Die Long Bao Schule
Der Begriff „Long Bao Schule“ bezeichnet das Schaffen und Wirken, sowie die Trainingshallen des Long Bao China e.V.. Hier werden chinesische Kampfkunst, daoistische Philosophie, Gesundheitstraining für Mensch und Tier und Malerei und Kalligrafie unterrichtet. Unsere Kampfkunst:
Aus den reichen Erfahrungen im Kung Fu des Chang Quan, Nan Quan und Shaolin Kung Fu, Chen, Xing Yi u
nd Ba Gua Künsten, sowie vor Allem den intensiven und andauernden Studien alter chinesischer Texte der Daoistischen Lehren und deren jahrzehnte langer praktischer Übung kristallisierte sich unter Meister Long Jun eine Kampfkunst heraus, deren Ausübung das Dao mit dem Wushu vereint hat: das Long Yuan Quan (Drachenquell Faust). Naturgegeben gehört dieser Stil damit zu den inneren Kampfkünsten und bietet einen Weg die ursprüngliche Verbindung des Menschen zur Natur wieder zu finden und deren gewaltige Wirkung zu nutzen. Diese Wirkung ist das Ergebnis einer durch Qi - Vorkommen und Qi - Führung optimalen Bewegungsentfaltung und kann in unterschiedlichen Dynamiken trainiert werden, je nach Alter und Befinden des Trainierenden:
1. Da Jiang „der große, ruhig fließende Strom“ ,
2.Jing Tao Hai Lang „ die Wellenbrecher der Sturmflut
Long Yuan Quan hat zwei Trainingsmethoden, die zueinander gehören und die ganzheitliche Entwicklung des Teilnehmers fördern, jedoch auch einzeln ausgeübt werden können. Tai Ji Quan Part:
Meditation, Stehende Säule, Schrittfolgen, Seidenübungen, Balance- und Durchlässigkeitsübungen, Tui Shou, Long Yuan Tai Ji Formentraining, Anwendung, San Shou, Long Yuan Waffenformen und dazu Basis aus anderen Stilen zur körperlichen und geistigen Vorbereitung
Kung Fu Part:
Basistraining (Wushu, Dehnung, Sprungvermögen, Kondition und Kraft), Long Yuan Gong Fu Formentraining, Anwendung und San Da Training, Waffentraining des Wushu zur Vorbereitung von Körper- und Raumverhalten
