Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 08:30 - 22:00 Dienstag 08:30 - 22:00 Mittwoch 08:30 - 22:00 Donnerstag 08:30 - 22:00 Freitag 08:30 - 22:00 Samstag 14:00 - 19:00 Sonntag 09:00 - 19:00

Rückgrat Donaueschingen

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Rückgrat Donaueschingen

Sie wollen Ihren Fitnesszustand verbessern? Ihre Pulsfrequenz optimieren? Wagen Sie den Sprung - bef

16/06/2026

ES IST WIEDER DA!!!! Das legendäre Rückgrat - Sommerticket! Erlebe das Rückgrat über den Sommer und lass dich von uns begeistern und verzaubern! 😍☀️🚀💪🏻💕

Egal ob nur Kurse oder Training! Bei unserem Rückgrat 10er Ticket, ist für JEDEN was dabei!

- Kurswelt 💃🕺
- Training an hochmodernen Geräten 💪🏻
-Wellness & Sauna 🧖🏻🧖🏻‍♂️
- Ernährungsberatung 🍋🍓🍳
- Beweglichkeit 🩼
- und vieles vieles mehr!

Meld dich! Ab 21.6.26 gehts looooos!

☎️: 0771/5625
📧: [email protected]

Wir freuen uns auf dich!!!

Dein Team vom Rückgrat ☀️

07/05/2026

Zwei Nachbarn, ein Ziel - gemeinsam in Bewegung bleiben! 🏊💪🏽

Unter diesem Motto starten wir unsere diesjährige Kooperation mit dem Parkschwimmbad Donaueschingen. 🤝🏽

Beim Kauf einer Jahreskarte für die Badesaison 2026 im Parkschwimmmbad Donaueschingen, bekommt ihr ein exklusives 10er Ticket für unser wunderschönes Rückgrat.
Denn wie ihr wisst, der Sommer hat auch Regentage! ☔️

Der Vorverkauf der Jahreskarten findet dieses Jahr an folgenden Tagen statt ⏰

Donnerstag, 07.05.2026, 14.00-18.00 Uhr
Freitag, 08.05.26, 11.00-17.00 Uhr
Samstag, 09.05.26, 10.00-14.00 Uhr

Die 10er Tickets sind ausschließlich für Nichtmitglieder gedacht. 👆🏽
Sollten unsere treuen Mitglieder jedoch eine Jahreskarte erwerben, dürft ihr das Ticket natürlich gerne an Freunde oder Bekannte weitergeben.

Wir freuen uns auf euch ❤️

07/05/2026

🥳🎉Wow, was für ein wahnsinniges Ergebnis, oder? 30 Teilnehmer, -117 kg reines Körperfett in 8 Wochen!

Wenn du wissen wissen willst wie das Programm HAPPYFIGUR funktioniert, und wie dich deine Krankenkasse dabei unterstützt, melde dich einfach!

- Ernährungsumstellung statt Diät
- Volle Teller statt gähnende Leere
- Volle Kraft und Energie Gewinnung
- Selbstbewusstseinsturbo
- Betreuung und Coaching

Schreib uns hier eine PN oder unter: [email protected]
Telefon geht natürlich auch! ☎️ 0771/5625

Dein Team vom Rückgrat 💪🏻

23/04/2026

Hallo ihr Lieben, ☺️

Anbei unsere Öffnungszeiten und Kurse für entspannte Feiertage im Mai und Juni ☀️

Euer Team vom Rückgrat 💪🏻

09/04/2026

Ihr Lieben,

Ab nächstem Samstag, den 18.04.26 startet ein 5er Block Vinyasa Power Yoga mit Sybille. Los geht es immer um 17.00 Uhr!

Start: 18.4.26 - 16.5.26

Sybille freut sich auf euch! 💕

26/03/2026

Uuuund weiter gehts! Nach vielen erfolgreichen Studienteilnehmern haben wir beschlossen, eine weitere „Deutschland nimmt ab“ Studie zu starten!

🍅🍋🥗🍓🍯🌽🍳🍍🍖🍎🍇🍊🍛

In 4 Wochen bringen wir dein Bauchfett zum schmelzen! Und auch dein Viszerales Fett, (Bauchinnenfett) welches deine Organe umhüllt und entzündungsfördernde Hormone ausschütten kann wird reduziert. Somit sinkt dein Bluthochdruck & Diabetes Typ 2 Risiko drastisch. 💪🏻

🍰🍬🍦🍫🍪🍩🧁🧁🍭🍡🍨🎂🍮

Trage dich einfach bei uns im Studio in die Liste ein, oder ruf auch gerne an, dann reservieren wir dir deinen Platz. ☺️

☎️0771/5625
📧[email protected]

Dein Nico

19/03/2026

Na, was ist mit euren Neujahrsvorsätzen geworden? 💪🏻Seid ihr noch fleißig dabei? 🏋🏼‍♀️ Liebe Mitglieder, noch könnt ihr bis zum 31.3. jemand aus eurem Familien & Freundeskreis mitbringen! Mit dem 14 Tage VIP Gutschein aus eurer Weihnachtspost. 🎅🏼 Egal ob Sauna, 🧖🏻 Kurse, Krafttraining, Beweglichkeitstraining, Cardio… Dein Gast darf 14 Tage alles GRATIS testen! 😍

Anrufen, Termin vereinbaren & looooooooos!

☎️ 0771/5625

12/03/2026

Hallo ihr lieben 🥰
Hier schon einmal unsere Öffnungszeiten & Kurse über die Osterfeiertage für euch! 🐣💕

05/03/2026

Der Winterschlaf ist vorüber… der Frühling hat begonnen!
🌱🌿🌼🌷🌸
Zeit, um deinen Körper auf Vordermann zu bringen! 💪🏻
Krafttraining stärkt dein Immunsystem, strafft deine Haut und verbessert deine Stimmung! Und außerdem verbrennt Krafttraining durch deine Muskulatur ganz viiiiiiel Körperfett! Damit du dir dann auch die eine oder andere Kugel Eis 🍦 gönnen kannst! 😋

Loooos geht’s! 🏋🏻‍♂️🏋️💪🏻🍦😋

29/01/2026

Das sagen unsere Mitglieder: Karina Banski, 41 Jahre.

Ich bin seit Anfang letzten Jahres im Rückgrat und absolut begeistert. Durch meine ständigen Schulterschmerzen stand ich im Januar kurz vor einer Operation. Das Training im Rückgrat und die super Betreuung haben mich vor dieser Operation bewahrt. Heute ist meine Schulter komplett schmerzfrei und an eine Operation ist nicht mehr zu denken.
Durch das Happyfigur-Programm bei Nico habe ich es außerdem geschafft, ein paar lästige Kilos zu verlieren.
Nach dem Training nutze ich gerne den wunderschönen Saunabereich.
Die angenehmen Atmosphäre und das sehr herzliche Team machen das Rückgrat zu einem Ort, an dem ich mich rundum wohl fühle und ich sehr gerne zum Training komme.

Adresse

Brigachweg 20
Donaueschingen
78166

Öffnungszeiten

Montag	08:30 - 22:00
Dienstag	08:30 - 22:00
Mittwoch	08:30 - 22:00
Donnerstag	08:30 - 22:00
Freitag	08:30 - 22:00
Samstag	14:00 - 19:00
Sonntag	09:00 - 19:00

Telefon

+497715625

Webseite

https://www.rueckgrat-donau.de/

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