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Sport-Geist Emden

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Sport-Geist Emden

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17/09/2024

Rückbildung bei SportGeist ist nicht nur reines "Trainieren".

Wenn du verstehst, warum gewisse Übungen und Verhaltensweisen sinnvoll und gesundheitsfördernd sind, fällt es dir leichter, diese auch in deinen Alltag zu integrieren und du wirst dich langfristig wohler in deiner Haut fühlen.

Ich erkläre dir nicht nur den weiblichen Beckenboden in seinen Funktionen, sondern gebe dir zusätzlich immer mal wieder nützliche Tipps für kleine alltägliche Kniffe, die deinen Beckenboden und die Stützmuskulatur stärken.

28/06/2024

SportGeist - Personal Fitness für Frauen in Emden!

Wir trainieren in Kleingruppen, sodass du deine individuellen Ziele besser erreichen kannst.

Durch die begrenzte Platzanzahl von maximal 5 Frauen/Kurs ist es mir als Trainerin möglich, jede Teilnehmerin individuell zu betrachten und Übungsanpassungen zu wählen.

Fernab von unpersönlichen Group-Fitness-Kursen, bei denen du nur eine von vielen bist.

SportGeist hat bereits in Lampertheim viele Frauen unterstützt in der Schwangerschaft, nach der Geburt, beim Abnehmen, Muskelaufbau, Schmerzlinderung...
Freundschaften sind entstanden zwischen Menschen, die sich sonst nie begegnet wären und jetzt starten wir neu in Emden durch!

Ich freue mich auf dich!

Du hast Fragen und möchtest mehr wissen?

Melde dich gerne bei mir per Mail, Messenger oder Handy!

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Dornumersiel
26553

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