Pilates Zentrum Dortmund

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Pilates Zentrum Dortmund

http://www.pilates-zentrum-dortmund.de Massage, Ausbildung zum Pilateslehrer und eine gemütliche Cafelounge runden das Angebot ab.
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Tradition und Moderne

Pilatestraining an Geräten und auf der Matte, sowie zeitgenössische Varianten wie Cardio-Jump Board Pilates und Barre Workout: Auf knapp 350 qm bieten wir in drei Studios ein breites und abwechslungsreiches Trainingsprogramm. In Einzelstunden ebenso wie in Gruppenkursen legen wir besonderen Wert auf die persönliche Betreuung und individuelle Trainingsbegleitung unserer Gäste. Wir freuen uns darauf Sie kennenzulernen. Ihre Kerstin Bredehorn und Team

19/06/2026

☀️UNSERE SUMMER SPECIALS☀️

Da ist für jeden etwas dabei 👊🏻
Heute:
SCULPT & SOUL👇🏻
Dein Pilates für Körper und Geist. Pilates am Reformer mit Fokus auf Kraft & Balance. In diesem besonderen Kurs verbringen wir dynamisches Pilates am Reformer mit inspirierenden Impulsen aus der Achtsamkeitspraxis.

🩵Effektives Ganzkörpertraining am Reformer
🩶Mehr Kraft, Stabilität und Körperbewusstsein
🩵Bewusste Auszeit vom Alltag
🩶Neue Impulse für mehr Gelassenheit und Fokus
🩵Eine motivierende Atmosphäre in kleiner Gruppe

Claudia Pellarin freut sich auf dich!

🗓️Dienstags, 07.07-18.08.2026, von 17.00-18.00 Uhr
📍Piltes REFORMER STUDIO Dortmund, Feldstraße 27a, 44141 Dortmund
😊Alle Level
🛒über deinen Account buchbar
Oder
📧schreibe eine Mail [email protected]

18/06/2026

☀️UNSERE SUMMER SPECIALS☀️

Da ist für jeden etwas dabei 👊🏻
Heute:
Pilates am Freitagabend👇🏻
STARK UND ENTSPANNT INS WOCHENENDE
Lass die Woche bewusst hinter dir und starte mit neuer Energie ins Wochenende. In dieser ruhigen, aber kraftvollen Pilatesstunde stärken wir gezielt deine Körpermitte und bringen Körper und Geist in Balance.
Achtsame Bewegungen und gezielte Atmung helfen dir, den Stress der Woche abzubauen und gleichzeitig neue Stabilität und Energie für das Wochenende aufzubauen.
Perfekt um den Wochenabschluss aktiv zu gestalten - für ein Gefühl von Leichtigkeit, innerer Stärke und positiver Energie für das Wochenende.
Ines Klein freut sich auf dich!

🗓️Freitags, 10.07-14.08.2026 von 18.30 - 19.30 Uhr
📍Pilates Zentrum Dortmund, Rosemeyerstraße 2-4,44139 Dortmund
😊Level Basic und Fortgeschrittene sind herzlich willkommen
🛒Über deinen Account buchbar
Oder
📧schreibe eine Mail [email protected]

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10/06/2026

☀️Summer Special☀️
SCULPT & SOUL - Dein Pilates für Körper und Geist.
Pilates am Reformer mit Fokus auf Kraft&Balance. In diesem besonderen Kurs verbinden wir dynamisches Pilates am Reformer mit inspirierenden Impulsen aus der Achtsamkeit.
Der Schwerpunkt liegt dabei nicht auf langen theoretischen Einheiten oder Entspannungsübungen. Vielmehr geht es darum, während des Trainings neue Perspektiven kennenzulernen, Gewohnheiten zu hinterfragen und die Verbindung zwischen Körper und Geist bewusster wahrzunehmen.
Der Reformer bietet durch seinen Federwiderstand ein besonders effektives Training für den gesamten Körper. Präzise Bewegungen, fließende Abläufe und gezielte Herausforderungen kräftigen die Tiefenmuskulatur, verbessern Haltung und Beweglichkeit und fördern gleichzeitig Konzentration und Körperbewusstsein.

SCULPT & Soul richtet sich an alle, die das Training am Reformer lieben und Pilates um eine zusätzliche Ebene der Achtsamkeit erweitern möchten. Ohne komplizierte Konzepte, dafür mit praktischen Impulsen und einem anspruchsvollen Ganzkörpertraining, das weit über die Stunde hinaus nachwirken kann.
Entdecke, reserviere dir deinen Platz!

