Wie sind die Öffnungszeiten?

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myoloft Fitnessclub Durmersheim

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myoloft Fitnessclub Durmersheim

Dein Fitnessclub in Durmersheim. Neben dem klassischen Fitnesstraining werden auch Gruppenkurse angeboten.

Rücken- und Beweglichkeitstraining sowie eine ganzheitliche Ernährungsberatung runden das Angebot ab.

29/08/2026

✅ Tipps für den Alltag

• Nüsse und Samen genießen 🌰
Mandeln, Cashewkerne und Kürbiskerne können zur Magnesiumversorgung beitragen.

• Vollkornprodukte bevorzugen 🌾
Haferflocken, Vollkornbrot und andere Vollkornprodukte sind gute Magnesiumquellen.

• Hülsenfrüchte und grünes Gemüse einbauen 🥬
Bohnen, Linsen und grünes Blattgemüse können eine abwechslungsreiche Ernährung sinnvoll ergänzen.

• Wissenswertes📌
Magnesium trägt zu einer normalen Muskelfunktion und einem normalen Energiestoffwechsel bei. Außerdem trägt es zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung sowie zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei.

➡️ Magnesium trägt dazu bei:
• zu einer normalen Muskelfunktion.
• zu einem normalen Energiestoffwechsel.
• zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung.

Lies hier mehr dazu 👇🏼
https://www.verbraucherzentrale.de/wissen/lebensmittel/nahrungsergaenzungsmittel/magnesium-was-ist-zu-beachten-8003
https://www.barmer.de/gesundheit-verstehen/leben/ernaehrung/magnesium-1377758

28/08/2026

Training beendet ✅ Würde ich sagen ✅ Der Ball hatte andere Pläne 🫡🏀

26/08/2026

⭐ GOOGLE REZENSION ⭐
Vielen Dank für ein weiteres Feedback und eure Unterstützung! 💪

24/08/2026

🌞 Sommerfest 2026- was für ein schöner Tag! 🎉

Gemeinsam lachen, feiern, essen und einfach eine richtig schöne Zeit verbringen. Danke an alle, die unser Sommerfest so besonders gemacht haben! 💛

📸 Ihr möchtet die Bilder haben?
Schreibt uns einfach eine E-Mail und wir schicken euch anschließend den Link zu allen Bildern.📩

22/08/2026

Nudeln mit Pilzsauce

🍝 Cremige Pilzsauce, al dente Nudeln und ganz viel Soulfood-Liebe. Manchmal braucht es eben nur eine Gabel voll Glück. 🍄✨ Dieses Gericht ist einfach der perfekte Wohlfühl-Teller: herzhaft, cremig, aromatisch und mit ganz viel Liebe zubereitet. Einmal probiert und man möchte direkt noch einen Teller! 🤎🍝

Zutaten (1 Portion):
• 100 g Buchweizennudeln
• 300 g Champions
• 0,5 Zwiebel
• 1 EL Olivenöl
• 2 EL saure Sahne
• Salz
• Pfeffer
• Basilikum, gehackt
• Rosmarin

Nährwerte pro Portion:
563 kcal Kalorien | 79 g Kohlenhydrate | 17 g Fett | 18 g Eiweiß | 10 g Ballaststoffe

19/08/2026

💡 Regelmäßiges Gehen kann deine Fitness verbessern!

Du musst nicht immer hart trainieren, um etwas für deine Gesundheit zu tun. Schon regelmäßige Bewegung im Alltag kann einen positiven Effekt auf deinen Körper haben.

➡️ Warum Bewegung im Alltag wichtig ist:
• Unterstützt Herz & Kreislauf
• Verbessert die Ausdauer
• Kann den Stoffwechsel anregen
• Stärkt Muskeln und Gelenke
• Hilft dabei, Stress abzubauen

💪 Wichtig zu wissen:
Jede Bewegung zählt – ob Spaziergang, Treppensteigen oder eine kurze Trainingseinheit.

Lies hier mehr dazu👇
https://evomarkt.ch/wie-verbessert-regelmaessiges-gehen-die-gesundheit/
https://www.menshealth.de/sport-outdoor/spazierengehen-2-0-warum-taegliche-schritte-mehr-sind-als-bewegung/

17/08/2026

TRX Training – Funktionelles Ganzkörpertraining für mehr Stabilität🏋️‍♂️

TRX Training ist ideal, um die Muskulatur von Oberkörper, Rumpf und Beinen gezielt zu stärken. Durch das Training mit dem eigenen Körpergewicht kannst du zahlreiche Übungen ausführen und dabei gleichzeitig Kraft, Balance und Koordination verbessern.
Egal ob Muskelaufbau, Stabilität oder die Ergänzung zu klassischen Kraftübungen – TRX bietet eine vielseitige Möglichkeit, den gesamten Körper effektiv zu trainieren und neue Trainingsreize zu setzen.

👉 Achte auf eine kontrollierte Bewegung, eine stabile Körperposition und eine saubere Ausführung für optimale Ergebnisse.

15/08/2026

✅ Tipps für den Alltag

• Grünes Gemüse regelmäßig genießen 🥬
Grünkohl, Spinat und Brokkoli sind natürliche Quellen für Vitamin K.

• Abwechslungsreich essen 🌱
Eine ausgewogene Ernährung mit verschiedenen Gemüse- und Salatsorten kann zur Vitamin-K-Versorgung beitragen.

• Auf eine regelmäßige Gemüseportion achten 🥗
Grünes Blattgemüse lässt sich einfach in Salate, Smoothies oder warme Gerichte integrieren.

• Wissenswertes📌
Vitamin K gehört zu den fettlöslichen Vitaminen und trägt zu einer normalen Blutgerinnung sowie zur Erhaltung normaler Knochen bei.

➡️ Vitamin K trägt dazu bei:
• zu einer normalen Blutgerinnung beizutragen.
• zur Erhaltung normaler Knochen beizutragen.

Lies hier mehr dazu 👇🏼
https://www.ndr.de/ratgeber/gesundheit/vitamin-k-wirkung-und-dosierung-von-k1-und-k2,vitamink-100.html
https://www.gesundheit.de/ernaehrung/naehrstoffe/vitamine/vitamin-k-id213391/

Adresse

Malscher Straße 18
Durmersheim
76448

Öffnungszeiten

Montag	07:00 - 22:00
Dienstag	07:00 - 22:00
Mittwoch	07:00 - 22:00
Donnerstag	07:00 - 22:00
Freitag	07:00 - 22:00
Samstag	09:00 - 16:00
Sonntag	09:00 - 16:00

Telefon

+4972459381951

Webseite

http://www.myoloft.de/

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