Querfeldrein Bewegungswerk

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Querfeldrein Bewegungswerk

Das Querfeldrein Bewegungswerk ist die Erweiterung und perfekte Ergänzung unseres Querfeldrein Laufladens – ein Ort, an dem Bewegung ganzheitlich gedacht wird.

So können wir dich nicht nur beim Laufen, sondern auch darüber hinaus optimal unterstützen.

06/05/2026

Gewinnspiel-Auswertung 🦩🎉

Was für starke Schätzungen! Viele von euch lagen richtig gut – und einige sogar erstaunlich nah dran 👀

Die richtige Antwort:
👉 633 Mini-Flamingos im Glas!

Am nächsten dran war unser Gewinner mit geschätzten 630 Flamingos – Herzlichen Glückwunsch! 🥳

Du sicherst dir damit eine kostenlose Teilnahme an einem unserer Bewegungskurse 💪

Vielen Dank an alle, die mitgemacht haben – wir haben uns riesig über die vielen Schätzungen gefreut 🦩🖤

30/04/2026

Offizielle Eröffnung – Querfeldrein Bewegungswerk 🎉

Es ist soweit 🖤 Wir eröffnen unser Querfeldrein Bewegungswerk – die perfekte Ergänzung zu unserem Laufladen.

Hier denken wir Bewegung ganzheitlich:
Nicht nur Laufen, sondern alles, was deinen Körper stark, gesund und leistungsfähig macht. Egal ob du Ausgleich vom Alltag suchst oder gezielt etwas für deinen Körper tun möchtest – hier bist du genau richtig.

📅 Sonntag, 03. Mai 2026
🕐 13:00 – 18:00 Uhr
📍 Aachener Str. 10, 41812 Erkelenz

Komm vorbei zum Plaudern & Entdecken.

🦩 Gewinnspiel vor Ort: Mit etwas Glück kannst du sogar einen Platz in einem unserer Bewegungskurse gewinnen!

Wir freuen uns riesig, diesen nächsten Schritt mit dir zu feiern 🖤

29/04/2026

Mamafitness im Querfeldrein Bewegungswerk in Erkelenz 🤍

Gemeinsam mit dem Familienzentrum Kleine Füße - Große Töne bringen wir ein besonderes Angebot zu euch: Fit & Play – Mamafitness mit & ohne Baby/Kleinkind

Hier kannst du dich ganz auf dich und deinen Körper konzentrieren – während dein Kind in deiner Nähe spielt. Wir trainieren den gesamten Körper mit besonderem Fokus auf Bauch, Rücken und Beckenboden, damit du dich wieder stark, stabil und wohl fühlst.

Das Beste: Du entscheidest selbst, ob du mit oder ohne Kind kommst. 🖤 Für die Kleinen gibt es parallel einen liebevoll gestalteten Spielbereich.

✔️ Krankenkassenzertifiziert nach §20 SGB V

👉 Start: 21.05.2026
🕘 Donnerstags | 09:00–10:00 Uhr

📲 Anmeldung & Infos per WhatsApp: +49 (0) 151 64612421

28/04/2026

Stark, stabil & verletzungsfrei 💪

Du willst mehr aus deinem Training rausholen – oder deinem Körper endlich das geben, was im Alltag oft zu kurz kommt? Dann sind unsere Kraft- & Stabi-Kurse genau das Richtige für dich!

1️⃣ Krafttraining & Stabi – Die perfekte Grundlage für gesundes und effizientes Laufen – oder einfach für einen starken Körper im Alltag. Du stärkst gezielt Core, Beine und Gelenkstabilität und beugst so Verletzungen vor.

👉 Start: 03.06.2026
🕓 Mittwochs | 16:45–17:45 Uhr

2️⃣ Athletik (Kraft-Ausdauer) – Intensive HIIT-Einheiten bringen dich an dein nächstes Leistungslevel. Mehr Kraft, mehr Ausdauer, mehr Belastbarkeit – in kurzer Zeit.

👉 Start: 27.05.2026
🕕 Mittwochs | 18:00–19:00 Uhr

3️⃣ Rückenfit – Gezieltes Training für einen starken, schmerzfreien Rücken. Wir arbeiten an Haltung, Beweglichkeit und den Ursachen von Beschwerden – besonders im Rücken, Nacken und Schultern.

👉 Start: 29.05.2026
🕙 Freitags | 10:15–11:15 Uhr

Alle Kurse sind für jedes Level geeignet – egal ob du läufst oder nicht.

🔗 Anmeldung ab sofort möglich: https://querfeldrein.de/pages/krafttraining-stabi-fur-laufer

27/04/2026

Unsere Yoga-Kurse im Überblick 🧘‍♀️✨

Du suchst den perfekten Ausgleich zum Laufen – oder einfach Zeit für dich? Dann sind unsere Yoga-Kurse genau das Richtige für dich 🖤

1️⃣ Power Yoga – dynamisch, kraftvoll und aktivierend. Fließende Bewegungen bringen deinen Kreislauf in Schwung, stärken mehrere Muskelgruppen gleichzeitig und verbessern deine Balance.

👉 Aktuell laufen bereits drei Power Yoga Kurse (dienstags 20:15-21:15, Samstags 07:15-08:15 und 08:30-09:30 Uhr). Im Juni starten wieder neue Kurse. Setz dich gerne auf die Warteliste, wir melden uns, sobald ein Platz frei wird!

2️⃣ Yogilates – die perfekte Kombination aus Yoga & Pilates. Kräftigung trifft auf Mobilität – für eine starke Mitte, bessere Haltung und ein neues Körpergefühl.

👉 Start: 28.05.2026.
🕡 donnerstags | 17:30-18:30 Uhr

Unsere Kurse sind für alle Levels und sowohl für Läufer als auch Nicht-Läufer geeignet!

🔗 Link zur Anmeldung: https://querfeldrein.de/pages/yoga-fur-laufer

25/04/2026

Coming Soon – Querfeldrein Bewegungswerk 😍

Wir erweitern unser Kursangebot und unsere Räumlichkeiten – denn wir wissen: Bewegung sollte immer ganzheitlich betrachtet werden.

Im Alltag mit euch merken wir immer wieder, dass gezieltes Training wie Kraft, Stabilität und Mobility oft zu kurz kommt. Sei es durch fehlendes Wissen, unsichere Technik oder einfach mangelnde Motivation, sich zuhause noch aufzuraffen. Genau das führt bei vielen früher oder später zu Problemen!

Genau hier setzen wir an. 💪

Neben unseren bestehenden Power Yoga Kursen erweitern wir unser Angebot um Yogilates, Athletik (Kraft-Ausdauer), Rückenfit, Krafttraining & Stabi sowie Mutter-Kind Kurse – in Zusammenarbeit mit Kleine Füße - Große Töne.

Die ersten neuen Kurse starten Ende Mai.
Ab sofort könnt ihr euch für die neuen Kurse anmelden! https://querfeldrein.de/pages/bewegungswerk

Wir freuen uns auf den nächsten Schritt 🖤

Adresse

Aachener Straße 10
Erkelenz
41812

Webseite

https://querfeldrein.de/pages/bewegungswerk

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