Fit am Tag

10/07/2020

Leider haben die Entspannungskurse ab April aufgrund der Corona-Pandemie nicht stattgefunden.
Ab Mitte August 2020 starten die neuen Kurse.
Unter Beachtung aller hygienischen Richtlinien werden diese Kurse mit max. 6 Personen durchgeführt. Aus diesem Grund biete ich deshalb 3 neue Kurstermine an.
Ich freue mich auf euch. Weitere Informationen findet Ihr unter:

Neue Seite

26/02/2020

Ab April 2020 jeden Dienstag, die neuen Entspannungskurse.
Weiter Informationen unter:
www.fit-am-tag.com
oder direkt hier einen Platz reservieren.

11/02/2020

Fit am Tag verändert sich.

Ich biete in Zukunft nur noch Entspannung (Entspannungstraining / Massagen), Hypnosen und Gewichtscoaching an, damit ich mich noch besser um Sie und Ihre Wünsche und Ziele kümmern kann.

Personal- und Medizinisches-Fitness-Training führe ich in Zukunft nicht mehr durch. Bei meinen Kunden im Personal- und Medizinisches-Fitness-Training möchte ich mich auch hier noch einmal für die wunderbare Zusammenarbeit und sehr schöne Zeit bedanken. Der eine oder andere Klient bleibt mir zum Glück in der Entspannung und beim Gewichtscoaching erhalten 😊.

Ab März 2020 beginne ich mit neuen Entspannungskursen und neuen Zeiten für Hypnose und Massagen. Die Entspannungskurse finden in neuen Räumen weiterhin in Dinslaken statt. Die Adresse steht auf meinem neuen Flyer, der in dieser Woche erscheint - Natürlich auch hier auf dieser Seite.

Hypnose und Massagetermine können wie bisher per WhatsApp, per Mail und weiterhin per Messenger vereinbart werden.

Neu ab April 2020!!!!! Gruppenhypnose im Entspannungstraining. Gewichtscoaching und Ernährungsberatung finden auch online statt – Nähere Informationen folgen.

28/01/2020

Fühlst Du Dich auch ausgebrannt und müde, nicht mehr in der Lage Deine Aufgaben so zu erledigen wie Du es gerne möchtest? Hat sich Dein Leben verändert und Du bist wie gelähmt Dein Leben, so wie du es möchtest, weiter zu leben? Du fühlst dich irgendwie unwohl und kannst nicht genau sagen warum? Dann kann Dir eine Blockadenlösung unter Hypnose helfen diese Umstände erfolgreich aufzulösen.

Die Blockadenlösung in Hypnose ist eine Anwendung, bei der Dein Unterbewusstsein die Möglichkeit bekommt, innere Blockaden aufzulösen und loszulassen. Das Unterbewusstsein funktioniert wie ein großer Speicher, der unser Leben lang positive und negative Eindrücke und Erfahrungen ansammelt. Somit ist es nicht verwunderlich, dass negative gespeicherte Informationen wie Ärgernisse und Belastungen dafür verantwortlich sind, dass sich in unserem Leben Überlastungssymptome Traurigkeit und Unsicherheit zeigen.

Die Blockadenlösung wird unter anderem eingesetzt, wenn:

• man sich müde und ausgebrannt fühlt und endlich mal abschalten möchte
• es im Leben einschneidende Erlebnisse gegeben hat
• man Unterstützung für schwere Aufgaben benötigt (Rauchentwöhnung, Abnehmen)
• man ständig an zu viele Ding denkt und hierdurch abgeschlagen und müde wirkt
• man den Schmerz einer Trennung überwinden möchte

Der Einsatz der Blockadenlösung ist in der Regel losgelöst von der Bestimmung einer oder mehrere Probleme. Das bedeutet, dass das Problem einer Blockade gar nicht erst bekannt sein muss, um diese in Hypnose zu lösen. Dein Unterbewusstsein entscheidet selbst welche Blockaden gelöst werden sollen. Jedoch kann man aber auch in der Hypnose auf bestimmte Probleme eingehen und Blockaden gezielt lösen.

22/01/2020

Sie.... ja … Sie!!! Es wird Zeit mit den schlechten Angewohnheiten aufzuhören.

Verlieren Sie lästige Pfunde.
Haben Sie Probleme mit Ihrem Gewicht? Fällt es Ihnen auch so schwer an Süßigkeiten vorbei zu gehen? Sehen Sie in den Spiegel und finden sich einfach zu dick? Haben Sie schon fast jede Diät ausprobiert um diese lästigen Pfunde los zu werden?
Die Antwort auf alle diese Fragen kann in der unterstützenden Hypnose zur Gewichtsreduzierung liegen. Wenn Sie erfolgreich abnehmen und Ihr Gewicht dauerhaft beibehalten möchten, greift die Hypnose helfend in Ihr Unterbewusstsein ein um die notwendige Korrektur Ihres Verhalten vorzunehmen um diese Ziele zu erreichen.

