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Sport Totti

24/12/2024

Frohe Weihnachten wünsche ich euch. 🎄❄️🎁🎅🏼

10/11/2024

Heute nach Monaten endlich mal wieder laufen gewesen beim Wettkampf in Eisenhüttenstadt. 4 mal diesen Hügel hoch waren ein Kampf aber es war trotzdem schön gemeinsam zu dritt zu kämpfen und mit Platz 4 bin ich sehr zufrieden. Glückwunsch an für Platz 3 und für Platz 5

10/07/2023

Der Kater hat heute hallo gesagt. 😅 Eigentlich wollte ich heute nur 2x30km mit dem Rennrad fahren aber irgendwie habe ich doch noch Lust bekommen die Beine zu lockern weil doch etwas fertig waren. Also habe ich spontan noch die Laufschuhe angezogen und bin nochmal 3 km gelaufen mit einen Durchschnitt von 5:33"
Wünsche euch einen wunderschönen Abend und eine wunderschöne Woche ✌🏽

09/07/2023

Nach fast 3 Monaten ohne Laufen. War es heute wieder soweit. Heute mal das Rennrad gegen Laufschuhe eingetauscht. Das Ziel war für uns das wir wie jedes Jahr unter die besten 3 kommen. Es hat wieder für Platz 1 gereicht. Die Beine haben sich sehr gut angefühlt. Beim Wechsel hat alles wunderbar geklappt und bin gleich mit vollem Speed los. Nach km 2 habe ich gemerkt ich laufe im roten Bereich. Der Kopf hat gesagt los kämpfe für das Team . Ein großes Dankeschön geht an mein Team und an alle die mich fleißig angefeuert haben.

24/03/2023

Nach insgesamt 256km ist die Woche auch wieder geschafft. Heute war mal nächste Woche geht es wieder auf die Straße. Wünsche euch einen wunderschönen Freitag und ein wunderschönes Wochenende. ✌🏽

20/03/2023

Nach eine lange Pause durfte ich heute endlich wieder trainieren. Habe es richtig vermisst gerade mit dem Rennrad.

28/02/2023

Mein Ziel waren die 1200km . Die habe ich deutlich erreicht trotz 3 Tage wo ich nicht gefahren bin. Bin gespannt wie der März wird.

25/02/2023

Heute war mal 2:15h mit 78km Training auf der Rolle. Das war bis jetzt das längste Training auf der Rolle. Für mich heißt es jetzt Tasche packen und dann geht es Fotografieren. Wünsche euch einen wunderschönen Abend und ein wunderschönes Wochenende.

21/02/2023

3 km vor der Arbeit war plötzlich die Luft raus. Also heute mal kein guten Start gehabt. 1,5 km bin ich noch etwas gerannt mit dem Rennrad und die restlichen 1500 m bin ich noch gelaufen. Neuer Schlauch eingebaut und gleich noch einen neuen Mantel genommen. Der alte war schon müde und fertig. Ich hoffe euer Tag war besser 😃. Wünsche euch einen wunderschönen Abend. ✌🏽

20/02/2023

Nach zwei Einheiten auf der Straße und 50min auf der Rolle ist der Tag auch geschafft. Vielleicht gibt es morgen eine Pause. Aber das werde ich morgen früh entscheiden wie es meine Beine geht. Wünsche euch einen wunderschönen Abend und eine wunderschöne Woche

19/02/2023

Nach 464km mit einer Zeit von 15h39 und 2.352 Höhenmetern insgesamt ist die Woche auch wieder geschafft. So langsam sollte ich doch mal wieder ein einführen. Vielleicht werde ich das nächste Woche mal machen 😜. Wünsche euch einen wunderschönen Abend. ✌🏽

18/02/2023

Nach meinen 6 km km Lauf mit Platz 3 heute früh, war heute Nachmittag noch mein 1:50h Training auf der Rolle. Die Oberschenkel haben sich schon nach meinen Lauf sich bedankt, aber auf der Rolle habe ich gedacht gleich explodieren die Oberschenkel 😂😅. Wünsche euch einen wunderschönen Abend und ein wunderschönes Wochenende ✌🏽

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