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Micha's Selbstverteidigung

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Micha's Selbstverteidigung

Ich führe Selbstverteidigungkurse durch. Die nächsten Anfängerkurse starten demnächst!🤼‍♂️🥋🥊

Beobachte und wäge sorgfältig ab!

Und wenn Du Dich entschieden hast, dann zieh' es fokussiert und mit aller Konsequenz durch!

18/06/2026

Das sprang mir direkt in die Augen... Tagesspruch aus der heutigen NRZ:

14/06/2026

Sonntagslaufrunde erledigt!

12/06/2026

Im Selbstvertidigungskurs für Erwachsene von Freddy und mir in Duisburg Neudorf, Grabenstrasse 21, gibt es noch freie Plätze! Der Einstieg ist immer möglich. Vorherige Anmeldung erbeten! Kurszeiten: Mittwochs, 18:30 Uhr bis 20:00 Uhr. Probetraining möglich! Weitere Details kannst Du bei mir erfragen.

07/06/2026

Die Strecke passt wieder, jetzt muss ich noch an der Zeit arbeiten...

06/06/2026

Für den Selbstverteidigungskurs mit Micha und Freddy in Neudorf Mittwochs 18:30 bis 20:00 Uhr gibt es noch freie Plätze! Einstieg jederzeit möglich! Anmeldung erbeten! Weitere Infos gibt es bei mir! Melde dich, wenn du Interesse hast!

25/05/2026

Kleine Pfingstrundfahrt

03/05/2026

Sieg!

26/04/2026

Übung mit dem Meister / macht den Meister

26/04/2026

Jede Woche etwas mehr und etwas schneller...

16/04/2026

Für den Selbstverteidigungskurs in Neudorf Mittwochs 18:30 bis 20:00 Uhr gibt es noch freie Plätze! Einstieg jederzeit möglich! Anmeldung erbeten! Weitere Infos gibt es bei mir! Melde dich, wenn du Interesse hast!

Adresse

Großenbaum
Duisburg
47269

Webseite

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