Trainingszeiten:
Dienstags 17:30 - 18:30 Uhr - Tai Chi
Dienstags 18:30 - 20:30 Uhr - IFP
Donnerstags 17:30 - 18:30 Uhr - Tai Chi
Donnerstags 18:30 - 20:30 Uhr - IFP
PMA steht für Progressive Martial Arts. Die Progessive Martial Arts (PMA) ist 1999 gegründet worden. Die PMA war ursprünglich eine Organisation, die aus drei Schulen im Bereich Nordrhein Westfalen bestand. Schwerpunkte der Organisat
ion ist der Unterricht im chinesischen Kampfkunstsystem Wing Chun und in den philippinischen Waffenkampfkünsten Escrima sowie das Training von realen Notsituationen im Alltagsgeschehen. Die Entscheidung aus der Organisation einen Verein zu gründen fiel im März 2012. Die Mitglieder der PMA wollten eine Trainingsstätte für traditionelle Kampf- und Bewegungskünste schaffen, die für alle Interessierten zugänglich ist. Man entschloss sich zur Vereinsgründung, um sich vom rein kommerziellen Gedanken zu lösen und verschrieb sich der Aufgabe, durch gemeinnützige Tätigkeit zukünftig den Kampf- und Bewegungsbereich besser zu fördern. Daher sind alle Mitglieder froh, diesen Schritt gewagt zu haben und hoffen damit, ihrem Auftrag gerecht zu werden. Wing Chun ist ein chinesisches Nahkampfsystem, das darauf abzielt, den Körper soweit zu trainieren, dass er in der Lage ist, sich in Notsituationen verteidigen zu können. Durch gezieltes Training wird die Fähigkeit verbessert, Reaktionen und Bewegungen abzurufen, um Angriffen und Attacken entgegenwirken zu können. Beim Wing Chun wird der Körper gezielt trainiert. Muskeln werden gestärkt sowie flexible geschaffen. Durch konzentriertes Training wird das Ziel verfolgt, seinen Körper zu beherrschen und somit Notsituationen kontrollieren zu können. Diese Prinzipien werden in höheren Leveln auch auf den Gebrauch verschiedener traditioneller Waffen angewendet. Dazu existieren verschiedene Stufen, die der Trainierende durchlaufen muss und jeweils mit einer Prüfung erfolgreich abschließen kann. Escrima ist eine philippinische Waffenkampfkunst. Durch gezielte Schulungen von Körper und Geist ist man in der Lage eine Waffe zu führen und in Notsituationen effektiv einsetzen zu können. Das Prinzip eine Waffe zu führen und die Methoden der Anwendung werden im Training auf das waffenlose Konzept übertragen. Auch hier werden Muskeln gestärkt sowie flexible geschaffen, ein Konzentrationstraining verfolgt um seinen Körper zu beherrschen und somit Notsituationen kontrollieren zu können. Das Erlernen dieser Prinzipien kann später auf den Umgang mit Alltagsgegenständen zum Zwecke der Selbstverteidigung übertragen werden. Auch hier existieren verschiedene Stufen, die der Trainierende durchlaufen muss und jeweils mit einer Prüfung erfolgreich abschließen kann. Die Bewegungskünste im Verein gliedern sich auf in die Prinzipien des Tai Chis und Qi Gong- Übungen. Die Prinzipien sind traditionelle altwürdige chinesische Bewegungskünste, die gerade in der chinesischen Medizin verankert sind. Für alle, die ihren Kreislauf stabilisieren möchten, eine Steigerung der Beweglichkeit wünschen und das Immunsystem stärken wollen, sind diese Bewegungskünste der entscheidende Schlüssel.
