Ruhrpott-Explorer

16/01/2022

Erste Wanderung 2022. Mehr November- als Januarwetter.... mehr unter: www.ruhrpott-explorer.de

31/12/2021

Ein erfolgreiches Jahr geht zu Ende. Schöne Erinnerungen an den man festhalten kann und Hoffnung auf bessere Zeiten macht. Auf ein Gutes und Gesundes Jahr 2022.

31/12/2021

30/04/2021

Heute ein Lieblingsessen aus meiner Kindheit. Meine Tante Else konnte wunderbar Sauerkraut durcheinander kochen. Nur das etwas besondere Aroma, dass entstand wenn sie am Fenster mit der Nachbarin quatschte und das Sauerkraut anbrannte, haben wir nicht 1 zu 1 hinbekommen. Das Rezept findet ihr unter www.ruhrpott-explorer.de

05/04/2021

Wanderung von Dorstfeld über Stadion, Schultenhof und Uni. Auf dieser Strecke liegen einige Sehenswürdigkeiten wie: DASA, Schnettkerbrücke und Signal-Iduna-Park. Mehr unter www.ruhrpott-explorer.de

18/03/2021

Ein Beintraining für Zuhause. Für Anfänger, Wiedereinsteiger und leicht Fortgeschritte. Viel Spaß beim Nachmachen. Mehr Details unter: www.ruhrpott-explorer.de

07/03/2021

Heute mal mein Frühstück, welches ich während der Woche jeden Morgen esse. Am Wochenende gibt es dann schon mal Brötchen oder Brot. www.ruhrpott-explorer.de

24/02/2021

Eine schöne Wanderung durch die Haard, vom Wanderparkplatz Feriencamp Ahsener Heide, zum Baggersee, weiter zum Feuerwachturm am Rennberg und zurück Richtung Schleuse Flaesheim. www.ruhrpott-explorer.de

17/02/2021

Heute etwas zum Thema Trainingsmethoden. www.ruhrpott-explorer.de

06/02/2021

Passend zum Wetter, Grünkohl mit Mettwurst und Röstkartoffeln nach Steffen Henssler. Details unter www.ruhrpott-explorer.de

03/02/2021

Wanderung mit historischem Hintergrund, Hohensyburg und schöne Aussicht über Ruhr und Lenne. Mehr unter www.ruhrpott-explorer.de