgesehen.
Die Wanderführer sind zu erreichen unter Telefon: (02104/932240)

24/07/2026

Mama Pilates mit und ohne Baby 👶👶

Ab dem 14.08.2026 bietet der TSV Hochdahl 64 e.V. in seinen Räumlichkeiten an der Sedentalerstr. 107a wieder um 12 Uhr einen neuen Mama-Pilteskurs mit Baby an.

Dieser Kurs richtet sich an junge Mütter, die ihren Rückbildungskurs abgeschlossen haben oder die Geburt mind. 3 Monate zurück liegt.

Mit einem sanften, aber effektiven abwechslungsreichen Training wird der gesamten Körper wieder in Form gebracht, die Babys dürfen die

Mamas auf der Matte unterstützen.

Das Ziel ist es, die Tiefenmuskulatur zu stärken, die schräge Bauchmuskulatur und die Beckenbodenmuskulatur zu kräftigen. Aber auch die Beine und der Po kommen nicht zu kurz. Ebenso die Entspannung.

Auch ein Erfahrungsaustausch ist mit eingeplant.

Kursbeitrag für Mitglieder des Vereins 90 €, für Nichtmitglieder 120€

Info unter Tel. 02104-809920 oder direkt vor Ort.

02/06/2026

Gehen ist des Menschen beste Medizin. (Hippokrates)

Der TSV-Hochdahl ist im Juni unterwegs:

Am Dienstag, dem Juni treffen sich die Spaziergänger um 09:45 Uhr am Hochdahler Markt - Persiluhr (VRR-A)

Wir gehen zu Fuß in den Hildener Stadtwald. Kreuz und quer durch den Stadtwald,

Die Strecke ist ca. 6,5 km lang.

Eine Schlusseinkehr ist vorgesehen. Zurück nach Hochdahl fahren wir mit dem ÖPNV

Die Wanderführer: sind zu erreichen unter (02104-44007)

Am Mittwoch, dem 03. Juni treffen sich die sportlichen Wanderer um 09:00 Uhr am S-Bhf. Hochdahl

Wir gehen zum -Stinderbachtal - Nösenberg – Laubachtal, Rückweg über Thekhaus nach Hochdahl.

Die Strecke ist ca. 18 km lang mit etwa 170 Hm, als Wanderzeit werden 4 1/2 Std. veranschlagt.
Eine Einkehr ist vorgesehen.

Die Wanderführer sind zu erreichen unter  (02104- 932240)

Dienstag, dem 09. Juni ist um 08:50 Uhr der Treffpunkt der beschaulichen Wanderer am Hochdahl Markt „Persil-Uhr“ (VRR A)

Mit Bus 786 fahren wir bis Haan/Kellertor.

Unsere Weg führt uns entlang des Hühnerbaches – Ellscheid – Elp,- Hausmannsweg – zum Wildgehege
Die Strecke ist ca. 10 km lang mit 130 hm, als Wegzeit rechnen wir mit ca. 3 Std.

Schlusseinkehr Schimmelbuschstr. (Chinese)

Die Wanderführer sind zu erreichen unter  (02129-8236)

Dienstag, dem 16. Juni treffen sich die sportlichen Wanderer um 08:10 Uhr am

S-Bahnhof Hochdahl (VRR B)

„Von Ratingen-Mitte nach Homberg“.

Wir wandern von der Ratingener-City – Haus im Haus – Poensgen-Park – Baulofsbruch – Angertal – Golf Club – Schwarzbachtal -– Grevenmühle

Die Wegstrecke ist ca. 17 km lang mit 210 Hm, Gehzeit ca. 4 Std.,

Stöcke für Bergab – Eine Schlusseinkehr ist vorgesehen.

Die Wanderführer sind zu erreichen unter  (0157-51182915)

Am Donnerstag, dem 18. Juni treffen sich die Spaziergänger um 10:00 Uhr am Hochdahler Markt Persiluhr (VRR-A)

Durchs sommerliches Sedental und grüne Felder:
Runde um Hochdahler Weiher - Feuchtwiesen Bruchhausen -Feldweg nach Unterfeldhaus.
Die Wanderstrecke ist ca. 7 km lang und flach.

Schlusseinkehr: China Garden.

Die Wanderführer sind zu erreichen unter (02104-449312)

Am Mittwoch dem 24. Juni treffen sich die beschaulichen Wanderer um 08:45 Uhr

am S-Bhf. Hochdahl (VRR B)

Mit ÖPNV fahren wir nach Düsseldorf „Landschaftspark Volkardeyer Seen“.

Staufenplatz – durch den Grüngürtel gen Norden bis zum Rather Waldstadion – Silbersee - Grüner See – Volkardeyer Mühle - Schwarzbachgraben

gute 12 km, 60 Hm, 3 Std., in der Mitte eine Steigung,

Eine Schlusseinkehr ist vorgesehen.

Die Wanderführer sind zu erreichen unter  (02104-932240)

Die letzte Wanderung im Juni unternehmen die Spaziergänger,

der Treffpunkt ist am Dienstag, dem 30. Juni, 09:40 Uhr Hochdahler Markt, Persiluhr (VRR A)

Mit Bus O6 fahren wir nach Unterfeldhaus bis zur Haltestelle Am Zault.

Rundgang um den Unterbacher See, ca. 7 km, ca. 2,5 Std.,

Eine Schlusseinkehr ist vorgesehen.

Die Wanderführer sind zu erreichen unter  (02104/47281)

Adresse

Sedentaler Straße 107a
Erkrath
40699

Öffnungszeiten

Montag	08:00 - 21:30
Dienstag	08:00 - 21:30
Mittwoch	08:00 - 21:30
Donnerstag	08:00 - 21:30
Freitag	08:00 - 21:30
Samstag	09:00 - 17:00
Sonntag	09:00 - 17:00

Telefon

+492104809920

Webseite

http://www.tsv-hochdahl.de/

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