Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 08:00 - 21:30 Dienstag 08:00 - 21:30 Mittwoch 15:00 - 21:30 Donnerstag 08:00 - 21:30 Freitag 08:00 - 21:00 Samstag 09:00 - 15:00 Sonntag 09:00 - 15:00

ImPuls DAS Gesundheitsstudio

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Eggenstein-Leopoldshafen
ImPuls DAS Gesundheitsstudio

"Der Weg ist das Ziel, auf dem wir unsere Mitglieder individuell begleiten" Wir helfen Ihnen, Ihre sportlichen Ziele zu erreichen.

Ob es um den richtigen Ausgleich zu Ihren beruflichen Alltag geht, um die Vorbereitung auf anstehende Wettkämpfe oder einfach darum, wirklich das Beste für sich, Ihre Gesundheit, Ihre Vitalität und Ihr Aussehen zu tun: Im Im|Puls DAS Gesundheitsstudio finden Sie die optimalen Voraussetzungen für Ihr individuelles Gesundheits- und Fitnesstraining mit persönlicher, außergewöhnlich kompetenter und mo

tivierender Betreuung durch unsere sympathisches Team. Das ganzheitliche Trainingskonzept verbindet die neusten Erkenntnisse der Sportwissenschaft und Innovationen der Technik zu einem vollkommen auf Sie persönlich zugeschnittenen, effizienten Trainingsprogramm.

24/04/2026

FIBO 2026! was für ein Erlebnis 💪

Unser Team von Im|Puls war live dabei, hat spannende Eindrücke gesammelt, neue Kontakte geknüpft und die neuesten Trends der Fitness- und Gesundheitsbranche entdeckt.

Von innovativen Trainingskonzepten bis hin zu starken Begegnungen, wir nehmen jede Menge Inspiration mit zurück.

Wir freuen uns schon aufs nächste Jahr!

17/04/2026

Übung des Monats: Frontsquat 🔥

Muskelgruppe: M. quadriceps femoris
für starke Beine & mehr Stabilität im Alltag und Training.

Level 1:
👉Frontsquat mit Fersenkeil
Durch den erhöhten Fersenstand bleibst du aufrechter und triffst gezielt den Quadrizeps. Achte auf stabile Knieführung und eine kontrollierte Bewegung nach unten.

Level 2: Thrusters
👉Kombi aus Frontsquat + Schulterdrücken.Explosiv nach oben arbeiten und die Kraft aus den Beinen mitnehmen. Perfekt für Power & Ganzkörper-Spannung.

👉 Wähle dein Level und arbeite sauber. Qualität vor Gewicht!

01/04/2026

Rezept des Monats: Protein-Hefe-Hasen für Ostern

Locker, fluffig und mit extra Protein! Diese süßen Hefe-Hasen sind die perfekte Mischung aus Genuss und Guter Laune für dein Osterfest🌸

Speichere dir das Rezept und probier’s unbedingt aus!

Frohe Ostern wünscht dir dein Im|Puls Team 💚

30/03/2026

Öffnungszeiten zu Ostern 🐣

Bitte beachtet unsere angepassten Öffnungszeiten über die Feiertage.

Wir wünschen euch frohe Ostern und eine entspannte Zeit mit euren Liebsten!

Das Im|Puls Team 💚

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20/03/2026

Vor 10 Jahren habt ihr gemeinsam mit uns den Grundstein für unser Gesundheitsstudio gelegt.

Heute blicken wir voller Dankbarkeit zurück: Eure Treue, euer Vertrauen und eure Begeisterung haben unser Studio zu dem gemacht, was es heute ist.

Unser 10-jähriges Jubiläum war für uns ein ganz besonderer Moment und vor allem eine großartige Gelegenheit, Danke zu sagen. 🥂
Danke für eure Unterstützung, eure Energie und dafür, dass ihr Teil unserer Reise seid.

Ein großes Dankeschön auch für das tolle Catering, das den Abend kulinarisch perfekt abgerundet hat.

Auf viele weitere gemeinsame Jahre voller Gesundheit, Bewegung und Begegnungen! 💫

11/03/2026

Rezept des Monats: Cremige Kokos-Karottensuppe

Ausgewogene Ernährung ist die Basis für nachhaltige Trainingserfolge.

Diese Suppe kombiniert komplexe Nährstoffe mit feiner Cremigkeit – ideal zur Unterstützung von Regeneration und Immunsystem.