📍Das REFORMER Studio, Feldstraße 27a, 44141 Dortmund
🧘🏻‍♀️Mit Claudia Pellarin .clpe
📅ab 10.Juli immer Dienstags 17.00-18.00 Uhr
🛒Buchbar über deinen Account oder per Mail
📧[email protected]

20/05/2026

Thank you so much für das sensationelle Personal Training. Jenni‘s Schulter ist wieder tip top und Kerstin‘s Body ist mit Kraft und Beweglichkeit gefüllt!

Das waren zwei inspirierende Stunden. Danke für dein Wissen, Perfektion und Humor! Das Training hat uns die Tage in New York perfekt begleitet💪🏼
Wir freuen uns, dich ganz bald hier im Zentrum für .bewegungsakademie begrüßen zu dürfen.
🫶🏼

20/05/2026

Pfingsten auf der TERASSE im REFORMER STUDIO!

☀️verbringe eine Stunde Matwork auf unserer Terrasse!
📍Im REFORMER STUDIO Feldstraße 27a, 44141 Dortmund.
⏰16:30-17:30 Uhr
🗓️Pfingstmontag 25.5.26

Buchbar über deinen Account oder schreibe uns ein 📧 E-Mail [email protected]

07/05/2026

🆕
REFORMER Pilates Cardio Tramp!
Beim Cardio-Tramp auf dem REFORMER erwartet dich ein intensives Workout, das durch gezielte Intervalle nicht nur deine Ausdauer verbessert, sondern auch hilft, Kalorien zu verbrennen. Die federnden Bewegungen auf dem Trampolin schonen deine Gelenke, während sie gleichzeitig deine Faszien stimulieren und Verspannungen lösen.
Dieses energiegeladene Training bringt deinen Kreislauf in Schwung und sorgt für ein anhaltendes Wohlgefühl. Der Spaß an der Bewegung steht im Vordergrund, während du deinen Körper herausforderst und neue Erfolge erzielst.
Finde deinen eigene Rythmus und erlebe, wie vielseitig und effektiv das Training auf dem REFORMER sein kann!
📍Montags, 17.00-18.00 Uhr
👉🏻Feldstraße 27a, 44141 Dortmund
🛒Buche dir deinen Platz

22/04/2026

🎥 Im Gespräch mit Kerstin – Folge 7

Wenn du bei einer Oscar-Verleihung wärst – wem würdest du Danke sagen?

Kerstin wird konkret:
ihren Eltern,
dem Team,
den Kund*innen
– und auch dem Menschen, dem wir alle diese Methode zu verdanken haben.

Ohne sie alle wäre dieser Weg so nicht möglich gewesen.

✨ wertschätzend. persönlich. auf den Punkt.

👉 Schau rein und hör dir ihre Antwort an
Wem würdest du danken? Schreib’s in die Kommentare ⬇️

Danke an für den schönen Pullover🙏

21/04/2026

Was für ein besonderer Tag ✨

20 Kurse voller Energie, Spaß und gleichzeitig so viel konzentrierter, intensiver Arbeit – wir sind immer noch ganz erfüllt. Die Themen waren spannend, die Atmosphäre einfach besonders und die Gespräche mit euch unglaublich wertvoll.

Wir sind dankbar für eure Zeit, eure Offenheit, die liebevollen Worte und auch für die großzügigen Spenden. Man hat in jedem einzelnen Kurs gespürt, wie viel Verbindung und positive Energie im Raum war 🤍

Ein riesiges Dankeschön an für das großartige Catering – besser hätten wir uns den Tag nicht vorstellen können.
Und danke an für die wunderschönen Fotos, die all diese Momente eingefangen haben.

So ein Jubiläum macht man nicht allein – sondern mit genau so einer Community wie euch 🙏

Wir freuen uns, auf viele weitere Feste mit euch- Gründe finden wir sicher 😉

15/04/2026

18.April 2026, 12.00-13.00 Uhr!

🎉„Zum 20-jährigen Jubiläum hat Kerstin sich etwas Besonderes überlegt: Reformer trifft Tower.

Hier wird gleichzeitig mit beiden Geräten gearbeitet –
die Federn ziehen in unterschiedliche Richtungen…
und du bist mittendrin.

Der Körper denkt sich vielleicht kurz: Okay… wirklich jetzt?
Und dann geht’s los: Kontrolle, Stabilität, Präzision.

Du widerstehst den Federn – in alle Richtungen –
und merkst schnell, wie viel Kontrolle wirklich in dir steckt.

Nicht ohne Grund hat Joseph Pilates sein Training Contrology genannt.

Für alle mit Reformer-Erfahrung, die Lust haben, sich herauszufordern .🍾

Sei mit dabei und Feier mit uns! 💃🏼🥂💃🏼

Adresse

Rosemeyer Str. 2-4
Dortmund
44139

Telefon

+492314762044

Webseite

http://www.pilates-zentrum-dortmund.de/

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