YogaPrema

In den liebevoll gestalteten Räumen finden neben den Yoga- und Meditationskursen auch regelmäßig interessante Workshops und Aufstellungsarbeit statt.

Iris Kessner-Hollmann, Inhaberin:
2003 erfüllte ich mir einen Lebenstraum und gründete das Yogastudio YogaPrema im Kreativquartier und Hafenviertel Duisburg- Ruhrort. Das Yoga- Zentrum ist inzwischen ein beliebter Treffpunkt für Menschen, die auf der Suche sind nach innerer Ruhe und Selbsterkenntnis und die in entspannter Atmosphäre Yoga praktizieren möchten. Meine Sivananda Yogalehrer- Ausbildung

habe ich bei Yoga Vidya in Essen absolviert; im Laufe der Jahre habe ich aber auch andere Lehrer und Traditionen schätzen gelernt. Mein Unterrichtsstil ist geprägt von meiner über 20 jährigen Hatha- Yogapraxis sowie von den undogmatischen und modernen Stilrichtungen, die ich auf diversen Weiterbildungen kennen lernen durfte. In meiner nunmehr über 12 jährigen Unterrichtserfahrung habe ich zu einem eigenen Yoga- Stil gefunden, der den klassischen Hatha-Yoga mit der Dynamik und Freude des modernen Yogas verbindet. Meine Yogastunden bieten eine ausgewogene Mischung von Atemübungen, fließenden und dynamischen Vinyasa- Flows sowie von kraftvollen, zentrierenden Asanas und entspannenden Dehnungen. Einfühlsame Korrekturen, Mantren und die Kraft der Stille prägen meine Yogastunden. Inspiriert durch den spirituellen Lehrer Eckhart Tolle möchte ich in meinen Yogastunden einen Raum schaffen, in dem das Sein, unser wahres Selbst, spürbar und erlebbar wird.

17/05/2026

OH MY OM

Yoga für dich. Frau. Sein. 🧘‍♀️
Ein Abend für Körper, Geist, Herz und Hormone

Was dich erwartet:
- Sanftes Yoga, speziell auf den weiblichen Körper abgestimmt
- Entspannende Atemübungen & Meditation gegen Stress
- Fokussierte Beckenboden-Elemente
- Ein geschützter Raum zum Loslassen und Auftanken
- Gemeinsames Essen (vegan/vegetarisch)
- Deine Worknotes für zu Hause

Wann? 19. Juni, 18:00 - ca. 21:30 Uhr, 49€
Wo? YogaPrema, Rheinallee 14, 47119 Duisburg
💌 Anmeldung & Infos: [email protected]
Egal ob Anfängerin oder erfahrene Yogini – du bist genau richtig, so wie du bist. Iris & Sara Malangeri

14/05/2026

Yoga für Dich – Deine Krankenkasse übernimmt anteilig die Kosten 🧘‍♀️✨
Unser neuer Präventionskurs stärkt deinen Rücken, baut Stress ab und fördert die Beweglichkeit.
✅ Zertifiziert nach § 20 SGB V
✅ Krankenkassen-Zuschuss sicher!
👉 Jetzt Platz sichern und anmelden: [email protected]
Kursdetails:
Kursleitung: Manuela Müller
Dauer: 10 Einheiten (je 90 Min.), 145€
Start: 21. Mai 2026
Ort: YogaPrema, Rheinallee 14, 47119 Duisburg-Ruhrort

04/05/2026

Yoga für Dich – Deine Krankenkasse übernimmt anteilig die Kosten 🧘‍♀️✨
Unser neuer Präventionskurs stärkt deinen Rücken, baut Stress ab und fördert die Beweglichkeit.
✅ Zertifiziert nach § 20 SGB V
✅ Krankenkassen-Zuschuss sicher!
👉 Jetzt Platz sichern und anmelden: [email protected]

Kursdetails:
Kursleitung: Manuela Müller
Dauer: 10 Einheiten (je 90 Min.), 145€
Start: 21. Mai 2026
Ort: YogaPrema, Rheinallee 14, 47119 Duisburg-Ruhrort

10/01/2026

Willigis Jäger war ein echter Mystiker. Ich liebe seine Bücher!

Hörtipp: „Das Göttliche in uns“ – 100 Jahre Benediktiner und Zen-Meister Willigis Jäger.
Ein Beitrag von Gisa Funck 🎧

https://www.deutschlandfunk.de/das-goettliche-in-uns-100-jahre-benediktiner-und-zen-meister-willigis-jaeger-100.html

10/01/2026

Wir haben noch drei freie Matten! 🧘‍♀️🧘
Am 15. Januar 2026 startet unser neuer bezuschusster 8-wöchiger Präventions-Kurs, 19:15 - 20:45 Uhr, 120€
YogaPrema, Rheinallee 14 in Ruhrort
Anmeldung bei Iris unter [email protected] oder 0203/8609889

06/01/2026

Am 15. Januar 2026 startet unser neuer bezuschusster 8-wöchiger Präventions-Kurs, 19:15 - 20:45 Uhr, 120€
YogaPrema, Rheinallee 14 in Ruhrort
Anmeldung bei Iris unter [email protected] oder 0203/8609889

20/08/2025

Yoga ist eine wertvolle Praxis, um den Geist zu beruhigen, den Körper bewusster wahrzunehmen und eine tiefe Verbindung zu dir selbst herzustellen. Es ist eine Reise vom Denken ins Spüren, die zu mehr Ruhe, Gelassenheit und einem besseren Körpergefühl führt. Wir freuen uns auf dich! 🙏

01/06/2025

Die erste Intensiv-Woche mit unseren angehenden Yogalehrerinnen geht heute zu Ende. Die Themen sind unter anderem: Standfestigkeit, Füße, Yogaphilosophie und natürlich gegenseitiges Unterrichten. Sara und ich freuen uns auf unseren Tag! 🙏🧘‍♀️🕉

27/05/2025

Tag 1 unserer Yogalehrer-Ausbildung. 🙏Die Themen waren unter anderem "Streckung und Aufrichtung der Wirbelsäule" in Theorie und Praxis, ein Einblick in die Geschichte des Yoga, "Warum überhaupt Yogaphilosophie?" und vieles mehr. Das war ein schöner Start mit unseren angehenden Yogalehrerinnen.
Sara und ich freuen uns auf die kommenden Tage!😀

14/05/2025

Am 26. Mai startet unsere kompakte Basic-Yoga-Ausbildung in Duisburg. 🙏🕉💜
Im Februar 2026 besteht die Möglichkeit in weiteren 100 Std. dein Wissen zu erweitern.
Infos unter: [email protected]

Adresse

Rheinallee 14
Duisburg
47119

Telefon

+492038609889

Webseite

http://www.yogaprema.de/

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