Dazu gehören Tennis, Breitensport, Basketball, Walking, Boule und Bogensport.. Step-Aerobic/Bodyforming/Stretch
Montags steppt die Halle!!! Wir sind 15 bis 30 "Mädels" zwischen 16 und 55 Jahren. Bei cooler Musik schwitzen wir auf dem Step-Brett, kommen koordinativ, konditionell und muskulär fast an unsere Grenzen und haben dabei noch jede Menge Spaß. Frauengymnastik
Dieser Kurs ist seit vielen Ja
hren ein beliebtes Angebot der Turngemeinde Stürzelberg. Frauen ab ca. 40 Jahren (Ausnahmen bestätigen die Regel!) halten sich hier mit Kräftigung und Dehnung für den gesamten Körper fit und genießen zum Abschluss die Entspannung. Auch die Geselligkeit kommt über das Jahr verteilt nicht zu kurz! Neue Gesichter jeden Alters, ob geübt oder eher unerfahren, sind bei Sissi jederzeit herzlich willkommen. Yogalates
Ute bietet euch dienstags Pilates- und Yogaübungen im Mix an, inkl. Beckenbodentraining und Wirbelsäulengymnastik. Wer seine Tiefenmuskulatur regelmäßig trainieren und aufbauen möchte und Spaß an körperlicher Fitness hat, ist hier genau richtig! Wirbelsäulengymnastik
Unsere Rückengymnastikgruppe besteht aus vielen aktiven Damen zwischen 45 und 85 Jahren. Claudia ist Übungsleiterin und trainiert die Gruppe schon über 10 Jahre. Wir trainieren die Muskeln des ganzen Körpers mit Schwerpunkt Bauch und Rücken. Fitness/Kondition/Kraft/Spiele
In unserem Kurs bei Angelika und Kathrin treffen sich Frauen und Männer, um zunächst im Zirkel oder anderen Formen der Kräftigung fit zu werden. Im Anschluss wird gespielt. Hierbei kommen die unterschiedlichsten Ideen von Volleyball, Völkerball, Frisbee, Basketball, Hockey, Badminton etc. Eltern-Kind-Turnen
Die Kleinsten des Vereins dürfen, sobald sie laufen können, auch schon turnen. Zusammen mit ihren Eltern (manchmal auch mit den Großeltern) lernen sie spielend, singend, laufend und tanzend die Turnhalle mit allen ihren Geräten kennen. So können sie kindgerecht und spielerisch ihren Körper und den Spaß an der Bewegung erfahren, besonders im Verein. Kleinkinderturnen
Mit einem spielerischen Aufwärmspiel beginnt die Kleinkinderturnstunde. Danach ist freies Spielen und Ausprobieren der eigenen Grenzen angesagt. Es steht ein Kletter- oder Balancierparcours aufgebaut bereit. 1-2 Mal im Jahr wird nach bestandener Prüfung der Rollrett-Führerschein vergeben, auf den die Kinder natürlich sehr stolz sind! Alles ist selbstverständlich freiwillig!!! Wir versuchen, jedem Kind Hilfestellungen zu geben, wobei der Spaß immer an erster Stelle steht. Kinderturnen
Seit 2003 betreut Heidi die Kinderturngruppen von 6 bis 16 Jahren. Es macht ihr noch genauso viel Spaß wie am ersten Tag. Neben Geräteturnen und Bodenturnen gibt es auch Ballspiele oder Training für die Karnevalsauftritte. Tanzen für Kids
Die Tanzkids sind eine Gruppe von Kindern, die sich mit Tanz, Spaß und Spiel zur Musik beschäftigen! Der Tanzstil ist eine Mischung aus Ballett, Street Dance und Hip Hop. Die Gruppe besteht aus Mädchen ab der ersten Klasse bzw. ab der dritten Klasse in der zweiten Gruppe. Wie freuen uns aber auch über jeden Jungen, der Lust hat, bei uns vorbei zu schauen, immer freitags bei Tanja und Gemma. Spiel und Sport "Querbeet"
Hier machen Kinder von 6 bis 9 Jahren Sport und Spiel und haben viel Freude dabei. Es gibt nichts, was es nicht gibt. Spiele und Fitness
Willkommen sind Kinder und Jugendliche von 10 bis 16 Jahren. Wir trainieren unsere Fitness durch Überwinden von Hindernissen im Geräteparcours oder Ausdauer- und Stationszirkel. Abschließend haben wir noch viel Spaß an Ball-, Lauf- oder sonstigen Spielen. Bodyfit
Wir machen eine Mischung aus Bauch-Beine-Po, Rückenfit, Kraft, Pilates, Aerobic, Step, Zirkel, Spiel und Spaß, Stretching, Entspannung… Hierzu stehen uns Hanteln, Tubes, Pezzi-, Redondo-, Massagebälle usw. zur Verfügung, damit einer abwechslungsreichen Übungsstunde nichts im Wege steht. Alles wird mit Musik begleitet. Du wirst auf eine angenehme Art merken, dass du etwas für dich getan hast! Seniorentanz
Das Tanzen im Sitzen mit seinem hohen Anspruch an Koordination und Konzentration wird im Gedächtnistraining genauso gern genutzt wie im physiotherapeutischen Bereich. Kein Leistungsdruck und Perfektionsanspruch, einfach nur Spaß und Gemeinsamkeit. Man braucht keinen festen Partner und auch keine spezielle Bekleidung - also: los geht's!
