Frau in Form - Gesundheitsstudio

04/06/2026

💚 NEU: MATCHA LATTE SHAKE 💚

Ab sofort gibt’s bei uns den neuen Matcha Latte Shake 🍵✨

Mit hochwertigem Matcha Uji, Kokoswasser, echter Bourbon-Vanille, Banane & Lucuma – cremig, harmonisch und natürlich lecker 😍

✅ Vegan erhältlich
✅ Ohne Zuckerzusatz
✅ Ohne künstliche Zusatzstoffe
✅ 13 % Protein bereits im Matcha Pulver + Whey-Protein

Besonders lecker mit eiskalten Beerenfrüchten 🍓🫐 oder extra Joghurt 😋

Preise:
S 4,90 €
L 6,90 €
Jetzt probieren 💚

03/06/2026

☀️ 108 SONNENGRÜSSE BEI FRAU IN FORM ☀️

Am 21. Juni feiern wir bei Frau in Form die Sommersonnenwende und den Internationalen Yoga-Tag mit einer ganz besonderen Yoga-Praxis. 🧘‍♀️✨

Gemeinsam mit Judit praktizieren wir bei Frau in Form die traditionellen 108 Sonnengrüße – ein kraftvolles Ritual für Körper, Geist und Seele.

🌿 Loslassen
🌞 Neue Energie willkommen heißen
💛 Dankbarkeit spüren
✨ Innere Stärke entdecken

Bei Frau in Form geht es nicht darum, perfekt zu sein oder alle 108 Sonnengrüße zu schaffen. Es geht darum, Teil einer besonderen Gemeinschaft zu sein und die Kraft von Bewegung, Atmung und Achtsamkeit zu erleben.

📅 21.06.
🕥 10:30 Uhr
📍 Frau in Form
👩‍🏫 Mit Judit Marton
💶 Teilnahme:
✨ Mitglieder von Frau in Form: 50 % Rabatt
✨ Gäste: 20 € Tageskarte

📲 Sichere dir jetzt deinen Platz bei Frau in Form – die Teilnehmerzahl ist begrenzt.

Nach der Praxis lassen wir den Vormittag bei Frau in Form gemeinsam mit frischem Obst, Gemüse und netten Gesprächen ausklingen. 🍎🥒

☀️ „Die Sonne erinnert uns jeden Tag daran, dass wir immer wieder neu beginnen können.“

Wir freuen uns auf einen besonderen Tag mit euch bei Frau in Form. 💛

22/05/2026

🌸 **Pfingst-Special im Frau in Form** 🌸

**Zeit für dich. Zeit zum Durchatmen. Zeit, deinen Körper wieder zu spüren.**

Der Alltag ist oft laut, schnell und voller Verpflichtungen.
Dieses Pfingstwochenende darfst du dir bewusst eine kleine Auszeit schenken – nur für dich. 💛

In geschützter, entspannter Atmosphäre laden wir dich ein, dich zu bewegen, loszulassen und neue Energie zu tanken. Ganz ohne Druck, dafür mit viel Achtsamkeit, Leichtigkeit und einem sicheren Raum nur für Frauen. ✨

🧘‍♀️ **Pfingst-Samstag | 23.05.**
📍 Im Frau in Form
🕥 **10:30 Uhr – Bauch Express**
🕚 **11:00 Uhr – Stretch & Relax**

Spüre deine Kraft, löse Verspannungen und schenke deinem Körper Aufmerksamkeit und Liebe. 🌿

💌 **Teilnahme:**
✔️ Kostenfrei für Mitglieder mit Kursmodul
✔️ 10 € für Mitglieder ohne Modul
✔️ 20 € Tageskarte für Gäste inkl. Sauna 🧖‍♀️

🏡 Das Studio ist von **10:00–14:00 Uhr** für dich geöffnet.

Ob du neue Energie suchst, abschalten möchtest oder dir einfach selbst etwas Gutes tun willst – du bist herzlich willkommen. 🌷

06/05/2026

🧡🩷🩵

10/04/2026

🧡

Juhuuu – die Tage werden länger 🌞✨

Mehr Sonne. Mehr draußen sein. Mehr Zeit für Bewegung, Beats & echte Momente 🌿

Genau dafür gibt’s unser Festival 💛

📍 Hirsch Heinrich Sommergarten
📅 Juli 2027 ab 10:00
🌿 Open-Air Sommer Kursfestival

🎶 Bewegung, kreative Angebote & entspannte Vibes

Teile das mit jemandem, der den Sommer genauso liebt wie du ☀️

28/12/2025

2025 war mehr als ein Jahr voller Kurse.

