Roy Bauch Trainer & Coach

29/08/2026

Ein Bus ist kein Seminarraum.

Der Gang ist eng, die Sitzreihen begrenzen die Bewegung und andere Menschen befinden sich direkt neben uns. Genau deshalb trainieren wir Sicherheit dort, wo schwierige Situationen tatsächlich entstehen können.

Im Bus wird aus der Frage „Was würde ich tun?“ eine konkrete Erfahrung:

Wo stehe ich sicher? Wie schaffe ich Abstand? Wen spreche ich an? Wo bekomme ich Hilfe?

Realitätsnahes Szenariotraining soll keine Angst erzeugen. Es hilft dabei, Situationen besser einzuschätzen und passende Handlungsmöglichkeiten auszuprobieren.

Denn Sicherheit entsteht auch durch Erfahrung.

25/08/2026

30/12/2025

ZIVILCOURAGE kann man üben. 🔥
Nicht laut sein um jeden Preis – sondern klug handeln, ohne dich selbst zu gefährden.

In 2 Workshops trainieren wir genau das:
✅ wann eingreifen – wann Abstand halten
✅ was rechtlich okay ist
✅ Stimme, Haltung, Positionierung
✅ praktische Übungen + echte Szenarien
✅ Strategien für Alltag, ÖPNV & Straße

🗓️ 13. & 20. Jan 2026
🕕 18:00–21:00 Uhr
📍 Erfurt – Schachtenhofstraße 83 (WT-Akademie)

👥 Trainer: Evelyn Bierbach & Roy Bauch

⚠️ Anmeldung bis 06.01.2026
📩 [email protected] | 📞 0176-10356527
🌐 www.ekatraakademie.de

➡️ Schreib „ZIVIL“ in die Kommentare, dann schicke ich dir die Infos kompakt.

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14/11/2025

Offiziell zertifiziert- bereit für unsere starken Kinder. 👉Probetraining ab 5 Jahren.
Schreibt mir!

06/03/2025

„Gemäß der Beratungsrichtlinie des Freistaates Thüringen erhält das Unternehmen eine Förderung für Beratungen und Prozessbegleitungen, die Strategien zum Aufbau bzw. für eine nachhaltige positive Entwicklung und Sicherung von KMU unterstützen. Die Förderung erfolgt aus Mitteln des Europäischen Sozialfonds Plus und aus Mitteln des Freistaats Thüringen."

05/03/2025

✨ Großartige Neuigkeiten! ✨

Ich freue mich riesig, euch mitteilen zu können, dass mein Projekt „Selbstbehauptungskunst“ durch den Freistaat Thüringen und die Europäische Union kofinanziert wird!

Diese Unterstützung bedeutet nicht nur eine finanzielle Erleichterung, sondern auch eine enorme Wertschätzung für das Thema Selbstbehauptung und persönliche Sicherheit . Mein Ziel ist es, Menschen dabei zu helfen, selbstbewusst aufzutreten, sich sicher zu fühlen und in herausfordernden Situationen handlungsfähig zu bleiben.

Ein großes Dankeschön an das Thüringer Ministerium für Wirtschaft, Wissenschaft und Digitale Gesellschaft sowie an die EU , die dieses Projekt möglich machen! Ich bin voller Tatendrang und freue mich darauf, mit euch gemeinsam zu wachsen und zu lernen.

Lasst uns gemeinsam für mehr Selbstbestimmung und Sicherheit sorgen! 💪🔥

22/02/2025

Oft begegnen uns im Alltag Situationen, in denen andere Menschen unsere Unterstützung bräuchten.

Was tun, wenn Sie in der Straßenbahn Zeuge einer Pöbelei werden, wenn Sie sehen, dass jemand Streit sucht, wenn Sie sexistisches Verhalten des Chefs gegenüber einer Kollegin beobachten oder jemand bedroht wird?

Oft wissen wir dann nicht genau, wie wir handeln sollen, oder haben Angst, selbst in Gefahr zu geraten.

Aber: Zivilcourage ist trainierbar und bedeutet nicht, sich in Gefahr zu bringen, sondern klug und sicher für andere einzustehen.

Trainer:
- Roy Bauch: Polizei-Einsatztrainer, Experte für Selbstbehauptung und Selbstverteidigung und Kampfkünstler.

- Evelyn Bierbach: Ausgebildet an der Universität Zürich im Fach Zivilcourage in Theorie und Praxis.

Dies ist ein zweitägiger Workshop mit aufeinander aufbauenden Inhalten.

Termine:
Teil 1 am Samstag den 1. März und
Teil 2 am Samstag den 22. März,
jeweils von 13:30 bis 17:30 Uhr.

Kosten:

80 € – für beide Termine – Investition in die eigene Sicherheit und die der anderen.

In diesen zwei aufbauenden Workshops wollen wir gemeinsam erarbeiten, was Zivilcourage wirklich bedeutet und wie man in kritischen Situationen klug handeln kann.

Nähere Infos und Anmeldung unter:

www.ekatraakademie.de