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Yoga und Kindertanz

23/12/2023

Frohe Weihnachten!
Ich wünsche euch frohe Festtage, einen guten Rutsch und natürlich ganz viel Entspannung und viele viele Marmeladenglasmomente :)
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02/12/2023

Zack, da sind 10 jähriges Jubiläum der und das Tanzfestival von vorbei.
Danke, an alle, die dabei waren! Ihr seid alle Teil von etwas Großem 🫶🏼
Danke an Katie für das Organisieren, für den Raum, die Zeit und Energie, die Du dafür gibst!
Ich für meinen Teil hatte drei tolle Wochenenden mit viel neuem Input, tollen Menschen und jeder Menge Spaß!
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25/11/2023

Das war ein toller Tag beim Tanzfestival! Danke dafür 🫶
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27/03/2023

Ich wünsche Dir einen schönen Ferienstart!
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Die Kids aus meinem TF-Kurs haben am letzten Sonntag schon ein Osterhasen-Training absolviert, dabei mussten sie die Eier verstecken, suchen und auf verschiedene Arten transportieren.
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Genieß die Ferienzeit 🙏🏼
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12/03/2023

Manchmal muss man an seine Grenzen gehen und neue Schritten wagen, damit der eigene Horizont erweitert werden kann.
Ängste überwinden - darüber hat die liebe neulich schon gesprochen.
Es gab eine Zeit, da konnte ich diese Umkehrhaltungen ganz schlecht - es gab immer die Angst zu fallen und einmal bin ich das auch, danach war die Angst noch größer. Aber ich habe mich der Angst gestellt und die Angst wurde kleiner. Ich kann problemlos kopfüber im Tuch hängen ohne Angst zu haben 🙃
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Und Du? Hast Du schonmal eine Angst bekämpft und vielleicht sogar überwunden?
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Foto 📸
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08/03/2023

Happy international Women‘s day!
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Den Abend verbringe ich bei der und gebe eine kurze Yogaflow-Einheit. Wie verbringst Du diesen Tag?
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06/03/2023

Ich wünsche Dir einen wundervollen Start in die Woche 🙏🏼
Morgen ist schon wieder Vollmond 🌕 gefühlt war erst Vollmond. Merkst Du, dass Dich das beeinflusst?
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Genieß den Sonnenschein heute Nachmittag 🌞
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04/03/2023

Da ist er schon, der März 🌷 auch wenn es teilweise noch winterlich kalt ist, so sind die ersten Frühlingsboten schon zu sehen 🙏🏼
Worauf freust Du Dich am meisten im Frühling?
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Hab’ ein tolles Wochenende🙏🏼
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03/03/2023

In dieser Woche ging es bei den Yogakids um das Element Erde.
Wir haben festgestellt, dass wir die Erde für vieles brauchen: um darauf zu stehen und unsere Häuser zu bauen, aber auch für die Pflanzen, die darauf wachsen, denn aus ihnen beziehen wir Luft, Nahrung und Baumaterialien.
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Wir haben u.A. unsere Füße gestärkt, damit wir sicher und fest stehen können - genau wie ein Baum mit kräftigen Wurzeln 🌳
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Einen schönen Tag ins Wochenende 🙏🏼
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26/02/2023

Auszeit 🙏🏼
Ich gönne mir noch einen Tag in Hamburg. Einfach für eine Pause vom Alltag. Es tut so gut einfach mal aus dem Trott herauszukommen und was anderes zu sehen. Ich bin alleine unterwegs, somit kann ich vieles reflektieren und auch einfach sacken lassen.
Ein Mini-Urlaub, nur für Dich allein - was würdest Du Dir da wünschen?
Komme gut in die neue Woche morgen!
Abrazos 💚
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02/02/2023

Gleichgewicht~•.
Manchmal ist es gar nicht so einfach, das Gleichgewicht zu halten. Erst recht nicht, wenn es ständig so stürmisch ist wie bei uns in Ostfriesland. Und manchmal herrscht der Sturm in unserem Kopf, sodass wir das Gleichgewicht verlieren. Wir haben heute versucht unsere Balance bei einem Zirkel mit verschiedenen Asanas zu halten.
Die Mitte haben wir diesmal gemeinsam dekoriert und unsere Stimmung mitgeteilt ( ihr seht, wir sind gut drauf!)
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Gleich sind die Großen dran mit mir zu yogatisieren 😉
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01/02/2023

„manchmal müssen wir den Blickwinkel ändern, um all das Schöne zu sehen“ ✨
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