01/06/2026
💪 Meine Calisthenics Challenge startet! 💪
Viele von euch kennen mich bereits als Trainerin bei Metz-Vital. Dort begleite ich Menschen auf ihrem Weg zu mehr Bewegung, Gesundheit und Lebensfreude.
Jetzt möchte ich mich selbst einer neuen Herausforderung stellen.
Calisthenics hat mich schon immer fasziniert. Die Kombination aus Kraft, Beweglichkeit und Körperkontrolle begeistert mich schon lange und jetzt ist es Zeit, selbst loszulegen.
🚀 Ab dem 01.06.2026 starte ich meine persönliche 3-monatige Calisthenics-Challenge.
🎯 Mein Ziel bis zum 01.09.2026:
✅ 1 Klimmzug
✅ Handstand an der Wand
✅ Kopfstand an der Wand
✅ 25 Liegestütze
✅ Mehr Kraft, Stabilität und Körperspannung
Dafür trainiere ich 3-mal pro Woche jeweils 45–60 Minuten nach einem fundierten Trainingsplan.
Ich weiß nicht, ob ich alle Ziele erreichen werde. Aber ich weiß, dass ich es herausfinden werde.
Auf meiner Reise nehme ich euch mit: mit Erfolgen, Herausforderungen, Rückschlägen und hoffentlich vielen kleinen und großen Erfolgsmomenten 😊.
💚 Als Teil des Metz-Vital Teams möchte ich zeigen, dass Entwicklung nicht von Perfektion lebt, sondern davon, den ersten Schritt zu machen und dranzubleiben.
Ich freue mich auf die kommenden drei Monate und bin gespannt, was möglich ist, wenn man einfach anfängt.
Begleitet ihr mich auf meiner Reise? Dann lasst mir gerne ein paar motivierende Worte da oder verratet mir: Welches Ziel möchtet ihr in den nächsten drei Monaten erreichen! 👇
