Personal Training Zentsch

Personal Training Zentsch Beratung rund um das Thema Laufen

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Trainingspläne

Beratung über gesunde

Ernährung

Zur Person

Jahrgang 1962

sportliche Aktivitäten

1990 Erstes regelmäßiges Laufen auf Grund
von Übergewicht und ungesunder Lebens
weise

1991 Beginn des zielgerichteten Trainings bei
dem Sportverein TU Dresden

1992 sportliche Erfolge stellen sich ein

1993 autodidaktisches Studium von Fachwissen
in der Medizin, physiologisches Grund-
wissen, Motivat

ion, gesunde Ernährung,
Massage und alles über den Laufsport. Darin eingebunden Trainingspläne
erstellen, Technik, gezielter Leistungs-
aufbau im Lauf und Triathlon.

1994 Wechsel zum SC Einheit Dresden
Trainer Frau Hermann

2000 Wechsel zum TSV Dresden
Trainer Herr Venus

2009 Trainer bei Motor Mickten
Ausbildung zum Trainer Schwimmen

2013 Aufbau und Gründung der Laufgruppe
Dresden e.V. Mitarbeit im Vorstand

2015 Wechsel zum Citylauf Verein Dresden e.V. Mitarbeit als Trainer und Weiterführung
meiner Tätigkeit als Personal Trainer

Adresse

Dresden-Altstadt

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Zur Person Jahrgang 1962 sportliche Aktivitäten 1990 Erstes regelmäßiges Laufen auf Grund von Übergewicht und ungesunder Lebens weise 1991 Beginn des zielgerichteten Trainings bei dem Sportverein TU Dresden 1992 sportliche Erfolge stellen sich ein 1993 autodidaktisches Studium von Fachwissen in der Medizin, physiologisches Grund- wissen, Motivation, gesunde Ernährung, Massage und alles über den Laufsport. Darin eingebunden Trainingspläne erstellen, Technik, gezielter Leistungs- aufbau im Lauf und Triathlon. 1994 Wechsel zum SC Einheit Dresden Trainer Frau Hermann 2000 Wechsel zum TSV Dresden Trainer Herr Venus 2009 Trainer bei Motor Mickten Ausbildung zum Trainer Schwimmen 2013 Aufbau und Gründung der Laufgruppe Dresden e.V. Mitarbeit im Vorstand 2015 Wechsel zum Citylauf Verein Dresden e.V. Mitarbeit als Trainer und Weiterführung meiner Tätigkeit als Personal Trainer