Mamas in Motion I fitdankbaby Emmelshausen Koblenz

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Mamas in Motion I fitdankbaby Emmelshausen Koblenz

fitdankbaby® ist das Fitnesskonzept für die Mama, orientiert an den Bedürfnissen ihres Babys. Im Kurs kommt keine Langeweile auf und die Babys sind entspannt.

Dein Baby ist aktiv dabei und profitiert gleichzeitig von den vielen Spielen und Liedern.

10/06/2026

🎉 Neu bei Mamas in Motion & fitdankbaby® 🎉

Ab sofort könnt ihr eure Emmelshausen Gutscheine auch bei mir einlösen! 💛

Ob für dich selbst oder als Geschenk für eine liebe Mama – investiere in Bewegung, Gesundheit, Me-Time und gemeinsame Zeit mit deinem Baby.

Einlösbar für:
✨ fitdankbaby® Kurse
✨ Präventionskurse
✨ ausgewählte Angebote von Mamas in Motion

Regional schenken. Lokal unterstützen. Und gleichzeitig etwas Gutes für dich tun 🫶

➡️ Gutscheine erhältlich über

www.emmelshausen-gutschein.de

Ich freue mich auf dich 💛

08/06/2026

✨ Und ein weiteres Feedback aus meinen fitdankbaby®-Kursen 🥹🩷

„Es war sehr informativ und lehrreich. Die einzelnen Rückbildungsübungen und auch der Sinn dahinter wurden verständlich erklärt, sodass man sie gut umsetzen konnte. Es hat sehr viel Spaß gemacht. Würde den Kurs immer weiter empfehlen.“

Und auch für die Kleinen war etwas dabei:
🎶 Sing- und Bewegungslieder kamen besonders gut an 🧸💛

Genau das ist mein Ziel:
Nicht einfach nur Sport – sondern verstehen, spüren, gemeinsam wachsen und dabei eine schöne Zeit mit deinem Baby verbringen. 🫶

Danke für dieses liebe Feedback und euer Vertrauen 🩷

®

04/06/2026

Hi, ich bin Carmen 👋🏻💜
fitdankbaby® Trainerin, Beckenbodentherapeutin und Rektusdiastase-Expertin.

Ich begleite Frauen in Schwangerschaft und nach der Geburt mit Fachwissen, Bewegung und ganz viel Herz ❤️

Mein Ziel: Frauen stärken, Wissen vermitteln und zeigen, dass Training nach der Geburt effektiv, sinnvoll und gleichzeitig alltagstauglich sein darf.

Ich freue mich auf dich 💜

📍Emmelshausen
📲 Kursbuchung: www.fitdankbaby.de/carmen.hickmann

®

02/06/2026

„Heute Morgen gab es vor dem Outdoor-Kurs die kurze Abstimmung: Rein oder raus? 😅🌧️
Und was soll ich sagen… meine Mamas waren sich einig: Wir sind doch nicht aus Zucker! 🙌🏼💪🏼

Also Regenjacke an, Kinder eingepackt und los ging’s ☔👶🏼
Frische Luft, Bewegung, gute Laune und am Ende sogar ein bisschen stolz, es trotzdem durchgezogen zu haben 🩵

Ich liebe genau das am Outdoor – gemeinsam aktiv sein, egal ob Sonne oder ein paar Regentropfen 🥰

Wer wäre heute Team draußen gewesen? ☔👇🏼

® bewegungmitbaby frischeluft wirsindnichtauszucker regenkannunsnichts mamaglück“

01/06/2026

„Nicht alles, worüber Frauen nachdenken, landet im Freundinnenchat. Manche Themen brauchen einfach einen sicheren Raum ❤️
Und genau das wünsche ich mir in meinen Kursen: Bewegung + Austausch + ehrliche Gespräche.
Wer kennt das – dass man sich im Nachhinein denkt: Warum hat mir das eigentlich niemand früher erklärt? ✨“

31/05/2026

✨ Noch eine Kundenstimme aus meinen fitdankbaby® PRE-Kursen ✨

Auch wenn dieses Feedback schon etwas älter ist – die Worte bedeuten mir bis heute sehr viel. ❤️

„Tolle Übungen, auch daheim nutzbar. Super Trainerin mit wertvollen Tipps und viel Erfahrung.“

Genau das ist mein Ziel in jedem fitdankbaby® PRE-Kurs:
🤰 Dich aktiv und sicher durch die Schwangerschaft begleiten
💪 Übungen vermitteln, die auch zuhause funktionieren
💡 Wissen rund um Beckenboden, Körpermitte und Schwangerschaft weitergeben
💕 Raum für Austausch und gemeinsame Zeit schaffen

Und die Antwort auf die Frage, was dem Baby am besten gefallen hat? 😄

„Das Schaukeln im Bauch 😉“

Ich freue mich immer riesig über solche Rückmeldungen und darüber, werdende Mamas ein Stück auf ihrem Weg begleiten zu dürfen. 🥰

Danke für das Vertrauen! ❤️

📍 Neuer Kursstart in Emmelshausen
👉 Alle Infos und Anmeldung:
www.fitdankbaby.de/carmen.hickmann

🤍

26/05/2026

Lass uns raus gehen! ☀️

Laufschuhe an und los: Joggen gehört zu den unkompliziertesten Sportarten, Laufen ist fast immer und überall möglich. Doch nach einer Schwangerschaft? Du fragst dich sicherlich: Einfach loslaufen, darf ich das überhaupt? Natürlich gibt es ein paar Dinge zu beachten und dein Körper braucht Zeit für die Rückbildung. Hormone sorgen dafür, dass Muskeln und Bänder noch längere Zeit instabil sind. Besonders der Beckenboden und die Bauchmuskulatur können bei Fehlbelastung Probleme machen. In unseren Kursen erfährst du, welche Voraussetzungen du brauchst, um neu oder wieder ins Laufen einzusteigen. Dazu gehören Haltungsschulung, Vermeidung von Dysbalancen und die Stabilisierung der notwendigen Muskulatur. 💪🏻

25/05/2026

✨ Euer Feedback bedeutet mir so unglaublich viel ✨

Danke für eure lieben Worte, euer Vertrauen und die wunderschöne gemeinsame Zeit im fitdankbaby®-Kurs ❤️

Besonders berührt mich immer wieder, wenn ihr schreibt:
🫶 „Ich habe mich super wohl gefühlt.“
🫶 „Die Kinder wurden toll mit einbezogen.“
🫶 „Der Austausch mit anderen Müttern war so wertvoll.“
🫶 „Die Babys konnten andere Kinder kennenlernen.“

Genau DAS macht die Kurse für mich so besonders:
Nicht nur Sport & Bewegung 💪🏻
sondern auch Verbindung, Gemeinschaft, Austausch und gemeinsame Erinnerungen mit euren Babys 👶🏻✨

Danke, dass ich euch ein Stück begleiten darf ❤️
Ich freue mich auf viele weitere gemeinsame Kursstunden mit euch!

📍Koblenz & Emmelshausen
🔗 Kursinfos & Anmeldung:
www.fitdankbaby.de/carmen.hickmann

®

Adresse

Rhein-Mosel-Straße 121
Emmelshausen
56281

Telefon

+4917610168619

Webseite

http://www.mamasinmotion.de/

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