29/07/2026
Was, wenn dein Körper längst weiß, was dir fehlt – du aber verlernt hast, hinzuhören? 🤍
Im Somatic Chakra geht es ganz viel darum, den eigenen Körper zu spüren und die Bedürfnisse von Körper und Seele wahrzunehmen. 🤍
Die Bedürfnispyramide von Maslow hat mich schon immer fasziniert und ist mir in den letzten Jahren immer wieder begegnet. Umso spannender finde ich die Zusammenhänge zu den Chakren. ✨
Denn auch hier beginnt alles an der Basis:
erst Sicherheit, Erdung, Stabilität und Vertrauen – dann können wir uns Schritt für Schritt nach oben bewegen.
Wir kräftigen, energetisieren und spüren zuerst unsere Basis. Und erst wenn diese gut versorgt ist, können sich die oberen Chakren immer mehr öffnen.
Die Basis ist alles. 🌿
Aber wie ist es bei dir?
Weißt du, welche Chakren bei dir vielleicht blockiert sind?
Und was dein Körper dir damit sagen möchte?
Genau dort beginnt Somatic Yoga: wahrnehmen, verstehen und wieder in Verbindung kommen. 💫
SOMATIC CHAKRA YOGA KURS coming soon. Warteliste siehe Linktree!
