Villa Vital Eberswalde "Wir machen Dich fit"

Villa Vital Eberswalde "Wir machen Dich fit" So erlebst Du mehr Stabilität, neue Energie und spürbar mehr Lebensqualität im Alltag. Du möchtest einen Einstieg in ein gesünderes und fitteres Leben?

Wir helfen Dir dabei, Schmerzen zu lindern, Dein Wohlfühlgewicht zu erreichen und Stress nachhaltig abzubauen mit klaren Gesundheitswegen und persönlicher Begleitung. HERZLICH WILLKOMMEN in der Villa Vital Deinem Fitness- und Gesundheitsstudio mit Wohlfühlcharakter! Wir haben uns auf Fitness- und Gesundheitstraining in besonderer Atmosphäre jenseits traditioneller Fitnessstudios spezialisiert. Bei uns findest Du alles rund um die Themen Fitnesstraining, Ernährungsberatung, Rehasport und Physiotherapie. Mit individuellen Fitness-, Präventions- und Rehabilitationsprogrammen begleiten wir Dich gemeinsam zu Deinem persönlichen Ziel. Jeder findet bei uns das passende Angebot für ein gesundes, effizientes Training und ein vitaleres Leben. Mach Dir selbst ein Bild von unserem Fitness- und Gesundheitsstudio in Eberswalde-Finow! Das Team der Villa Vital freut sich auf Dich.

Fortschritt, den man sehen kann. 📈Manchmal ist es einfach schön, zwischendurch einen Blick darauf zu werfen, was sich du...
16/09/2026

Fortschritt, den man sehen kann. 📈

Manchmal ist es einfach schön, zwischendurch einen Blick darauf zu werfen, was sich durch das eigene Training verändert hat.

Wie entwickelt sich mein muskuläres Alter?
Wo habe ich Fortschritte gemacht?
Gibt es muskuläre Dysbalancen, an denen ich noch arbeiten kann?

Das Beste daran: Unsere Mitglieder können ihre Entwicklung jederzeit selbst abrufen und ihre Fortschritte im Blick behalten.

Und wenn man dabei gemeinsam mit der Freundin schaut, vergleicht, sich austauscht und sich über die eigenen Erfolge freut, macht es gleich noch mehr Spaß. 😊

Denn Fortschritt motiviert. Und gemeinsam dranzubleiben noch mehr. 💪🏼

Du möchtest auch wissen, wie es um dein muskuläres Alter und deine Fitness steht?
Dann mach unseren Fitnessalter-Selbsttest und finde es heraus. 🔎

👉 https://villavital.gesundfit.app/fitnessalter-selbsttest-intro/

Zeit für eine kleine Bewegungspause 🧘‍♀️Stundenlang am Schreibtisch oder viele Stunden im Auto gesessen?Unser Körper mer...
15/09/2026

Zeit für eine kleine Bewegungspause 🧘‍♀️

Stundenlang am Schreibtisch oder viele Stunden im Auto gesessen?
Unser Körper merkt solche einseitigen Positionen oft schneller, als uns lieb ist.

Dann tut ihm vor allem eines gut: Bewegung, sprich eine Abwechslung.

Mal aufrichten, mobilisieren, die Position wechseln und bewusst in die Gegenbewegung gehen, genau das kann sich nach langem Sitzen richtig gut anfühlen.

Also nicht erst warten, bis es zwickt. Gönn deinem Körper zwischendurch die Bewegung, die er braucht. 💪

„Bessere Laborwerte hatte ich noch nie!“ 💪Eine echte Erfolgsgeschichte mit Dirk: Er ist 68 Jahre alt und seit fünf Jahre...
14/09/2026

„Bessere Laborwerte hatte ich noch nie!“ 💪

Eine echte Erfolgsgeschichte mit Dirk: Er ist 68 Jahre alt und seit fünf Jahren bei uns. Über 45 Jahre fuhr er täglich mit dem Fahrrad zur Arbeit – beeindruckend, aber allein nicht genug.

Vor sechs Jahren wog Dirk 130 Kilo. Jeder Schritt war eine Belastung, seine Knieschmerzen stark, dazu ein Bandscheibenvorfall in der Lendenwirbelsäule. Er stand vor einer schweren Entscheidung: abnehmen oder operieren lassen. Dieser Moment wurde zum Wendepunkt.

