Personal Training Thomas P

05/02/2024

LETZTE CHANCE⚡️ Du wohnst in Ditzingen, Gerlingen oder Umgebung und möchtest deinen Körper wieder in Schuss bringen, ohne dich stundenlang im FitnessStudio abquälen zu müssen?
DANN SICHER DIR EINEN DER LETZTEN PLÄTZE!
🎯Wir haben ein EMS-Programm entwickelt, welches dir dabei hilft, in nur 20 Minuten die Woche deine Figur zu verbessern, ohne etwas an deinem Alltag verändern zu müssen.
ℹ️EMS (Elektro-Muskel-Stimulation) ist eine moderne Trainingsmethode, mit der du in 20 Minuten die gleichen oder gar bessere Ergebnisse erzielst, als in 2-3 Tagen Fitnessstudioℹ️
Freu dich auf:
✔️Super Kurze und effektive Trainingseinheiten von nur 20 Minuten die Woche, die sich in JEDEN ALLTAG integrieren lassen, damit du schnell und ohne Stress in Form kommen kannst
✔️Spür- und Sichtbare Erfolge nach bereits 2-4 Wochen dank neuester EMS Trainingstechnologie
✔️Feste Trainingstermine genau dann, wann du am besten Zeit hast, um auch wirklich am Ball zu bleiben, egal was grad in deinem Alltag ansteht
✔️Einen Personal Trainer an deiner Seite, der dir immer genau sagt, was zu tun ist, um die nächsten Erfolge zu sehen
✔️Frieden und Gelassenheit dank eines Trainingsprogramms, was es dir ermöglicht, in nur 20 Minuten die Woche in Form zu kommen, ohne dich im Fitnessstudio abstressen zu müssen oder deinen Alltag auf den Kopf zu stellen
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❗️WICHTIG❗️
Die Plätze sind begrenzt. Bitte lass uns deine Rufnummer nur da, wenn du es wirklich ernst meinst und wirklich etwas an deinem Körper verändern möchtest.

Zurzeit oft gebucht!

05/02/2024

Zurzeit oft gebucht!

17/01/2024

Bodyforming, also der Weg zu deinem Traumkörper, ist keine Raketenwissenschaft! Aber das Thema ist schon komplexer als einfach etwas Zeit im Fitnessstudio zu verbringen und stur immer das selbe Fitnesstraining durchzuziehen.

Dein Weg zum Traumkörper hat 3 Kernelemente!

🤓Intelligenter Trainingsplan:
Dein Workout muss auf dich, deine Ziele, deine Voraussetzungen maßgeschneidert sein. Es muss außerdem eine ständige Steigerung deiner Leistung ermöglichen.

🍎Angepasste Ernährung:
Deine Ernährung muss an deinen Trainingsplan und dein Trainingsumfang angepasst werden. Ohne die passenden Mengen an Kalorien, Proteinen und Mineralstoffen wirst du deinen Traumkörper nicht erreichen.

💪Effizientes Training:
Unser Körper ist Meister darin es sich einfach zu machen. Schon kleine Änderungen in der Haltung können die biomechanischen Belastungen komplett verändern und damit deinen Erfolg schmälern oder im schlimmsten Fall sogar dein Verletzungsrisiko erhöhen.

@*Ich erstelle deinen Trainingsplan und entwickle ihn mit deinem Fortschritt beständig weiter!

©* Ich optimiere mit dir gemeinsam deine Ernährung und stelle die Alltagstauglichkeit deines Ernährungskonzepts sicher!

©* Ich betreue deine Trainings und gewährleiste, dass du immer das Maximum aus deiner Tagesform rausholst, also immer ein effektives Training hast!
Ich unterstütze dich auf deinem Weg zu deinem Traumkörper!

Schreib Alex eine Nachricht für dein persönliches Beratungsgespräch.

Alex K Training - hosted by Personal Training Thomas P.

15/01/2024

14/01/2024

weitere Infos folgen im Laufe dieser Woche. Warum ist das Sublementieren von Vitamin D gerade von Januar - Mörz so wichtig, welche Mengen, welche Strategie ….

20/12/2023

https://www.instagram.com/p/C1E6flstWvk/?igshid=MjJkMmIyYzQxYw==

15/12/2023

https://www.instagram.com/p/C033q7TNNNm/?igshid=MjJkMmIyYzQxYw==

14/11/2023

Nicht vergessen, morgen beginnt die neue Facebook-Regel (alias ... neuer Name, META), wo sie deine Fotos verwenden können. Vergesst nicht, die Deadline ist heute!!! Ich gestatte Facebook oder irgendein mit Facebook verbundenes Unternehmen nicht, meine Vergangenheit und zukünftigen Fotos, Informationen, Nachrichten oder Beiträge zu verwenden.
Mit dieser Aussage weise ich Facebook darauf hin, dass es streng untersagt ist, auf der Grundlage dieses Profils und/oder dessen Inhalts gegen mich zu veröffentlichen, zu kopieren, zu verteilen oder andere Maßnahmen zu ergreifen. Verletzung der Privatsphäre kann per Gesetz bestraft werden.
HINWEIS: Facebook ist jetzt eine öffentliche Einrichtung. Alle Mitglieder müssen so eine Notiz veröffentlichen.
Wer möchte, kann diese Version kopieren und einfügen. Wenn du eine Aussage nicht mindestens einmal postest, wird es stillschweigend erlaubt, deine Fotos sowie die Informationen in Profil- und Statusmeldungen zu verwenden.
NICHT TEILEN. Kopieren und einfügen.
So geht's vor:
Halte deinen Finger irgendwo in dieser p
Po mit Nachricht gedrückt und "kopieren" erscheint. Klicke auf "kopieren". Gehe dann auf deine Seite, erstelle eine neue Nachricht und leg deinen Finger überall im leeren Feld. "Einfügen" erscheint und klickt auf Einfügen.
Das wird das System umgehen ...
Wer nichts tut, stimmt zu!!
Das ist ein:mal sehen, wann die Schlauberger ums Eck kommen Post.