Yogafantasy

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Yogafantasy Yoga&Meditation Coach RYT 500h+
InsideFlow Junior Teacher
📍Yoga Studio Adenau,Online Mitgliedschaft Hallo, ich bin Martina Schenkl, Yoga & Meditations Coach!

Dein Digital & Lokal Yoga Studio in Adenau + Deine On Demand Mitgliedschaft. Leg direkt los mit den ersten Yoga-und Meditation videos in der kostenlosen Probemitgliedschaft. Bei der On Demand Mitgliedschaft erhältst Du Zugang zu über 100+ Yoga- und Meditationsvideos und 70+ gesunden Rezepten. Für mehr Gesundheit, Leichtigkeit und Kreativität in deinem Leben. Ich bin die Seele und Gründerin von YogaFantasy. Ich unterstütze Menschen, sich mit ihrem Körper zu verbinden, Stress loszulassen und ihre Leichtigkeit, sowie Kreativität zu finden. Yoga Fantasy steht für Leichtigkeit und Kreativität, von der Matte ins tägliche Leben. In meinen Stunden erwarten dich kreative Sequenzen, Leichtigkeit, Spaß und Entspannung.

25/10/2026

Danke dir von Herzen, liebe Johanna , für dieses wunderschöne und ehrliche Interview nach unserem The Eifel YogaFantasy Retreat-Wochenende, das heute zu Ende gegangen ist. 🤍

Es war so schön zu hören, was du aus diesen drei Tagen für dich mitnimmst.

„Ich sollte nicht öfter Yoga machen – ich werde öfter Yoga machen.“ ✨

Genau solche Momente zeigen mir immer wieder, warum ich diese Retreats so liebe.

Danke, dass du dabei warst, dich geöffnet hast und Teil dieses besonderen Wochenendes geworden bist. 🤍

The Eifel YogaFantasy Retreat
JOY • HEAL • EXPLORE

https://martinaschenkl.yoga/eifel-retreat-yogafantasy

24/10/2026

✨ BEHIND THE SCENES – THE EIFEL YOGAFANTASY RETREAT ✨

Ein kleiner Einblick hinter die Kulissen! 🤍

So viel Liebe, Vorbereitung und Herzblut stecken in jedem einzelnen YogaFantasy Retreat. Von den kleinen Details bis zu den besonderen Momenten, die wir gemeinsam erleben. 🥹✨

Mein größter Wunsch ist es, einen Ort zu schaffen, an dem du einfach DU sein kannst. An dem du den Alltag hinter dir lässt, neue Energie tankst und dir bewusst Zeit für dich nimmst.

3 Tage voller Yoga, Pilates, Flow, Meditation, Me-Time, Wellness und unvergesslicher Momente. 🌿

Und das Schönste? Wir haben dieses Jahr noch 3 Retreat-Termine für dich! 🤍

📅 UNSERE LETZTEN RETREATS 2026:

✨ 27.–29. November 2026
✨ 11.–13. Dezember 2026
✨ 18.–20. Dezember 2026

📍 Nürburgring Ferienpark · Eifel

Kleine Gruppen, persönliche Atmosphäre und ganz viel YogaFantasy 🤍!

Du möchtest dabei sein? 🥰

Schreib mir „RETREAT“ in die Kommentare oder per DM und ich schicke dir alle Informationen und den Buchungslink!

Ich freue mich auf dich! 🤍

With love, Martina & Team

JOY · HEAL · EXPLORE

22/10/2026

✨ DIE GEWINNERIN STEHT FEST! ✨

Unser großes The Eifel YogaFantasy Retreat Gewinnspiel ist beendet – und wir haben eine glückliche Gewinnerin! 🎉

🏆 HERZLICHEN GLÜCKWUNSCH, 🤍

Du hast ein exklusives Wellness-Wochenende für dich und eine Freundin im Wert von über 1.511 € gewonnen!

📅 27.–29. November 2026
📍 Nürburgring Ferienpark, Eifel

Drei Tage voller Yoga, Flow, Pilates, Meditation, Sound Healing, Wellness, Massagen und unvergesslicher gemeinsamer Momente warten auf euch!

