12/06/2026
*DanceFit für Erwachsene*
DanceFit – Bewegung, Fitness und Spaß in der Gruppe!
Du möchtest dich fit halten, dich zur Musik bewegen und dabei jede Menge Spaß haben? Dann ist DanceFit für Erwachsene genau das Richtige für dich!
Bei DanceFit erwarten dich abwechslungsreiche Choreografien, einfache Tanzschritte und ein effektives Ganzkörpertraining. Ganz gleich, ob du bereits Tanzerfahrung hast oder einfach nur Freude an Bewegung mitbringst – jeder kann mitmachen.
Das erwartet dich:
✅ Fitness- und Ausdauertraining zu motivierender Musik
✅ Förderung von Koordination und Beweglichkeit
✅ Abwechslungsreiche Einheiten mit dem Stepboard für zusätzliches Herz-Kreislauf- und Muskeltraining
✅ Stressabbau und gute Laune
✅ Angenehme Gruppenatmosphäre
✅ Keine Vorkenntnisse erforderlich
Wann?
📅 Jeden Donnerstag
🕖 19:00 – 20:00 Uhr
Wo?
🏟️ Große Sporthalle _neben der Grundschule Emsbüren_
*Kurszeiten*
Der Kurs findet ganzjährig statt, außer im Juli, Aug, und Dez sowie während der Schulferien.
*Mach mit!*
Lerne nette Menschen kennen, bleibe aktiv und genieße eine Stunde voller Musik, Bewegung und Energie. Durch die Kombination aus Tanz, Fitness und dem Einsatz des Stepboards wird jede Stunde abwechslungsreich und effektiv gestaltet. Neue Teilnehmerinnen und Teilnehmer sind jederzeit herzlich willkommen!
📧 Anmeldung und Informationen:
[email protected]
Wir freuen uns auf dich!
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