Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 09:00 - 20:00 Dienstag 09:00 - 20:00 Mittwoch 09:00 - 20:00 Donnerstag 09:00 - 20:00 Freitag 09:00 - 20:00 Samstag 10:00 - 14:00

Körperformen Erkrath - EMS Gesundheitsstudio

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Körperformen Erkrath - EMS Gesundheitsstudio

- Fit in 20 Min. pro Woche
- Effektives Rückentraining
- Persönliche Betreuung bei jedem Training
- Minimaler Zeitaufwand & maximale Erfolge Parkplätze vorhanden

18/09/2026

„Schuhe binden ohne Stöhnen. Klingt banal — war für mich ein Meilenstein.“

Das sagt Dirk aus Erkrath. Vor 4 Monaten kam er zu uns: Bürojob, Rücken im Dauerprotest, das klassische Fitnessstudio längst aufgegeben.

Der Weg: einmal pro Woche 20 Minuten EMS, ein fester Termin, ein Trainer, der jede Übung begleitet. Heute: wenig bis gar keine Rückenschmerzen mehr.

Solche Momente sind der Grund, warum wir morgens aufschließen. 💚

Kennt ihr solche „banalen“ Meilensteine? Erzählt mal. 👇

16/09/2026

💚 5 JAHRE KÖRPERFORMEN ERKRATH –
5 JAHRE EIN TEAM! 💚

Fünf Jahre. Unzählige Trainingseinheiten. Tausende Gespräche. Viele kleine und große Erfolge. Und vor allem: ein Team, auf das wir unglaublich stolz sind. 🥂

Was wäre Körperformen Erkrath ohne die Menschen, die jeden Tag dahinterstehen?

Unsere Mitarbeiter, Trainer und Kollegen sind das Herz unseres Studios. ❤️
Sie motivieren, unterstützen, hören zu, geben alles für unsere Mitglieder und sorgen dafür, dass aus einem Training mehr wird als nur 20 Minuten EMS.

Wir sind ein Team. Wir lachen zusammen, arbeiten zusammen, feiern Erfolge zusammen – und manchmal gehört natürlich auch ein gemeinsames Essen dazu. 😄🍣

Denn genau das macht uns aus:
Professionalität, Leidenschaft, Zusammenhalt und vor allem Menschlichkeit.

Ein riesiges DANKE an unser gesamtes Team für euren Einsatz, eure Energie und die vielen besonderen Momente der letzten fünf Jahre. 🙏💚

Und natürlich gilt unser Dank auch unseren Mitgliedern und Wegbegleitern, die uns seit Jahren ihr Vertrauen schenken und Körperformen Erkrath zu dem machen, was es heute ist.

5 Jahre Körperformen Erkrath.

5 Jahre Bewegung.

5 Jahre Gesundheit.

5 Jahre Gemeinschaft.

5 Jahre EIN TEAM! 💚

Auf die nächsten gemeinsamen Jahre! 🥂

Mehr als Training. Ein besseres Lebensgefühl.

15/09/2026

🏆 SOMMERCHALLENGE – 2. PLATZ! 💚

Herzlichen Glückwunsch, Markus! 🎉💪

Was für ein starkes Ergebnis! Markus hat sich mit Disziplin, Motivation und konsequentem Training den 🥈 2. Platz unserer Körperformen Sommerchallenge gesichert.

Und seine Ergebnisse sprechen für sich:

⬇️ – 2,7 kg Gewicht
💪 Muskulatur gehalten
🔥 – 3,5 kg Fett

Gerade der Fettverlust bei gleichzeitig erhaltener Muskelmasse zeigt, wie stark sich konsequentes Training und die richtige Einstellung auszahlen können. 💪🔥

🎁 Entspannung als verdienter Gewinn

Nach der sportlichen Leistung darf natürlich auch die Erholung nicht zu kurz kommen. 😌

Deshalb freuen wir uns, Markus mit einem Gutschein für eine Thai-Massage bei SAWANN Thai Massage zu überraschen. 💆‍♂️🌿

Ein tolles Unternehmen aus unserer **direkten Nachbarschaft, das unsere Sommerchallenge als lokaler Partner unterstützt. 🤝💚

Vielen Dank an SAWANN Thai Massage für die tolle Unterstützung!

Denn genau das macht unsere Community aus:
Wir trainieren gemeinsam, motivieren uns gegenseitig und unterstützen gleichzeitig lokale Unternehmen vor Ort. ❤️

Markus – starke Leistung! 🥈🔥
Wir sind stolz auf dich und sagen: Weiter so!

💚 Gemeinsam stärker.

15/09/2026

🏆 SOMMERCHALLENGE – WIR HABEN EINEN GEWINNER! 💚

Herzlichen Glückwunsch, Francesco! 🎉💪

Was für eine starke Leistung! Mit Disziplin, Motivation und konsequentem Training hat Francesco unsere Körperformen Sommerchallenge gerockt und sich verdient den 🥇 1. Platz gesichert!

