Yoga-by-Linda

🧘‍♀️Yoga & Pilates
💯 Krankenkassenzertifiziert
🪷 Yin, Pre-, Postnatal- & Kinderyoga Yogastudio

22/06/2026

🧘‍♀️ Yoga in Holzen – für alle, die sich bewegen, entspannen und etwas für ihr Wohlbefinden tun möchten.

Wir freuen uns sehr, dass unser Angebot in der Kindertagesstätte so gut angenommen wird. Eltern, Nachbarn und Menschen aus dem Ortsteil kommen zusammen und schaffen eine schöne Gemeinschaft direkt vor Ort. 💚

📅 Das Yoga findet bis zu den Sommerferien jeden Dienstag um 19:30 Uhr statt.

Wer spontan teilnehmen möchte, kann jederzeit mit einer Einzelkarte (Drop-in) dazukommen.

☀️ In den Sommerferien machen wir eine kurze Pause. Nach den Ferien geht es dann wieder weiter.

📍 Dortmund-Holzen

Bei Fragen oder Interesse schreibt uns gerne eine Nachricht.

21/06/2026

✨ Pilates mit Theraband ist zurück! ✨

Mehr Kraft, mehr Stabilität und ein noch intensiveres Körpergefühl – mit dem Theraband bringst du dein Pilates-Training auf ein neues Level. 💪🌿

Freu dich auf effektive Übungen für deine Körpermitte, eine bessere Haltung und ein Training, das gleichzeitig fordert und gut tut.

📅 Start: Montag um 18:00 Uhr
📍 Yoga-by-Linda

Sichere dir deinen Platz und starte gestärkt in die neue Woche. ✨

18/06/2026

Unser Rücken trägt uns jeden Tag – oft schenken wir ihm erst Aufmerksamkeit, wenn er sich meldet.

In dieser Yogastunde nehmen wir uns Zeit für mehr Beweglichkeit, Kraft und Entspannung. Sanfte Mobilisation, stärkende Übungen und wohltuende Dehnung helfen dabei, Verspannungen zu lösen und den Rücken nachhaltig zu unterstützen. ✨

🧘‍♀️ Rücken stärken • mobilisieren • entspannen

📅 Donnerstag, 19:00 Uhr
📅 Montag, 19:15 Uhr

Ich freue mich darauf, gemeinsam mit euch auf die Matte zu kommen. 🤍

16/06/2026

🧘‍♀️ Yoga in Dortmund-Holzen – ganz flexibel

Du möchtest Yoga ausprobieren oder dir einfach etwas Gutes tun, ohne direkt einen ganzen Kurs zu buchen?

Mein Yogakurs am Dienstag um 19:30 Uhr in Dortmund-Holzen ist auch als Drop-in buchbar. ✨

Komm vorbei, lerne den Kurs kennen und genieße eine entspannte Auszeit für Körper und Geist – ganz ohne Verpflichtung.

Ich freue mich darauf, dich auf der Matte willkommen zu heißen. 💛

📍 Dortmund-Holzen
🕢 Dienstags | 19:30 Uhr
✨ Einzelteilnahme (Drop-in) möglich

11/06/2026

Gemeinsam macht Bewegung noch mehr Spaß! 🌿

Ab sofort kannst du eine Freundin oder einen Freund zu deiner Lieblingsklasse mitbringen – für nur 5 €.

So funktioniert’s:
📧 Schicke uns einfach vorab eine E-Mail an [email protected]
⏳ Wir senden dir anschließend eine Bestätigungsmail mit allen wichtigen Infos. Zeig diese Mail gern vor Kursstart der Kursleitung.
👯 Bring deine Begleitung mit
✨ Gemeinsam auf die Matte, gemeinsam bewegen, gemeinsam entspannen

Gültig für alle Stunden unseres Studios; nur einmalig buchbar!

Vielleicht ist es genau die Gelegenheit, jemandem deinen Lieblingskurs zu zeigen oder gemeinsam etwas Neues auszuprobieren. 🤍

Wir freuen uns auf euch! 🤍✨

YOGA IN DORTMUND PILATESSTUDIO YOGASTUDIO GEMEINSAM

08/06/2026

✨ Pilates Power & Faszien-Training ✨

In diesem Kurs kombinieren wir Kraft, Stabilität und Beweglichkeit in einer Stunde:

💪 30 Minuten Pilates Power
Kräftigende Übungen für den ganzen Körper, die deine Muskulatur stärken, die Körpermitte aktivieren, die Haltung verbessern und zu effizienteren Bewegungsabläufen im Alltag beitragen.