Es war ein Jahr voller Bewegung, Begegnungen und gemeinsamer Entwicklung 🩵

Wir haben Neues geschaffen und Bewährtes weitergeführt:
✨ neue Kurs- & Spezialformate
📸 ein besonderes Fotoshooting mit unseren eigenen Mitglieder-Models
🤍 viele kleine Momente, die unser Studio lebendig machen

Wir haben gefeiert:
🎉 1 Jahr Ivi & Kerstin als Studioleitungen
😂 Weltlachtag mit Judit & Lach Yoga
🎂 20 Jahre Maria – Danke für so viel Herz

Wir haben gelernt & uns weiterentwickelt:
✨ Live-Vorträge & Workshops
🌿 Klangreise & Saunanachmittag
🎶 Open Air Summer Kursfestival
🌊 neue Impulse beim Find Your Flow Festival in Basel

Wir haben Räume verändert,
damit Wohlbefinden nicht nur ein Gefühl bleibt, sondern ein Ort wird.

Und wir haben das Jahr gemeinsam ausklingen lassen –
🎄 beim Adventsnachmittag mit Zumba, Basteln & Spiel.
2025 stand für Wachstum, Verantwortung, Stabilität & Neuausrichtung.

Was bleibt?
✨ Vertrauen
✨ Wohlbefinden
✨ Empowerment
✨ Gelassenheit
Danke an jede Frau, die diesen Weg mit uns geht und Frau in Form Erfurt zu dem macht, was es ist 🤍

Wir sind bereit für alles, was kommt.
Auf ein starkes, verbundenes 2026 🥂💫

12/12/2025

✨ „Schenk Zeit, die gut tut.“

✨ „Weil Selbstfürsorge das schönste Geschenk ist.“ Gutscheine sind nicht nur eine gute Idee – sie sind das wohl liebevollste Geschenk, das du in diesem Jahr machen kannst. ✨

Wenn du Wohlfühlen, Gesundheit und echte Me Time verschenken möchtest, bist du bei Frau in Form genau richtig.

Unsere Gutscheine sind vielseitig einlösbar – perfekt für jede Frau, die sich eine Auszeit verdient hat:
💆 Massagen
🏋️ Personal Training
🔥 Zeitkarten für Sauna
🧘 Kurse & Coachings
…oder einfach als flexibler Wertgutschein ab 5 €. Besonders jetzt in der Adventszeit ein Geheimtipp für Herzensmenschen!

Relax-Tipp: Wann hast du dich das letzte Mal selbst beschenkt?
Gönn dir deine eigene Wohlfühlzeit – du hast es verdient.

Du bekommst die Gutscheine direkt bei uns im Studio oder bequem per Post: einfach über das Kontaktformular oder via DM anfordern.

Wir freuen uns auf eine wundervolle, entspannte Weihnachtszeit mit dir! 🎄✨

11/12/2025

Advents-Spendenaktion im Frau in Form

In dieser Adventszeit möchten wir unsere Gemeinschaft nutzen, um Licht dort hinzubringen, wo es besonders gebraucht wird.
Unsere diesjährige Spende geht an die Frauenselbsthilfe Krebs, einen gemeinnützigen Verein, der seit über 40 Jahren Frauen mit einer Krebserkrankung und ihre Angehörigen begleitet – einfühlsam, kompetent und auf Augenhöhe.

Die Frauenselbsthilfe Krebs unterstützt Betroffene dabei,
•⁠ ⁠eigene Kräfte zu entdecken und zu nutzen,
•⁠ ⁠Ängste zu bewältigen und Lebensqualität zu stärken,
•⁠ ⁠sozial und emotional eingebunden zu bleiben,
•⁠ ⁠informierte und selbstbewusste Partnerinnen in ihrer Behandlung zu sein,
•⁠ ⁠sich im Gesundheitssystem zurechtzufinden und hilfreiche Angebote wahrzunehmen.

Mit großem ehrenamtlichen Engagement verschafft die Organisation betroffenen Frauen eine Stimme in wichtigen gesundheitspolitischen Gremien und gibt Erfahrungswissen aus der Gemeinschaft weiter – nahbar, verständnisvoll und uneigennützig.

✨ Und so kannst du mithelfen:
Ab Montag, den 8.12., steht unsere Spendenbox zum Adventsnachmittag am Servicepoint im Studio bereit.

Danke, dass ihr Teil unserer Gemeinschaft seid. Jede Geste zählt. Jede Spende stärkt. Jede Unterstützung macht einen Unterschied.

✨Frau in Form Team