Mit Reha-Sport machte Dirk den ersten Schritt zurück in ein aktiveres Leben. Anfangs fiel ihm vieles schwer, doch er blieb dran. Heute trainiert er zwei- bis dreimal pro Woche, stärkt gezielt seine Muskulatur und hat seine Schmerzen im Griff.

Er erkannte schnell: Bewegung allein reicht nicht. Also stellte er auch seine Ernährung um – weniger Fett und Kohlenhydrate, mehr Eiweiß. Es war nicht immer leicht, aber er hielt durch. Schritt für Schritt verlor er Gewicht und gewann Lebensqualität.

Heute wiegt Dirk 88 Kilo und fühlt sich wie ein neuer Mensch. Seine Kondition ist besser, er ist belastbarer und kann wieder Dinge tun, die früher unmöglich waren. Holz hacken? Kein Problem und jedes Mal ein Erfolgserlebnis.

Die größte Veränderung spürt er in sich selbst: Sein Selbstwertgefühl ist gewachsen. Früher hätte er sich nie getraut, am Strand das T-Shirt auszuziehen, heute genießt er genau das.

Und sein Arzt? Den sieht er nur noch einmal im Jahr zum Check-up. Vom Bandscheibenvorfall-Schmerz ist nichts mehr übrig.

Dirks Fazit: „Bessere Laborwerte hatte ich noch nie!“

Eine Geschichte, die zeigt, was möglich ist, wenn man dranbleibt und an sich glaubt. 🙌

Sommerfest für unser Gewinnerteam! 🥳Eine Sache war schnell klar: Lina hat das Rennen gemacht und zwar mit reichlich Abst...
12/09/2026

Sommerfest für unser Gewinnerteam! 🥳

Eine Sache war schnell klar: Lina hat das Rennen gemacht und zwar mit reichlich Abstand! 🏆 Zum zweiten Mal in Folge sichert sich unsere neue Kollegin den Sieg. Wir nennen es einfach Anfängerglück. 😉💪

Gestern wurde also gefeiert. ☀️
Für das leibliche Wohl sorgte das fantastische Team von happyhappen mit leckerem Essen, tollen Kreationen und jeder Menge Genuss. 🍽️✨

Ein rundum gelungener Sommerabend mit schönen Gesprächen, leckerem Essen und einer tollen Atmosphäre. ☀️

Und natürlich durfte auch eine besondere Ehrung nicht fehlen: Max wurde für seine herausragende Leistung ausgezeichnet. 🏅 Er hat in der gesamten Sommerchallenge die meisten Punkte gesammelt und sich damit einen Verzehrgutschein verdient.
Herzlichen Glückwunsch, Max! 👏

Der Unterschied zwischen Hunger und Durst, den die wenigsten kennen.Das Durstgefühl wird im Gehirn oft ähnlich verarbeit...
11/09/2026

Der Unterschied zwischen Hunger und Durst, den die wenigsten kennen.

Das Durstgefühl wird im Gehirn oft ähnlich verarbeitet wie leichter Hunger – ein Grund, warum vermeintlicher Heißhunger manchmal einfach nur fehlende Flüssigkeit ist.

Ein Glas Wasser vor dem nächsten Griff zum Snack kann schon reichen.

Fortschritt ist mehr als eine Zahl auf der Waage.Was sich in deinem Körper verändert, sieht man nicht immer sofort am Ge...
08/09/2026

Fortschritt ist mehr als eine Zahl auf der Waage.

Was sich in deinem Körper verändert, sieht man nicht immer sofort am Gewicht.

Bei unserer medizinischen Körperanalyse schauen wir deshalb genauer hin:
💪 Wie entwickelt sich deine Muskelmasse?
🔥 Wie verändert sich dein Körperfett?
💧 Wie sieht es mit deinem Wasserhaushalt aus?
⚖️ Wie entwickelt sich deine körperliche Zusammensetzung insgesamt?

Denn genau diese Veränderungen erzählen viel mehr über deinen Fortschritt als eine einzelne Zahl.

Mit regelmäßigen Messungen können wir gemeinsam sehen, was sich wirklich verändert und dein Training gezielt daran anpassen.

So trainierst du nicht einfach nach Gefühl, sondern weißt, wo du stehst und wohin du dich entwickelst.