ABER WIR HABEN NOCH EINE ÜBERRASCHUNG! 🎁

Auch für alle, die dieses Mal nicht gewonnen haben, haben wir ein besonderes Geschenk!

✨ 150 € RABATT FÜR ALLE GEWINNSPIEL-TEILNEHMERINNEN! ✨

Du hast an unserem Gewinnspiel teilgenommen?

Dann schick mir einfach einen Screenshot deiner Teilnahme per DM und ich sende dir deinen persönlichen 150 € Rabattgutschein für eines unserer letzten Eifel YogaFantasy Retreats in diesem Jahr! 🤍

📅 DEINE LETZTEN CHANCEN 2026:

• 27.–29. November 2026
• 11.–13. Dezember 2026
• 18.–20. Dezember 2026

GUTSCHEIN-BEDINGUNGEN:

✓ Gültig ausschließlich für Neubuchungen bis zum 20.11.2026
✓ Einlösbar für die oben genannten 3-tägigen YogaFantasy Retreats 2026
✓ Ein Gutschein pro Person
✓ Nicht mit anderen Rabatten oder Aktionen kombinierbar
✓ Nur bei Direktbuchung über YogaFantasy einlösbar

💌 Schreib mir jetzt eine DM mit einem Screenshot von deinem Kommentar unter dem Gewinnspiel und sichere dir deinen 150 € Gutschein!

Ein riesiges DANKESCHÖN an alle, die mitgemacht haben, und an unseren wunderbaren Partner für die tolle Zusammenarbeit!

Wir freuen uns darauf, euch schon bald bei einem unserer Retreats begrüßen zu dürfen. 🤍

Alle Infos & Termine:
https://martinaschenkl.yoga/eifel-retreat-yogafantasy

Alles Liebe!

19/10/2026

WHEN DID YOU LAST PRACTICE FOR YOU?

Sometimes the best thing you can do as a teacher is to become a student again. 🤍

When Sparky passed away, two of the things that helped me most were working in the garden and simply moving my body.

Movement gave me somewhere to put the emotions when words weren’t enough.

And after teaching professionally for more than 9 years, I know how easy it is to focus on everyone else — the class, the music, the energy, the people in front of you.

And sometimes you forget to move just for yourself.

No teaching.
No leading.
No thinking about what comes next.

Just practicing.

That’s also where you start to notice your own progress — in the way your body moves, in the transitions, and in the things that suddenly feel more natural than they did before.

This evening in Frankfurt reminded me how important it is to keep my own practice alive.

Because as a teacher, you never stop being a student. 🤍

Thank you .official for this in .studio.frankfurt

18/10/2026

ZWEI ORTE. EIN GEFÜHL.🤍

Manchmal brauchen wir einfach eine Pause vom Alltag. Zeit für uns selbst, neue Energie und Momente, die in Erinnerung bleiben.

Genau dafür habe ich die YogaFantasy Retreats geschaffen.

🌿 THE EIFEL YOGAFANTASY RETREAT
3 Tage Yoga, Inside Flow, Pilates, Entspannung, Rituals, Wellness und Natur. Deine kleine Auszeit vom Alltag.

🌴 THE BALI YOGAFANTASY RETREAT
Eine exklusive Reise voller Yoga, besonderer Erlebnisse, Gemeinschaft und unvergesslicher Momente.

Zwei unterschiedliche Retreats. Eine gemeinsame Philosophie.

JOY · HEAL · EXPLORE.

Welcher Ort ruft nach dir? Eifel🌿? Bali🌴?

💌 Schreib mir „RETREAT BALI“ - „RETREAT EIFEL“ per DM und ich schicke dir alle Informationen.

Ich freue mich darauf, dich bei einem meiner Retreats persönlich willkommen zu heißen.



With love,
Martina 🤍

17/10/2026

Viel Sitzen, Handy, Laptop – und irgendwann fühlen sich Nacken, Schultern und der obere Rücken einfach fest an? 👀

Genau dafür liebe ich diese zwei Übungen. Sie bringen Bewegung in den Oberkörper, öffnen Brust und Schultern und können dir helfen, deine Haltung wieder bewusster wahrzunehmen. ✨

Übung 1:
Bleib für ca. 30–60 Sekunden in der Position und atme ruhig weiter. Kein Ziehen erzwingen – lass deinen Oberkörper mit jedem Atemzug etwas mehr los.

