24/08/2026
Es gab eine Zeit in meinem Leben, die rückblickend wahrscheinlich die schwerste war: Ich hatte das Gefühl, jegliches Vertrauen in meinen eigenen Körper komplett verloren zu haben.
Aus diesem Tief heraus begann meine ganz persönliche Reise. Ich habe angefangen, mich intensiv in meinen Körper einzufuchsen, zu verstehen, wie Nervensystem, Atmung und Bewegung (u. a. über die Wissenschaft des Postural Restoration Institute®) wirklich zusammenspielen – und mir mein Körpervertrauen Schritt für Schritt zurückgeholt.
Ich bin Lena, die Gründerin von bahu. Und genau das, was ich damals für mich tun musste, mache ich heute aus tiefstem Herzen für andere: Menschen wieder zurück in ihren eigenen Körper begleiten – ob in unseren Gruppenkursen oder ganz individuell im intensiven 1-zu-1.
Weil mir dieser Schritt so wichtig ist, wollte ich dieses Gefühl in einem eigenen Imagefilm festhalten. Ehrlich gesagt war ich vor dem Dreh super unsicher – vor allem, wie die Aufnahmen mitten in meinen echten Trainingsgruppen funktionieren sollen.
Aber dank Fabian von , der das Ganze filmisch begleitet hat, war diese Sorge ab Sekunde eins verflogen. Er hat sofort gespürt, wofür bahu steht, hat sich so natürlich in die Kurse integriert und mich mit seiner ruhigen, professionellen Art durch den Prozess geführt. Das Ergebnis übertrifft einfach alles – danke dir, lieber Fabian, für diese großartige Zusammenarbeit! 🎥✨
bahu ist ein Ort für alle Menschen, die Lust haben, sich ohne Druck, Frust oder Leistungssport-Mentalität mit sich und ihrem Körper auseinanderzusetzen. Hier findet dein Körper ein schmerzfreies Zuhause.
Vielleicht suchst du gerade nach genau so einem Ort?
Du möchtest bahu selbst erleben? Dann komm vorbei – deine erste Stunde geht auf uns! 🌿
Aktionstipp: Sichere dir dein Schnuppern im Aktionszeitraum vom 24.08. bis 30.08.!
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(🎥 Video & Schnitt: danke an für die fantastische Arbeit!)
