Wie sind die Öffnungszeiten?

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Deine 1. Wahl für Kampfsport, Fitness und realistische Selbstverteidigung in Erfurt. Kampfsport - Fitness - Selbstverteidigung seit 2005
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17/06/2026

🛡️💥 **KRAV MAGA SEMINARE 2026 im Contact Sports Club Erfurt** 🤩💪

Möchtest du dich selbst verteidigen können? Suchst du nach einer effektiven Selbstverteidigungstechnik, die in Echtzeit funktioniert? Dann sind unsere Krav Maga Kurse genau das Richtige für dich! Krav Maga ist nicht nur eine Kampfkunst, sondern eine Überlebensstrategie. Hier sind einige Gründe, warum du Krav Maga lernen solltest:

1. **Einfache und effektive Techniken**: Krav Maga konzentriert sich auf realistische Selbstverteidigung und lehrt dir, in bedrohlichen Situationen schnell zu reagieren.
2. **Selbstbewusstsein stärken**: Du wirst nicht nur fitter, sondern baust auch dein Selbstvertrauen auf – sowohl körperlich als auch mental.
3. **Gemeinschaft und Teamgeist**: Werde Teil unserer motivierenden Community und trainiere mit Gleichgesinnten für deine Sicherheit.

**👊 Termine für unsere Krav Maga Seminare 2026:**
- 28.03.2026 – Teil 1
- 30.05.2026 – Teil 1
- 29.08.2026 – Teil 1
- 30.08.2026 – Teil 2

Buche Dir Deinen Wunschtermin über das Formular auf unserer Website!

Verpasse nicht die Chance, deine Selbstverteidigungsfähigkeiten auf das nächste Level zu bringen!

Jetzt buchen: Scanne den QR-Code oder besuche uns unter: https://contact-sports-club.de/seminare-events

Wir freuen uns auf dich! 💪🔥

15/06/2026

⚠️‼️💪✋ ❌ STAY AWAY! Seminar mit Tino Forkel am 21.03.2026 und am 25.07.2026 – Selbstverteidigung für Frauen 🤩

Mädchen und Frauen stehen in der Selbstverteidigung vor anderen Herausforderungen als Männer. Übergriffe auf Frauen sind oft körperlich übergriffig orientiert und entwickeln andere Dynamiken. Dabei geht es ebenso um verbale Attacken, wie auch Physische. Diese können am spätem Abend auf dunkler Straße oder dem Parkhaus passieren, aber ebenso am Arbeitsplatz oder in anderen vermeintlich geschützten Kreisen. Um sich schnell und effektiv wehren zu können, wurde das Stay Away-Programm entwickelt. Für die Teilnahme am Stay Away!-Seminar sind keinerlei Vorkenntnisse oder ein bestimmtes Fitnesslevel nötig. Das Seminar ist offen für Frauen und Mädchen ab 16 Jahre.

Buche dir JETZT dein Seminar: https://contact-sports-club.de/unsere-stay-away-seminare-2026

14/06/2026

Mehr als nur ein Gym. Ein Lebensstil. 🥊

Hinter jedem Erfolg steckt verdammt harte Arbeit. Wenn du durch unsere Hallen gehst, siehst du die Beweise dafür an jeder Ecke:

🏆 Die Trophäen – das Ergebnis von unzähligen Litern Schweiß, Disziplin und dem Willen, niemals aufzugeben.
💥 Der Boxsack – unser treuester Partner. Hier wird Frust abgeladen, Technik geschliffen und Kondition geballert.
🚲 Das CSC-Bike – weil Kampfsport für uns nicht am Mattenrand aufhört, sondern wir die Community auch auf die Straße bringen.

Egal ob im Ring, beim Reality-Training oder im Alltag: Wir sind ein Team. Eine Familie.

Wisch dich durch die Galerie und lass es uns in den Kommentaren wissen! 👇

📍 Werde Teil des Teams. Komm vorbei zum Probetraining!

13/06/2026

Beim Reality-Training gehen wir dahin, wo es wehtut. Das Szenario diesmal: Absolute Desorientierung. Eine Tüte über dem Kopf, keine Sicht, der Atem wird knapp – und plötzlich wirst du gewürgt!

Hier entscheidet sich alles im Kopf:
1️⃣ Panik unterdrücken.
2️⃣ Den Griff brechen.
3️⃣ Sofort in den Angriffsmodus umschalten und mit Schlägen und Tritten den Weg freikämpfen! 💥

Das ist kein normales Fitness-Boxen. Das ist Realität. Würdest du in so einer Situation die Nerven behalten? 👇 Schreib es in die Kommentare!

📍 Trainiert mit uns in! Link zum Probetraining in der Bio.

12/06/2026

STAY AWAY - SEMINAR 🫸🏽
Frauenselbstverteidigungsseminar 💁🏽‍♀️ am 25.07.2026 bei uns im CSC
Meldet euch an unter www.contact-sports-club.de

12/06/2026

🥊💥 Lust auf Action und Fitness? Wir laden alle Kids ein, sich im Kickboxen auszuprobieren! 🥊💥

Egal, ob du Anfänger oder Fortgeschrittener bist, bei uns findest du ein tolles Team, erfahrene Trainer und die perfekte Gelegenheit, deine Fähigkeiten zu verbessern. Du wirst nicht nur körperlich stärker, sondern baust auch Selbstvertrauen auf.

Mach mit und entdecke die Welt des Boxens und Kickboxens! 💪💪

Hier kannst du dich bei Christian anmelden: https://contact-sports-club.de/probetraining

08/06/2026

Kombiniere Kraft, Ausdauer und Mobilität mit einem effizienten Workout, das deine Körperspannung stärkt und Rücken fit hält. Kettlebelltraining stärkt deine Griffkraft und Körperspannung – ideal für alle Bewegungen wie Tragen, Heben und Stabilisieren im Alltag. Bücken ohne Rückenbeschwerden – ein starker Rücken und stabile Körpermitte schützen dich bei jeder Bewegung.

P.S. Um zu lernen, wie man Kettlebells benutzt, kannst du dich noch schnell zum Workshop anmelden:

https://contact-sports-club.de/kettlebell-einsteiger-workshop-am-24-januar-2026

07/06/2026

🥊 MMA-Training besteht nicht nur aus Schlägen, Tritten und Takedowns.
Manchmal sind es die kleinen Dinge, die länger dauern als die eigentliche Einheit. 😄💪

06/06/2026

🥋 Stay Away Seminar für Frauen ab 16 Jahren.
Am 25.07.2026 lernst du, Gefahrensituationen frühzeitig zu erkennen, Grenzen zu setzen und selbstbewusst zu handeln. 💪
👉 Jetzt Platz sichern über unsere Webseite: www.contact-sports-club.de

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