Se Rena

06/09/2024

Wir starten in die nächste Runde und halten uns den Herbst über fit 💪🏻🔥 🤩 Das Workout vereint Spaß und Funktionalität wie kein anderes Training. Die einfach zu erlernenden abwechslungsreichen Übungen und die motivierende Musik ziehen Dich so in den Bann, dass Du gar nicht merkst wie Du gleichzeitig Deine Fitness, Beweglichkeit und Koordination mit jedem Schritt verbesserst! So formst Du nicht nur das Aussehen Deines Körpers, sondern auch seine Fähigkeiten. Das Beste: Du musst keiner komplizierten Choreografie folgen und kannst ohne Vorkenntnisse mitmachen. Die Übungen kommen in verschiedenen Abstufungen für JEDES Fitness Level und sind leicht verständlich. Versprochen! 🔥 Eine Probestunde jederzeit möglich, schreib mir einfach eine PN, ich freu mich auf unser gemeinsames Workout, deine Serena 💪🏻❤️‍🔥

09/04/2024

Wir machen uns fit für den Sommer!

05/04/2024

Bewegen und entspannten, wir starten gemeinsam in die Woche, indem wir unserem Körper und unserer Seele erst einmal etwas gutes tun.

12/01/2024

Yoga-Kurs 🧘‍♀️✨: Entdecke die Welt der inneren Balance und Flexibilität! Perfekt für Anfänger und jedes Fitness Level. 🌈🕉️ Wann? Montag um 9:30 - 10:30 Uhr
Wo? Mehrzweckhalle in Durach, neben der Schule
HIIT-Kurs 💪🔥: Intensive Workouts für jedes Level! Verbrenne Kalorien und stärke deinen Körper. 🏋️‍♂️🚀 Jeden Freitag von 9:30 -10:30 Uhr. HIIT (High-Intensity Interval Training) ist effektiv, da es kurze, intensive Übungsphasen mit kurzen Erholungsphasen kombiniert. Dies fördert die Fettverbrennung, steigert die Ausdauer, und verbessert die Gesamtfitness effizient – perfekt für alle, ob Anfänger oder Fortgeschrittene. 💪🔥 Infos via PN

01/01/2024

Mit Dank blicke ich auf das vergangene Jahr zurück. Möge 2024 voller erfüllter Wünsche, verwirklichter Träume und gestärktem Mut sein. Wir dürfen weiterhin an unsere höchsten Ziele und Werte glauben uns jeden Tag darauf ausrichten und uns daran erinnern, es uns selbst wert zu sein. Ich wünsche dir ein Jahr im Einklang und Harmonie mit deinem Inneren, Freude im Herzen und Gesundheit als dein treuer Begleiter an jedem Tag. Frohes neues Jahr!

09/10/2023

🌿 Willkommen zur 7-Tage-Aroma-Reise! 🌿

Bist du bereit, sieben Tage lang sieben verschiedene ätherische Öle zu erkunden und ihre wundervollen Düfte und Vorteile zu entdecken? Dann mach mit bei unserer exklusiven Aroma-Reise!

🌟 Was erwartet dich?
In dieser Reise senden wir dir vorab sieben handverlesene ätherische Ölproben zu, damit du sie in aller Ruhe testen kannst. Jedes Öl hat seine einzigartigen Eigenschaften und Anwendungsmöglichkeiten.

🗓️ Wann startet die Reise?
Datum: 16.10.2023
Dauer: 7 Tage

📱 Wie kannst du teilnehmen?
1. Kommentiere „Ich bin dabei!“ unter diesem Beitrag. Oder schreibe mir eine persönliche Nachricht!
2. Sende uns eine Direktnachricht mit deiner Adresse, damit wir dir die Proben zuschicken können.

🤝 Was erwartet dich in unserer WhatsApp-Gruppe?
- Tägliche Tipps und Anleitungen zur Anwendung der Öle.
- Die Möglichkeit, Fragen zu stellen und Erfahrungen mit anderen Teilnehmern auszutauschen.
- Exklusive Rabatte auf unsere ätherischen Öle.

Begib dich mit uns auf eine Duftreise der Sinne und erfahre, wie ätherische Öle dein Leben bereichern können! Markiere einen Freund, der diese Reise mit dir antreten sollte, und sei dabei! 🌺

15/08/2023

09/08/2023

🥋❤️

09/08/2023