Übung 2:
Starte mit 6–8 langsamen, kontrollierten Wiederholungen. Beweg dich bewusst und nur so weit, wie es sich für deinen Körper gut anfühlt.

Kleine Übungen, die sich besonders nach einem langen Tag am Schreibtisch richtig gut anfühlen. 🤍

Und wie immer: Hör auf deinen Körper. Eine Position sollte sich angenehm anfühlen und niemals Schmerzen verursachen.

Speichern & beim nächsten kleinen Body Reset ausprobieren. ✨

15/10/2026

Manche Momente kann man nicht planen. Man muss sie erleben. 🤍

Genau das liebe ich an unseren YogaFantasy Retreats in der Eifel:
gemeinsam bewegen, lachen, zur Ruhe kommen, die Natur genießen und für ein paar Tage einfach mal raus aus dem Alltag. ✨

Yoga, Pilates, Flow, Wellness, Natur, gutes Essen & ganz viel Zeit für dich – aber am Ende ist es vor allem das Gefühl, das bleibt. 🫶🏼

Vielleicht ist genau jetzt deine Zeit für eine kleine Auszeit?

📍 Eifel · Nürburgring
🧘🏼‍♀️ 3 Tage YogaFantasy Retreat
✨ Auch Tages-Teilnahme möglich

Schreib mir „RETREAT“ und ich schicke dir alle Infos & die nächsten Termine. 🤍

12/10/2026

Inside Flow ve Vsetíně 🇨🇿✨
There’s something special about coming home.🤍

Jsem moc vděčná, že můžu vyučovat v kraji, odkud pocházím, a sdílet s vámi to, co tolik miluju — pohyb, hudbu a čas pro sebe.

Po tolika letech života v Německu je pro mě i vedení hodiny v češtině malým vykročením z komfortní zóny. Jsem zvyklá učit převážně německy, anglicky, takže návrat k češtině přináší trochu nervozity, ale zároveň obrovskou radost. A když vidím, jak si společný flow užíváte, inspiruje mě to a připomíná mi, proč tak ráda učím.🤍

Dnes jsme flowovali na „Burn“ od AJ Mitchella v choreografii od .official .global . 🎶 Naším tématem byla odvaha ke změně a novému začátku. Někdy stačí vyzkoušet něco nového, vystoupit ze své komfortní zóny a udělat první krok. Nemusí být velký — i malá změna může přinést novou radost. ✨

Děkuju Lídě za pozvání do jejího studia a všem, kdo jste dnes přišli a flowovali se mnou.
Thank you for your beautiful energy! 🫶

Chcete víc Inside Flow? Napište mi do komentáře nebo zprávy „FLOW“ a dáme vám vědět, až bude další hodina nebo workshop u Lídy ve Vsetíně.🇨🇿

Can’t wait to flow with you again! 🤍

09/10/2026

⚡ Tag 6 – Energie & Power

Manchmal brauchst du keine längere Pause.

Du brauchst neue Energie.

Tag 6 bringt deinen Körper wieder in Bewegung, stärkt deine Muskulatur und gibt dir genau den kleinen Energieschub, den dein Alltag oft braucht.

Es geht nicht darum, alles zu geben.
Es geht darum, dich wieder lebendig zu fühlen.

✨ Mehr Kraft.
✨ Mehr Energie.
✨ Mehr Selbstvertrauen.
✨ Mehr Bewegung.

Schon 12 Minuten können einen Unterschied machen.

Bewegung verändert nicht nur deinen Körper –
sie verändert auch deine Energie.

🤍 Schreib mir einfach „RESET“ per Nachricht und ich schicke dir alle Informationen zu meinem 7 Tage Reset Onlinekurs.

Speichere dir dieses Reel für den Tag, an dem dir die Motivation fehlt – und erinnere dich daran, wie gut es sich anfühlt, einfach anzufangen.

Adresse

Parkstrasse 1
Drees
53520

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