Robert Kraushaar - DAS Personal Training von Passau bis Deggendorf

12/06/2023

Eine weitere Übung, die ich euch gerne vorstellen möchte! Probiert sie gerne mal aus! 💪

Als dein Personaltrainer stehe ich dir während des gesamten Trainings zur Seite. Dabei bin ich mehr als nur ein privater Personaltrainer. Ich gebe dir für deine Ziele und deine Bedürfnisse passenden Übungen vor, korrigiere falsche Haltungen und motiviere dich bei deinem Training.

Dein Trainingslevel spielt dabei keinerlei Rolle, da die Fitnessübungen individuell von mir als Personaltrainer für dich zugeschnitten und angepasst werden.

30/05/2023

Als Personal Trainer präsentiere ich euch heute eine effektive Übung, die perfekt in euren Alltag passt: Trizeps-Dips an der Bank! 💼👊

Ideal für Einsteiger und Fortgeschrittene, lassen sich diese Dips leicht in eurem Home-Office oder Outdoor-Training integrieren. 🏠🌳

🎯 Fokus auf Brust oder Trizeps, je nach Ausführung
📈 Variable Intensität für alle Fitness-Level
🌟 Perfekt für das Training zu Hause und unterwegs

🔹 Schritt 1: Startposition – Sitz auf einer Bank, Hände am Rand, Gesäß in der Luft
🔹 Schritt 2: Abwärtsbewegung – Beuge die Arme langsam und kontrolliert
🔹 Schritt 3: Aufwärtsbewegung – Drücke dich kraftvoll wieder hoch

💡 Denkt dran: Langsames Absenken, nicht zu tief gehen und immer korrekte Technik anwenden. So holt ihr das Beste aus dieser Übung heraus!

Schaut euch das Reel an und probiert es selbst aus. 🔥

10/02/2023

Cristiana S.: Sehr gute Trainer, hilfsbereit und ehrlich. Ich habe viel von ihm gelernt und das ganze hat mir viel geholfen.

03/12/2022

03/12/2022

Du willst dich auf das nächste Level bringen?

Genau das macht mein Training aus! Ich motiviere dich, deinen inneren Schweinehund zu überwinden und über dich hinauszuwachsen.💪 Zusammen stecken wir für dich neue Ziele und erreichen sie mit gutem Training, starkem Willen und Spaß!

Du hast eine Frage dazu? Dann melde dich bei mir für ein kostenloses Beratungsgespräch! Den Link findest du bei mir in der Bio👆

07/11/2022

https://www.personalfitness.de/lifestyle/778

Mehr als nur ein paar Bauchübungen steckt hinter diesem neuen Workout. Wer schon mal Yoga oder Pilates gemacht hat, bringt hierfür einiges an Erfahrung mit. Denn A

13/10/2022

Ein fitter und gesunder Körper bedeutet nicht nur, gut auszusehen. Körperlich aktiv zu sein, hat zahlreiche Vorteile für unsere allgemeine Gesundheit und unser Wohlbefinden. Es kann dazu beitragen, das Risiko chronischer Krankheiten wie Herzkrankheiten, Schlaganfall und Diabetes zu verringern, zudem die geistige Gesundheit und die Stimmung verbessern. Wenn DU fit und gesund werden möchtest, kann ich DIR helfen. Ich helfe DIR, in Form zu kommen und in Form zu bleiben. Wir konzentrieren uns auf effektive Trainingsmethoden, die DIR helfen werden, langfristig Ergebnisse zu erzielen.

Kontaktiere mich noch heute für ein kostenloses Beratungsgespräch.💪

16/09/2022

Gemeinsam entwickeln wir einen Trainingsplan, der genau für DICH und DEINE Ziele abgestimmt ist!

Melde dich für ein kostenloses Beratungsgespräch!

18/07/2022

Gemeinsam mit mir wirst du auch in den eigenen vier Wänden fit! Wir treffen uns regelmäßig, lernen und üben effektive Trainingsmethoden, die dich nachhaltig fitter machen - damit Sport zu einer gesunden Gewohnheit im Alltag wird.
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