✔️ Reich an Beta-Carotin
✔️ Natürliche Energiequelle
✔️ Leicht, sättigend und gut verträglich

Einfach integrieren, bewusst genießen, leistungsfähig bleiben.

Probiere es aus!

DeinIm|Puls Team

06/03/2026

Im Zirkel trainieren wir gemeinsam, damit sich alle wohlfühlen gilt: Rücksicht nehmen🤝
So bleibt das Training für alle motivierend und respektvoll💪🏻

Unser Trainerteam ist jederzeit gerne für euch da und unterstützt euch bei Fragen oder wenn ihr Hilfe braucht!

03/03/2026

Muskelgruppe: M. latissimus dorsi & oberer Rücken

Level 1:
👉 Vorgebeugtes Rudern mit der Kettlebell
Rückenpower & Körperspannung 💪
Fokus: Stabiler Oberkörper, aktive Schulterblätter, Zug aus dem Rücken – nicht aus dem Arm.

Level 2:
👉 Gorilla Rows
Mehr Dynamik & Core-Integration
Antirotation, Koordination & maximale Spannung im gesamten Rücken!

Ausgangsposition:
Hüftbreiter Stand, Kettlebells vor bzw. zwischen den Füßen. Gehe in die Hüftbeuge, Oberkörper nach vorne geneigt, Rücken neutral. Bauch aktiv, Schultern weg von den Ohren.

Bewegung:
Ziehe die Kettlebell eng am Körper nach oben Richtung Hüfte. Schulterblatt aktiv nach hinten unten ziehen, Ellbogen nah am Körper führen. Langsam und kontrolliert absenken.

Level 2 – Gorilla Rows:
Zwei Kettlebells zwischen den Füßen. Im Wechsel rechts und links rudern. Der Oberkörper bleibt stabil – keine Rotation! Core fest, Becken ruhig, volle Kontrolle bei jedem Zug.

23/02/2026

Wir freuen uns riesig, euch unsere neue Bachelor-Studentin vorzustellen 🙌
Ab sofort unterstützt sie unser Team mit viel Motivation und Engagement im Studio und im Servicebereich.

Auch außerhalb des Studios ist sie aktiv unterwegs:
🏹 Bogenschießen gehört zu ihren Hobbys – Fokus, Technik und Ruhe inklusive.
🎶 Musikalisch schlägt ihr Herz für Rockmusik genauso wie für christliche Worship-Musik.
Und ohne eine Sache geht gar nichts: körniger Frischkäse!

Schön, dass du da bist Josefine!

19/02/2026

Wusstest du?
Saisonales Essen im Spätwinter liefert genau das, was dein Körper jetzt braucht:

🥕 Wurzelgemüse für Energie
🥬 Kohl für dein Immunsystem
🥣 Warme Mahlzeiten für mehr Wohlbefinden

Und gemeinsam mit regelmäßigem Training bleibst du fit und überwindest den Winter, auch an grauen Tagen.

17/02/2026

Muskelgruppe: M. transversus abdominis

Level 1:
👉 Farmers Carry
Stabilität, Körperspannung & Core-Kontrolle 💪
Fokus: Aufrechte Haltung, ruhiger Gang, konstante Bauchspannung.

Level 2:
👉 Farmers Carry einarmig
Mehr Challenge für den Core 🔥
Antirotation, seitliche Rumpfstabilität, maximale Kontrolle!

Ausgangsposition:
Stehe aufrecht, Füße hüftbreit. Halte die Gewichte seitlich am Körper (Level 2: nur auf einer Seite). Schultern sind tief, Brust aufrecht, Bauch aktiv.

Bewegung:
Gehe langsam und kontrolliert nach vorne. Halte den Oberkörper stabil, vermeide seitliches Kippen oder Rotieren. Die Schritte sind ruhig und gleichmäßig.

Level 2 – einarmig:
Durch das einseitige Gewicht muss der Core aktiv gegen die Rotation arbeiten. Oberkörper bleibt gerade, Becken stabil, kein Ausweichen zur Gewichtseite.

Adresse

Eggenstein-Leopoldshafen

Öffnungszeiten

Montag	08:00 - 21:30
Dienstag	08:00 - 21:30
Mittwoch	15:00 - 21:30
Donnerstag	08:00 - 21:30
Freitag	08:00 - 21:00
Samstag	09:00 - 15:00
Sonntag	09:00 - 15:00

Telefon

+4972190990110

Webseite

http://www.impuls-eggenstein.de/

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