Functional Strength Club by Sascha Meiers

14/03/2026

🌧️💪 Super Stimmung in unserer Outdoor Area!

Regen hin oder her – unser Bootcamp heute wurde trotzdem durchgezogen.
Alle Teilnehmer haben Vollgas gegeben, geschwitzt und gemeinsam Gas gegeben. Genau das macht unser Training aus: Teamspirit, Motivation und keine Ausreden. 🔥

Stark, dass ihr alle dabei wart! 👊

02/03/2026

Heute zeige ich euch meinen Mango Powershape Drink 🥭💛

Es ist das kein reiner Proteinshake, sondern eine echte Mahlzeit für den Körper und Geist. Jeden Tag in einem anderen Geschmack – heute Mango, veredelt mit TK-Mango, Chia-Samen und natürlich Creatin Plus.

Warum ich das täglich nutze? Weil die Inhaltsstoffe den Unterschied machen:

✨ Hochwertiges Eiweiß für Muskeln & Sättigung
✨ Ballaststoffe für Darm & langanhaltende Energie
✨ Vitamine & Mineralstoffe für die tägliche Versorgung
✨ Enzyme für bessere Aufnahme & Verdauung
✨ NTC-Matrix für optimale Nährstoffverwertung

Mehr als ein Proteinshake.
Echte Versorgung. Einfach & effektiv. 💛

05/02/2026

Hier einer meiner liebsten Shakes 🤤

11/12/2025

✨ Wir durften heute beim Malteser Kinder- und Jugendhospizdienst in Göppingen eine Spende von 1.200 € überreichen! ✨

Dank der großartigen Unterstützung unserer Mitglieder, Freunde und Besucher konnten wir gemeinsam ein wichtiges Zeichen setzen.
„Kleiner Funken schenken – wir feiern und spenden!“ wurde zu einer echten Herzensaktion. ❤️

Ein riesiges Dankeschön an alle, die mitgemacht haben – jede Spende hilft und bringt Licht in das Leben von Kindern, Jugendlichen und ihren Familien, die in schweren Zeiten Unterstützung brauchen.

Wir sind stolz auf unsere Community!
Functional Strength Club – gemeinsam bewegen wir mehr.

🤍🙏
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10/12/2025

Gestern war es soweit: Unser letzter Fitness-Test des Jahres!
Unglaublich zu sehen, wie eine Gruppe über Wochen zusammenwächst, sich gegenseitig pusht und jedes Mal ein Stück stärker wird. 💪🔥

Jeder hat sein Bestes gegeben – und das sieht man:
Mehr Wiederholungen, mehr Power, mehr Selbstvertrauen als noch vor 6 Monaten. Jeder individuell, jeder mit echtem Benefit. 🙌

Zum Abschluss gab’s dann Glühwein & Grillwurst in gemütlicher Runde – ein perfekter Jahresausklang Richtung Weihnachten 🎄✨

Danke an alle Teilnehmer – ihr macht das möglich!
Auf ein starkes neues Jahr! 💪🔥

05/11/2025

Gestern im Firmenfitness bei der Firma Seltra…letzte Vorbereitungen für den großen Fitnesstest im Dezember laufen an.

28/10/2025

05/10/2025

Kennst du die Vorzüge von ?

✨ Hier sind 5 Vorteile von Petersilie:
1. 💪 Reich an Vitamin C – stärkt dein Immunsystem
2. 💚 Entgiftend – unterstützt Leber & Nieren
3. 🩸 Blutreinigend – wirkt antioxidativ & entzündungshemmend
4. 😁 Frischer Atem – neutralisiert Gerüche
5. 🍽️ Verdauungsfördernd – regt die Magensaftproduktion an

14/08/2025

Was für eine schöne Wertschätzung von Dr. Juliane Lübke!
Es macht mich stolz und dankbar, solch persönliche Worte von einer so wertvollen Klientin zu erhalten.

Sie war unsere erste offizielle Klientin im Functional Strength Club, viele Jahre lang eine treue Personal-Training-Klientin – und darüber hinaus eine herausragende Oberärztin auf der Intensivstation mit einem echten Herz für Menschen. 🩺💪

Juliane steht für medizinische Exzellenz und Menschlichkeit – Eigenschaften, die auch uns im Training verbunden haben.

Im Namen des gesamten Teams – und ganz besonders von mir – sage ich Danke für dein Vertrauen, deine Loyalität und die coole Zusammenarbeit.
Es war mir eine echte Freude, dich auf deinem Weg begleiten zu dürfen. 🙏

Für deinen neuen Lebensabschnitt in deiner neuen Heimat wünschen wir dir von Herzen alles erdenklich Gute – privat wie beruflich! 🍀🏡

24/04/2025

Markiere einen Freund und gewinne ein in VIP-🎫 Ticket

05/02/2025

🥞 Proteinwaffeln mit Banane und Haferflocken – Genuss für Fitness-Fans! 🥞
Schnell, einfach und super lecker!🌟
Du bist auf der Suche nach einem nahrhaften Snack, der dir Energie für dein Workout gibt und deine Muskeln anfeuert??? Dann probiere meine köstlichen Proteinwaffeln! Ideal für Frühstück, beim Fitness oder als Teil einer Slow-Carb-Ernährung.
Zutaten:
- 1 reife Banane 🍌
- 40 g Proteinpulver (Vanille oder Zimt Geschmack) 💪
- 1 Scoop Chunky Flavor (für extra Genuss) 🍬
- 4 Eier 🥚
- 40 g Haferflocken 🌾
- Milch (nach Bedarf, bis der Smoothiemaker fast voll ist) 🥛
- Kokosfett (zum Ausbacken) 🥥
**Zubereitung:**
1. Alle Zutaten (Banane, Proteinpulver, Chunky Flavor, Eier, Haferflocken und Milch) in einen Mixer geben.
2. Gut durchmixen, bis eine gleichmäßige Masse entsteht.
3. Waffeleisen mit Kokosfett einfetten und auf mittlere Stufe vorheizen.
4. Den Waffelteig portionsweise in das Waffeleisen geben und goldbraun ausbacken.
5. Warm genießen – perfekt als Snack oder Frühstück!
✨ Tipps:
- Du kannst die Waffeln nach Belieben mit frischen Früchten, Joghurt oder Nüssen toppen!
- Ideal für Meal Prep: Bereite mehrere Portionen vor und genieße sie an deinen Trainingstagen!
**Gönn dir diese proteinreichen Waffeln und starte voller Energie in deinen Tag!💥