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Personal Training in Erfurt

29/11/2022

HoHoHo 🎄.
Weihnachten steht vor der Tür.
Ihr sucht noch ein Geschenk für eure liebsten oder wollt euch eventuell selbst beschenken ?.
Ihr wart schon öfters am überlegen euch eine Stunde bei einem zu buchen, weil ihr nicht der Typ für‘s normale Fitnessstudio um die Ecke seid?.
Dann bin ich die richtige Anlaufstelle für euch 🤗.
Bei mir erwartet euch ein, auf EUCH zugeschnittenes, im 53Fitness Gym.
In einer entspannten Atmosphäre arbeiten wir gemeinsam in die Richtung deiner persönlichen Ziele.
Sichert euch jetzt das Weihnachts-Neukundenangebot.
Meldet euch via Email unter.
[email protected]
Beginnen wir zusammen deine Reise in ein gesünderes Leben.

21/09/2022

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Es ist spät , ich sollte eigentlich schlafen denn der Wecker klingelt recht früh.
Ich möchte aber nicht!
Warum?.
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Mir jetzt vorzustellen das ich im Bett liege und in der Ruhe, die ich dann hätte, dieses ständige piepen noch lauter wird lässt mich wach bleiben .
Klar, ich weiß das meine zahlreichen Gehirnerschütterungen ihren Teil dazu beigetragen haben .
Dennoch schränkt mich dieses ( ich packe es mal in „“) „leiden“ öfters ganz schön ein .
Ich denke das dieses Thema unter einen wichtigen Aspekt der heutigen Zeit fällt !
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Warum ist dieses Thema Immernoch so tabu ?
Ja, ein gebrochener Arm , Gips dran = Aua!
Aber etwas nicht wirklich messbares, etwas das in euch vor geht .
Sei es eine Angst, Schlafstörung, Unsicherheit , wird oft nicht beachtet .
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Ohne politisch werden zu wollen,
Wir machen uns über jeden Mist Gedanken.
Aber denkt an eure Gesundheit.
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Gern auch mit mir .
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Ich Versuch jetzt mal mein Glück !

09/08/2022

Mittlerweile sind 4 Monate vergangen.
Das mein Körper ein wenig Ruhe und Regeneration nach den vielen Jahren der hohen Belastung braucht war mir bewusst.
Das ich dann aber so lange brauche um mich selbst wieder motivieren zu können um aktiv Sport zu treiben, hat mich doch erschrocken.
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In meinem kurzen Urlaub letzte Woche habe ich jetzt aber für mich entschlossen das es wieder vorangehen muss.
Die Nascherei und das ständige vor sich herschieben sollen jetzt ihr Ende finden.
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Es ist tatsächlich gar nicht so einfach, meine Kunden wissen, dass ich als Trainer recht aktiv agiere und ständig vormache, korrigieren und beobachte.
Sich dann selbst noch zu motivieren, wenn man es doch den ganzen Tag bei anderen schafft, gar nicht so einfach .
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Gern würde ich euch auf meine persönliche Reise mitnehmen und euch an meinem Prozess teilhaben lassen.
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Schreibt doch in die Kommentare ob ihr das interessant finden würdet

😊☝🏼
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19/07/2022

Egal ob Jung, Alt , neu im Sport, Professionelle Athleten etc.

Für jeden besteht die Möglichkeit noch ein bisschen mehr aus sich herauszuholen, große wie auch kleine Ziele bespreche ich gern mit DIR in einem persönlichen Gespräch .

Wenn in dir der Gedanke schlummert etwas neues zu probieren, melde dich bei mir .
Gern begleite ich dich durch den Prozess , deinen Zielen näher zu kommen oder sie sogar zu erreichen .

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18/07/2022

🏌🏻
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11/07/2022

Love my Job .

Foto:

14/06/2022

Es hat Spaß gemacht euch zu unterstützen!

13/06/2022

Heute habe ich als Trainer für die arbeiten dürfen, die Kids waren super bei der Sache und ich als Trainer hatte eine große Freude, ihnen neue zu vermitteln .

Bleibt am Ball ⚽️.

18/12/2021

20/10/2021

Diese Woche durfte ich zwei Einheiten mit Dustin Arnold ( @05.dustin ) aus der u17 Bundesliga Mannschaft der SG Dynamo Dresden ( ) gestalten.

Ich freue mich wenn junge Sportler selbst in ihren Ferien neue Reize und neuen Input suchen.

Ich wünsche Dustin eine erfolgreiche und verletzungsfreie Saison und hoffe auf ein baldiges Wiedersehen .
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07/10/2021

Eine kleine Einheit mit zwei Profis im Sommer .

24/09/2021

Room Tour !

Adresse

Erfurt
99099

Webseite

http://www.53fitness.de/

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