Fit für zwoa

Präventionskurse und Fitnesskurse, Reha-Sport. Pilates, Ausdauertraining, Faszientraining, Schwangerschaft und Rückbildung

27/05/2026

Bei uns tut sich was 😃!!!
Im Herbst wird es einige Neue Kurse geben🎉🎉.

Neue Möglichkeiten für Euch, neue Bewegungsarten auszuprobieren💪💪!
Neue Möglichkeiten für unserer treuen bestehenden Kunden♥️
Neue Möglichkeiten für unserer neuen Kunden 😊

Wir freuen uns und machen es noch ein bisschen spannend 😉.

Weitere Infos folgen demnächst.
Den einen oder anderen Hinweis findest Du vielleicht schon (bald) auf unserer Homepage😉

https://www.fit-fuer-zwoa.de/

19/05/2026

Starte mit uns fit in den Frühling & Sommer 👙☀️😎🏖️.
Unser Kursblöcke starten demnächst!

www.fit-fuer-zwoa.de

Wir freuen uns auf Dich 😃!

16/05/2026

NEUER KURS ZUMBA ® 😃😃😃💃💃💃

Ab 10.06.2026 bieten wir Zumba®-Kurse für Erwachsene an.

Energiegeladene Moves zu lateinamerikanischen Rhythmen:
Beim Zumba® kannst du deinen Alltagsstress einfach wegtanzen!

Tanzen, Spaß haben und dabei ganz nebenbei die Traumfigur erreichen, die du dir schon so lange wünschst – Zumba® ist viel mehr als ein schweißtreibendes Workout.
Ein komplettes Workout, das Elemente aus dem Fitness-, Kardio- und Muskelaufbautraining sowie Übungen für Balance und Flexibilität kombiniert.
Zumba® baut Stress ab, zaubert dir immer wieder ein Lächeln ins Gesicht und macht einfach gesund und glücklich😃.

Schau doch gleich auf unserer Homepage, für mehr Infos zum Kurs, vorbei:
https://www.fit-fuer-zwoa.de/bewegungskurse/zumba-r

Wir freuen uns auf Dich 😃!

15/05/2026

Ist Dir unser NEUER Kurs schon aufgefallen 😉?
Schau doch mal auf unserer Homepage vorbei!
Der neue Kurs startet in 4 Wochen:
https://www.fit-fuer-zwoa.de/trainingszeiten

11/05/2026

Im Juli ist es so weit😃😃, unser nächster Kurs "Auszeit vom Alltag" startet im Juli im Bayerischen Wald.
Unser 2 tägiger Kurs findet im statt.

2 Tage nur für Dich oder für Dich und Deine Begleitung.

Mit Bewegung, Entspannung, leckerem Essen im Hotel, Sauna, Pool,... 😃😃
Du bist neugierig geworden?😉😉
Schau gerne auf unserer Homepage vorbei:
https://www.fit-fuer-zwoa.de/workshops-events/auszeit-vom-alltag
.. und das Beste 😃, die Kurskosten werden bis zu 100 % von Deiner Krankenkasse bezuschusst.

09/05/2026

Du suchst passende Kurse,
ab Beginn Deiner Schwangerschaft 🤰
bis zum 1. Lebensjahr Deines Kindes👩‍🍼?

Dann bist Du bei UNS genau richtig!

Mit unserem ganzheitlichen Angebot und unseren Experten vor Ort,
begleiten wir Dich durch diese besondere Zeit♥️!

Wir freuen uns auf Dich 😃

https://www.fit-fuer-zwoa.de/

05/05/2026

Auf Grund der großen Nachfrage gibt es ab 05.06.26 einen Zusatzkurs des Rückbildungstrainings "Fit mit Baby" 😊.

Der Kurs findet Freitag am Vormittag ab dem 05.06.26 statt.
Anmeldung und weitere Infos unter:
https://www.fit-fuer-zwoa.de/babybauch-babykurse/fit-mit-baby

03/05/2026

Fit mit Babybauch ist ein Ganzkörperkräftigungstraining für werdende Mamas ab der 12 SSW.
Ziel des Kurses ist es, mit einem speziell auf die Zeit der Schwangerschaft angepasstem Training, die Muskeln des Körpers zu kräftigen und gleichermaßen beweglich zu erhalten. Zudem werden die Muskeln im Bereich des Beckens, flexibel und elastisch erhalten, um optimal für die Geburt vorbereitet zu sein.

Die werdende Mama trainiert in einer kleinen Gruppe von Gleichgesinnten und profitiert u.a. von einer besseren Atmung, Ausgeglichenheit, einem besseren Körpergefühl und einem gesunden und fitten Körper, für die Zeit der Schwangerschaft und für die Geburt.
Von all diesen positiven Aspekten profitiert das Baby unmittelbar, wie z.B. mit mehr Platz im Bauch, einem gesunden Stoffwechsel und einer verbesserten Immunabwehr.

Hier gelangst Du auf unsere Homepage zum Kurs:
https://www.fit-fuer-zwoa.de/babybauch-babykurse/fit-mit-babybauch

30/04/2026

Wir bieten Reha-Sport an 😊!

Du möchtest mit den Sport starten und möchtest mehr Infos dazu?
Schau gerne auf unsere Homepage.
Hier findest Du alle wichtigen Informationen und Trainingszeiten zum Reha-Sport:
https://www.fit-fuer-zwoa.de/reha-sport

Wir freuen uns auf Dich!

19/04/2026

Gesundheitsreise "Auszeit vom Alltag" - Kursstart im Juli:

-2 Tage nur für Dich ♥️ oder für Dich und Deine Begleitung
-Zeit für Entspannung 📖👙 & Bewegung 🧘
-Zeit für leckeres Essen 🍝
-Zeit im bayerischen Wald ⛰️🌲🌲🌲
Das hört sich gut an 😊?

Dann melde Dich gerne für unseren 2 tägigen Kurs im Juli an 😊.

Auch dieser Kurs ist ein Präventionskurs und wird von den Krankenkassen mitfinanzier!

Weitere Infos zum Kurs findest Du auf unserer Homepage:
https://www.fit-fuer-zwoa.de/workshops.../auszeit-vom-alltag

16/04/2026

Was erwartet dich?
-Sanfter Einstieg ins Elternsein: Infos & Tipps zur Vorbereitung auf die erste Zeit mit Baby
-Gesundes Wochenbett- Bindung & Berührung: Sicherer und liebevoller Umgang mit dem Neugeborenen
-Babyschlaf verstehen: Schlafentwicklung & praktische Alltagstipps
-Natürliche Hautpflege: Was Babys Haut wirklich braucht – einfach & nachhaltig
-Beikost: Breifahrplan oder doch Babyledweaning
-Babykleidung & Erstlingsausstattung: Was sinnvoll ist – und was nicht
-Elternwissen kompakt: Entwicklung im 1. Lebensjahr, Umgang mit Unsicherheiten,

Für wen ist der Kurs?
-Für werdende Eltern, die sich gut vorbereitet und informiert fühlen möchten
-Für Eltern mit Babys im Alter von ca. 6 Wochen bis 12 Monate

Hier gelangst Du auf die Homepage zu unserem Kurs:
https://www.fit-fuer-zwoa.de/babybauch-babykurse/babyzeit

Adresse

Ergoldsbach
84061

Telefon

+491757847174

Webseite

https://www.fit-fuer-zwoa.de/

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