Das Shotokan Karate Dojo Dortmund e.V. wurde 1983 von 11 karatebegeisterten Dortmundern gegründet, die Karate nicht nur für den Wettkampf lernen wollten, sondern auch die Aspekte Gesundheit und Selbstverteidigung berücksichtigen. Zu Beginn jeder Trainingseinheit steht ein unter Gesundheitsaspekten aufgebautes Aufwärmprogramm, das hilft, Verletzungen und Überbeanspruchungen zu vermeiden. Wir üben Karate nicht für den Turnierwettkampf oder als reine Selbstverteidigung. Diese Aspekte sind nur Teil eines umfassenden Programms, mit dem jeder Karate in jedem Lebensalter beginnen und trainieren kann. Ein Zusammenspiel von körperlicher Fitness, mentaler Einstellung verbunden mit gut und sicher eingeübten Techniken wird aber die Fähigkeit zur Selbstverteidigung hervorbringen. Anfänger sind herzlich willkommen, bei uns ein zweiwöchiges Probetraining mitzumachen. Aber auch Karateka, die neu in Dortmund sind oder nach einer längeren Pause wieder trainieren möchten, sind herzlich eingeladen.
Über Karate kann man viel schreiben. Und viel lesen. Richtig kennenlernen, kann man es nur durch Mitmachen. Daher laden wir Sie ein zu unserem Training. Sie sind herzlich willkommen!
