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Personal Trainer Annabelle Gosewisch

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14/09/2026

Supplements für Kinder – sinnvoll oder völlig unnötig?

Wir testen und schauen genau hin.
Im reel siehst du, wie du den Balance Test mit deinem Kind machen kannst. Dieser zeigt dir, wie
gut dein Kind mit Fettsäuren versorgt ist, die teilweise essentiell sind für die Nährstoffversorgung.

Möchtest du wissen, ob dein Kind gut versorgt ist? Gerne berate ich dich gratis und
unverbindlich. Hinterlasse mir eine Wallnuss in den Kommentaren, wenn du Interesse hast.

Deine Annabelle

*werbung

14/09/2026

Was Kinder essen, spielt eine wichtige Rolle. Aber genauso wichtig ist die Haltung, mit der wir
Ernährung im Familienalltag begegnen.
Es geht nicht darum, jeden Teller perfekt zusammenzustellen. Es geht um Vielfalt,
Ausgewogenheit und gute Gewohnheiten, die sich mit der Zeit entwickeln dürfen.
Und genau deshalb sprechen wir in unserer Themenwoche nicht nur über Nahrungsergänzung.
Denn Kindergesundheit beginnt bei den Grundlagen:
🛏 Schlaf & Ruhe
🏃 Bewegung & Verbindung
🥦 Ernährung & Flüssigkeit
Nahrungsergänzung kann diese Basis ergänzen, aber sie nicht ersetzen.
Wie sieht es bei euch aus? Was fällt euch im Familienalltag leicht – und wo möchtet ihr
vielleicht noch etwas verändern? 💚
erklaert

gesundaufwachsen elternalltag zinzino themenwoche

04/09/2026

Next step auf meiner Autorenreise!

Heute kam mein Podcast raus.
Ich wurde interviewt: zu meiner Tätigkeit, meiner Story, meinen Learnings auf dem Weg in die Selbstständigkeit… Aufregend.

Hör gern mal rein! Ich freue mich über deinen Support!
Natürlich freue ich mich auch über deine Kommentare hier.

Liebe Grüße,
Deine Annabelle

Auf Spotify findest du auch die anderen Podcasts der Autoren aus dem Buchprojekt .

02/09/2026

✨ Ich kann es immer noch kaum glauben… ich bin dabei! ✨

Ich habe die Zusage bekommen und darf Teil der Verlags-Bestsellerserie „33 Storys“ werden. 🥹❤️

Was als Bewerbung angefangen hat, wird jetzt tatsächlich zu einem echten Buchprojekt. So ganz habe ich das noch gar nicht realisiert.

Meine Geschichte bekommt ihren Platz.
Eine Geschichte über meinen Weg, meine Entscheidungen, Höhen und Herausforderungen und über all das, was mich zu dem Menschen gemacht hat, der ich heute bin.

Und genau das berührt mich gerade sehr. ❤️

Denn ich glaube fest daran, dass Geschichten Menschen verbinden. Dass wir uns in den Geschichten anderer wiederfinden, Mut bekommen, neue Perspektiven entdecken und manchmal einfach denken:
„Okay… ich bin damit nicht allein.“

Ich freue mich riesig auf diese Reise und bin ehrlich gesagt auch ein bisschen aufgeregt.

Ein kleines Stück meiner Geschichte wird jetzt Teil von etwas ganz Großem.
Und ich bin unglaublich dankbar dafür. ❤️

Deine Annabelle

👉 Begleite mich weiter auf meinem Weg zu >>

10/08/2026

✨ Ich habe mich beworben.

Manchmal beginnt etwas Großes mit einer einzigen Entscheidung.

Ich habe mich entschieden, mich für die Verlags-Bestsellerserie 33 Storys zu bewerben, weil ich davon überzeugt bin, dass wahre Geschichten Menschen bewegen.

Für mich ist dieses Buchprojekt mehr als ein Kapitel in einem Buch.