Denn echte Veränderung beginnt dort, wo man sie messen und nachvollziehen kann. 💪

Über den Tellerrand schauen, Neues entdecken und die Zukunft von Medical Fitness erleben. 🚀Am Freitag waren Olli und Nik...
06/09/2026

Über den Tellerrand schauen, Neues entdecken und die Zukunft von Medical Fitness erleben. 🚀

Am Freitag waren Olli und Nikita beim Netzwerktreffen von MILON und FIVE. Das Ganze fand bei niemand Geringerem als Katarina Witt in ihrem Studio in Potsdam statt! 🤩

Wer erkennt sie? 😉
Die zweifache Olympiasiegerin war Gastgeberin des Events und hat mit ihrer beeindruckenden Persönlichkeit und ihrem Blick auf Leistung, Bewegung und Entwicklung einen ganz besonderen Beitrag zu diesem tollen Netzwerktreffen geleistet.

Und auch sonst gab es jede Menge Inspiration: Es ist einfach großartig zu sehen, wie sich unsere Branche weiterentwickelt und wie KI, Digitalisierung und intelligente Trainingslösungen immer mehr für uns arbeiten. Training wird dadurch effektiver, effizienter und individueller und es wird kontinuierlich daran gearbeitet, unsere tägliche Arbeit noch besser zu machen.

Und wenn man Nikita so anschaut, war die Begeisterung für all die Innovationen und Highlights wohl kaum zu übersehen. 😄

Für uns sind solche Veranstaltungen unglaublich wertvoll: mal raus aus dem eigenen Studio, über den Tellerrand schauen, Inspiration sammeln und erleben, was heute schon möglich ist und was morgen noch möglich sein wird.

Medical Fitness entwickelt sich rasant weiter und wir freuen uns, ein Teil davon zu sein! 💪🏼✨
Danke milon und five Rücken und Gelenkkonzept !

Unser letztes Team-Event für dieses Jahr führte uns auf zwei Rädern entlang des Oder-Havel-Kanals und des Finowkanals – ...
05/09/2026

Unser letztes Team-Event für dieses Jahr führte uns auf zwei Rädern entlang des Oder-Havel-Kanals und des Finowkanals – vorbei an der wunderschönen Landschaft unserer Barnim-Region. 🌳🚴‍♀️🚴‍♂️

Chris hatte eine tolle Fahrradtour nach Marienwerder geplant und auch das Wetter hat perfekt mitgespielt! ☀️

Natürlich lief nicht alles ganz ohne kleine Zwischenfälle: Ein platter Reifen sorgte für einen ungeplanten Boxenstopp. 😄 Aber genau da zeigte sich wieder unser großartiger Teamgeist: Jeder hatte ein bisschen notwendiges Werkzeug dabei, alle haben mit angepackt und gemeinsam war das Problem schnell gelöst. 💪🔧

Vertrauen, das man spürt. 💚Hinter jedem Trainingsplan, hinter jeder Empfehlung und hinter jedem persönlichen Gespräch st...
04/09/2026

Vertrauen, das man spürt. 💚

Hinter jedem Trainingsplan, hinter jeder Empfehlung und hinter jedem persönlichen Gespräch stehen Menschen, die ihren Job lieben.

Menschen, die zuhören.
Die mitdenken.
Die nachfragen.
Und die wirklich verstehen wollen, was du erreichen möchtest.

Denn ein erfolgreiches Training besteht aus mehr als nur Gewichten und Geräten. Es braucht Erfahrung, Fachwissen, Empathie und Menschen, die verstehen, wie Veränderung wirklich funktioniert.

Vertrauen entsteht nicht durch große Worte, sondern durch das Gefühl, in guten Händen zu sein. Durch persönliche Betreuung, ehrliche Empfehlungen und Menschen, die mit Leidenschaft bei der Sache sind.

Wir lieben, was wir tun. 🙌🏻
Und genau das sollst du bei jedem Besuch spüren. 💚

Adresse

Eberswalder Straße 26
Eberswalde
16227

Öffnungszeiten

Montag 09:00 - 21:00
Dienstag 09:00 - 21:00
Mittwoch 09:00 - 14:00
16:00 - 21:00
Donnerstag 09:00 - 21:00
Freitag 09:00 - 21:00
Sonntag 10:00 - 15:00

Telefon

+493334352623

Webseite

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