04/04/2026
Viele Jugendliche tragen heute so viel in sich:
Anspannung, Reizüberflutung, Unsicherheit, das Gefühl, funktionieren zu müssen. 😬
Oft fehlt ihnen ein Ort, an dem sie einfach mal durchatmen dürfen.
Genau dafür habe ich „Nervenstark & selbstbewusst“ entwickelt.
Ein 5‑Wochen‑Kurs für Jugendliche (11–14), der ihnen zeigt,
wie sie ihren Körper beruhigen, ihren Atem nutzen
und innere Stärke spüren können.🌳
Mit Yoga, Atemtechniken, kleinen Ritualen und viel Wärme.
Kein Druck. Kein Müssen.
Nur ein sicherer Raum, in dem sie lernen, bei sich anzukommen.
Wenn du möchtest, dass dein Kind Werkzeuge bekommt,
die wirklich im Alltag helfen —
dann ist dieser Kurs ein guter Anfang.
👉 Infos & Anmeldung: www.yoga-entspannungsrondell.de/yoga-fur-kids-und-teens
Herzensgrüße Ute 💚💞