Und die Ergebnisse können sich wirklich sehen lassen:

⬇️ – 1,5 kg Gewicht
💪 + 0,7 kg Muskelmasse
🔥 – 2,6 kg Fett

Das ist genau das, worum es bei unserer Challenge geht: gemeinsam Ziele setzen, dranbleiben und messbare Fortschritte erreichen. 💚

🎁 Ein Gewinn aus unserer Nachbarschaft

Zu seinem Sieg durfte natürlich auch ein besonderer Preis nicht fehlen. 😍

Wir freuen uns ganz besonders, Francesco mit einem Gutschein von VIOLAS Gewürze & Delikatessen aus unserer Nachbarschaft überraschen zu können. 🌿🧂❤️

Denn für uns bedeutet Körperformen Erkrath nicht nur Training, Gesundheit und Fitness – sondern auch Gemeinschaft und Zusammenhalt vor Ort.

Deshalb sagen wir DANKE an VIOLAS Gewürze & Delikatessen für die tolle Unterstützung unserer Sommerchallenge! 🙌

Francesco, wir sind stolz auf dich! 🏆
Bleib dran – denn nach der Sommerchallenge ist vor dem nächsten Ziel! 😉

💚 Gemeinsam stärker.

_Erkrath

14/09/2026

Wenn der Rücken morgens lauter ist als der Wecker, will er dir eigentlich drei Dinge sagen:

1️⃣ Deine Tiefenmuskulatur schläft. 8 Stunden Sitzen schalten genau die Muskeln ab, die deine Wirbelsäule stabilisieren sollen.
2️⃣ Dehnen allein reicht nicht. Was fehlt, ist Kraft in der Tiefe — dort, wo klassische Geräte kaum hinkommen.
3️⃣ Warten macht es schlimmer. Rückenschmerz ist ein Signal, kein Schicksal.

Genau hier setzt EMS an: Die Impulse erreichen auch die tiefliegende Muskulatur — in 20 Minuten pro Woche, persönlich betreut.

Kennt ihr das Morgen-Gefühl? Was hilft euch bisher am besten? 👇

14/09/2026

🏆 GLÜCKWUNSCH, DIMI! 💪🎓

Heute gibt’s allen Grund zu feiern! 🎉
Unser Dimi hat seine B-Fitnesslizenz erfolgreich bestanden – und damit den nächsten wichtigen Schritt in seiner Entwicklung als Trainer gemacht. 🚀

📚 Mehr Wissen. Mehr Kompetenz. Mehr Möglichkeiten.

Hinter so einem Abschluss stecken nicht nur Lernen und Prüfungen, sondern vor allem Einsatz, Disziplin und die Bereitschaft, sich ständig weiterzuentwickeln. Genau das macht einen richtig guten Trainer aus. 💚

Wir sind stolz auf dich, Dimi! 🙌
Jetzt heißt es: Wissen in die Praxis bringen, Menschen motivieren und gemeinsam starke Ergebnisse erreichen. 🔥

👉 Herzlichen Glückwunsch zur bestandenen B-Fitnesslizenz!
Mach weiter so – wir freuen uns auf alles, was noch kommt! 💪💚

11/09/2026

Hinter jedem guten Training steht ein Mensch — heute stellen wir euch Niklas vor. 👋

Niklas ist Personal Trainer und Ernährungsexperte und bei uns dafür zuständig, dass sich niemand wie eine Nummer fühlt.

Lieblingsübung: Da wird natürlich nicht verraten – die müsst ihr ihn schon selbst fragen! 😉

Warum EMS: „Effektives Training, individuelle Betreuung und ein Training, das sich optimal in den Alltag integrieren lässt – genau das macht EMS für Niklas so spannend".

Wer trainiert schon bei Niklas]? Lasst mal ein nettes Wort da. 👇

09/09/2026

„Ist EMS-Training nicht gefährlich?“ — die Frage hören wir oft. Die ehrliche Antwort in 3 Punkten:

1️⃣ Bei uns trainiert niemand ohne ausführliche Anamnese. Kontraindikationen wie ein Herzschrittmacher klären wir VOR dem ersten Termin.
2️⃣ Jede Einheit läuft 1:1 mit einem zertifizierten Trainer. Keine Sekunde unbeaufsichtigt.
3️⃣ Bei gesundheitlichen Risikofällen halten wir Rücksprache mit dem behandelnden Arzt.

Sicherheit ist bei uns kein Marketing-Wort, sondern der Grund, warum wir „Gesundheitsstudio“ heißen.

Welche Frage zu EMS beschäftigt euch noch? Wir beantworten alles in den Kommentaren. 👇

07/09/2026

4,99 von 5 Sternen bei Google — und jede einzelne Bewertung kommt von Menschen aus Erkrath und Umgebung. 💚

Ein paar Original-Stimmen:
„Ich habe wenig Zeit und sitze sehr viel. Das Training ist perfekt auf meine Bedürfnisse zugeschnitten.“

„Meine Rückenschmerzen waren nach 2 Monaten weg. Ich kann es noch immer nicht glauben.“

„Man ist keine Nummer — die Trainer kennen dich beim Namen.“

Danke an jeden, der sich die Zeit für eine Bewertung genommen hat.

Wart ihr schon bei uns? Erzählt den anderen in den Kommentaren, wie euer erstes Training war! 👇

Adresse

BahnStr. 52
Erkrath
40699

Öffnungszeiten

Montag	09:00 - 20:00
Dienstag	09:00 - 20:00
Mittwoch	09:00 - 20:00
Donnerstag	09:00 - 20:00
Freitag	09:00 - 20:00
Samstag	10:00 - 14:00

Telefon

+4921117832738

Webseite

https://www.xn--krperformen-rfb.com/studios/ems-training-erkrath/

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