Werden Sie Nichtraucher.
Als Nichtraucher leben Sie gesünder und länger. Sie verringern das Risiko an Herz-, Kreislaufkrankheiten zu leiden. Sie verringern das Risiko an Krebs, Bronchitis, Magenschleimhautentzündungen und vielen anderen schweren körperlichen Symptomen zu erkranken. Sie wissen um die Problematik des Nikotinmissbrauches und trotzdem gelingt es ihnen nicht, auch wenn Sie es so sehr wollen, mit dem Rauchen aufzuhören. Der Grund ist, dass unser Unterbewusstsein schon nach kurzer Zeit des Rauchens gelernt hat, dass Rauchen entspannt und dann als eher angenehm empfunden wird. Und genau hier an dieser Stelle kann die Hypnose, in dem sie in Ihr Unterbewusstsein eingreift, helfen. Den genau dort, im Unterbewusstsein, sitz ja das Problem.

Melden Sie sich noch heute bei mir um Ihre schlechten Angewohnheiten los zu werden.

Erleben Sie eine neue Lebensqualität. Leben Sie gesünder, ausgewogener und freier.

20/01/2020

ACHTUNG!!!! oft Krank? Stress? Müde? Schmerzen?

Mit verschiedenen Entspannungsmethoden wie Autogenes Training, Progressive Muskelrelaxation und Fantasiereisen führen Sie Körper und Geist in eine vollkommene Entspannung. Mit dieser Form der Entspannung fördern Sie Ihre Gesundheit und schulen Ihre Achtsamkeit. Bei den Entspannungsübungen finden Sie eine Oase der Entspannung für Ihren anstrengenden Alltag, wo Sie zu Ruhe kommen und neue Kraft und Energie tanken.

Mit Entspannung kann man viel erreichen:

- Stressabbau
- Steigerung der Leistungsfähigkeit
- Schmerzreduktion bei Verspannungen
- verbesserte Stoffwechselaktivität
- Reduzierung / Auflösung von Verspannungen
- Schlafstörungen beseitigen
- Stärkung des Immunsystem
- Bessere Gefühls- und Körperwahrnehmung
- harmonischere Lebensauffassung
- dauerhafte Stabilisierung der Gesundheit

Entspannungskurse oder eine Hypnose / Gruppenhypnose zur Tiefenentspannung bei "Fit am Tag"

15/01/2020

Kann Hypnose beim Abnehmen helfen?

Das Abnehmen mit Hypnose ist eine der beliebtesten und gefragtesten Hypnoseanwendung. Hierfür sprechen die bereits erfreulich vielen erzielten Erfolge bei der Gewichtsreduzierung durch die Hypnose. Da vielen Menschen bereits bekannt ist, dass auch die mentale Ebene (Motivation und Disziplin) eine große Rolle spielt und ein wichtiger Faktor für das Erreichen seiner Abnehmziele sind, wird die Hypnose sehr oft als Hilfsmittel für die Gewichtsreduzierung angeboten.

Probleme wie das Überwinden „des inneren Schweinehundes“, das sogenannte „Frustfressen“ bei auftreten negativer Gefühle oder das kompensieren „emotionaler Imbalancen (Ungleichgewicht der Gefühle)“ - Belohnung durch Lebensmittel - drängen den Menschen dazu unnötige Kalorien aufzunehmen.
Es ist Tatsache, dass die Mechanismen die die Nahrungsaufnahme regeln, tief in den grundlegenden Steuereinheiten des Gehirns und des Körpers beheimatet und beim Menschen nur schwer über den rationalen Verstand zugänglich sind - ein Musterbeispiel für "im Unterbewusstsein" gelegene Abläufe! Genau hier setzt die Hypnose an. Sie hat zum Ziel auf die schwer oder gar nicht zugänglichen Bereiche des Unterbewusstseins Einfluss zu nehmen und diese zum Wohle des Menschen neu zu konfigurieren.

So ist es unter andrem möglich eine individuelle Ernährungsberatung hypnotisch zu verankern. Das hilft dabei, einen individuell entwickelten Ernährungsplan konsequenter einzuhalten. Eine weitere Möglichkeit könnte darin bestehen, die Sportmotivation durch eine Hypnose zu erhöhen um Menschen, die gerne mit Bewegung abnehmen möchten, zu motivieren.

13/01/2020

Neue Entspannungskurse. Informiere Dich über Preise und Termine unter: https://www.fit-am-tag.com.

Was erreicht man mit Entspannungstraining?
- Stressabbau
- Steigerung der Leistungsfähigkeit
- Schmerzreduktion bei Verspannungen
- verbesserte Stoffwechselaktivität
- Reduzierung / Auflösung von Verspannungen
- Schlafstörungen beseitigen
- Stärkung des Immunsystem
- Bessere Gefühls- und Körperwahrnehmung
- harmonischere Lebensauffassung
- dauerhafte Stabilisierung der Gesundheit

Fit am Tag, Essen