33 Storys steht für echte Menschen, echte Wege und echte Erfahrungen. Genau das berührt mich an diesem Projekt.

Ich glaube daran, dass Geschichten nicht perfekt sein müssen, um wertvoll zu sein. Sie müssen ehrlich sein. Denn manchmal ist genau die eigene Erfahrung der Impuls, den ein anderer Mensch gerade braucht.

Deshalb möchte ich Teil von 33 Storys werden.

Nicht, um einfach nur sichtbar zu sein, sondern um mit meiner Geschichte etwas weiterzugeben, das Mut macht, bewegt und vielleicht neue Perspektiven öffnet.

Ob ich am Ende wirklich Teil dieses Buchprojekts sein werde?

Das erfährst Du schon bald. Ich nehme Dich mit auf meinem Weg: von der Bewerbung bis zum fertigen Buch.

👉 Begleite mich weiter auf meinem Weg zu >>

Danke, dass du da bist :-)

19/07/2026

Was, wenn deine Gesundheit an der Zellmembran scheitert??

Stell dir deine Zellmembran wie ein Nudelsieb vor.

Nur wenn die Löcher frei sind, kann das Wasser gut ablaufen und die Nudeln bleiben im Sieb.

Mit deinen Zellen ist es ähnlich:
✨ Nährstoffe müssen hinein.
✨ Abfallstoffe müssen hinaus.

Funktioniert deine Zellmembran nicht optimal, können selbst eine gesunde Ernährung oder hochwertige Nahrungsergänzungen ihr volles Potenzial nicht entfalten.

Die Zellmembran besteht hauptsächlich aus Fettsäuren. Deshalb ist nicht nur entscheidend, wie viele Fette du isst, sondern welche und in welchem Verhältnis.

Die spannende Frage ist also:
Wie sieht deine Zellmembran heute eigentlich aus?

Das musst du nicht raten. Mit einem einfachen Bluttest für zu Hause lässt sich überprüfen, wie gut deine Zellmembranen aufgebaut sind und wie ausgewogen dein Fettsäureprofil ist.

👉 Im nächsten Beitrag zeige ich dir, wie dieser Test funktioniert und warum er für mich der erste Schritt zu einer wirklich individuellen Gesundheitsstrategie ist.

Kanntest du die Bedeutung der Zellmembran schon oder ist das neu für dich?

14/07/2026

Meine Smartwatch zeigt mir täglich:
✔️ Schritte
✔️ Herzfrequenz
✔️ Schlaf
und vieles mehr.

Alles interessante Daten. Aber was wirklich in deinem Körper los ist, verrät sie dir nicht!
Das geht am besten über einen Bluttest, den ich regelmäßig mache.

Aber erzähl mal, welchen Wert schaust du dir am häufigsten auf deiner Smartwatch an: Schritte, Schlaf oder Herzfrequenz?

13/07/2026

Ich kontrolliere regelmäßig den Bauchumfang.
Ich tracke meine Fortschritte.

Aber es gibt einen Wert, der mich noch viel neugieriger macht.

Denn nicht alles, was für unsere Gesundheit wichtig ist, können wir im Spiegel sehen.

Ich prüfe regelmäßig meine Zellgesundheit.
Schreib „Test“ in die Kommentare, wenn du wissen möchtest, welcher Wert dafür entscheidend ist.

Deine Annabelle

12/07/2026

Wir kümmern uns regelmäßig um unser Auto.

Aber wie oft kümmern wir uns wirklich um unseren Körper und überprüfen verschiedene Funktionen?

Was wird bei dir regelmäßiger kontrolliert? Dein Auto oder dein Körper?

29/06/2026

💚 Danke, dass du bei unserer Themenwoche dabei warst!

Ich hoffe, dass du viele wertvolle Impulse für mehr Achtsamkeit, Wohlbefinden und Energie in deinem Alltag mitnehmen konntest.
Welcher Tipp oder Beitrag ist dir besonders in Erinnerung geblieben?
Schreib mir gerne in die Kommentare. ✨

Schön, dass du Teil unserer Community bist!
Deine Annabelle

Adresse

Eicklingen
29358

Webseite

https://linktr.ee/goletix_

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