🌀 30 Minuten Faszien-Training
In der zweiten Hälfte widmen wir uns gezielt dem Fasziengewebe. Durch sanfte Mobilisationen und fließende Bewegungen fördern wir die Hydrierung des Gewebes, lösen Spannungen und verbessern die Beweglichkeit. Diesmal stehen besonders die Arme und Armlinien im Fokus. Durch die Arbeit entlang der faszialen Verbindungen unterstützen wir eine bessere Körperausrichtung und schaffen die Grundlage für ökonomischere und effizientere Bewegungsmöglichkeiten.

✨ Für mehr Beweglichkeit, eine aufrechtere Haltung, weniger Spannungen und ein freieres Körpergefühl.

📅 Montag | 18:00 Uhr
📅 Donnerstag | 17:45 Uhr

Melde dich an und erlebe die perfekte Kombination aus Kraft, Mobilität und Fasziengesundheit!

07/06/2026

✨ Strength & Length – Fokus Hüftbeuger ✨

Verbringst du viel Zeit im Sitzen oder fühlst dich in Hüfte und unterem Rücken oft verspannt? Dann ist dieser Kurs genau das Richtige für dich!

In dieser Einheit stärken und dehnen wir gezielt die Hüftbeuger, um mehr Beweglichkeit, Stabilität und Leichtigkeit in deinen Körper zu bringen. 💪🧘‍♀️

📅 Montag um 19:15 Uhr
oder
📅 Donnerstag um 19:00 Uhr

Freue dich auf eine ausgewogene Kombination aus Kräftigung, Mobilisation und Dehnung – für eine aufrechte Haltung und ein besseres Körpergefühl.

✨ Ich freue mich auf dich!

Beweglichkeit GesundeHüfte YogaFürAlle Körperbewusstsein DehnenUndKräftigen

05/06/2026

Warum nur einen Kurs besuchen, wenn du alle ausprobieren kannst? ☀️

Diesen Sommer wird es Zeit, neue Lieblingsklassen zu entdecken, Routinen aufzubauen und dir bewusst Zeit für dich zu schenken.

Mit unserem Summer Membership kannst du einen Monat lang unbegrenzt alle Kurse besuchen – für nur 60 € statt 75 €.

✨ Vinyasa Yoga
✨ Yin Yoga
✨ Pilates
✨ Powerkurse wie z.B. Body Flow
✨ Pre- & Postnatal Yoga

So oft du möchtest. Ganz ohne Begrenzung.

Ob du regelmäßig auf die Matte kommst oder verschiedene Kurse testen möchtest – der Summer Membership ist die perfekte Gelegenheit, unser gesamtes Angebot kennenzulernen. 🤍

📍 Dortmund-Brackel
☀️ Limitiertes Sommerangebot

Welcher Kurs steht diesen Sommer ganz oben auf deiner Liste?

YOGA IN DORTMUND PILATESSTUDIO YOGASTUDIO SOMMERANGEBOT OUTDOORKURSE OUTDOORYOGA

03/06/2026

Etwas Neues kommt …

Nicht Yoga.
Nicht Pilates.
Etwas, das du fühlen wirst, bevor du es verstehst.

✨ Bald im Studio

29/05/2026

Kurse gibt es jetzt auch online! 💻✨

Ihr habt es vielleicht schon gesehen: Wir bieten inzwischen ausgewählte Kurse auch online an. So könnt ihr flexibel teilnehmen – egal ob von zu Hause, unterwegs oder sogar im Urlaub. 🌴🙌

Heute um 17:00 Uhr ist Lisa wieder online für euch da!

Wir werden nach und nach weitere Kurse online anbieten und möchten dabei natürlich auf eure Wünsche eingehen.

💬 Gibt es einen bestimmten Kurs, den ihr gerne online besuchen möchtet?
💬 Welche Angebote würden euch den Alltag erleichtern?

Schreibt uns eure Wünsche gerne in die Kommentare oder per Nachricht. So können wir unser Online-Angebot passend für euch weiter ausbauen.

Wir freuen uns, euch sowohl im Studio als auch online zu begleiten! 💙

Adresse

Unterer Graffweg 11
Dortmund
44309

Telefon

+491722702092

Webseite

http://yoga-by-linda.de/, https://yoga-by-linda.de/impressum/

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