BOHO Fitness & Health

BOHO Fitness & Health Moritz Borbonus & Jason Holl
💥 Personal Training
⚡ Schmerzchiropathie
🩺 Gesundheits- & Ernährungscoaching
👥 Einzelpersonen, BGM, Vereine
📍 Diez

RAUS AUS DEM STUDIO – REIN IN DIE NATUR! 🌿💪🏻Unser Outdoor Kurs verbindet effektives Training, frische Luft und jede Meng...
17/08/2026

RAUS AUS DEM STUDIO – REIN IN DIE NATUR! 🌿💪🏻

Unser Outdoor Kurs verbindet effektives Training, frische Luft und jede Menge Teamspirit. 🌳🔥

✅ Mehr Energie & Konzentration
☀️ Sonne tanken & Wohlbefinden steigern
🤝 Gemeinsam trainieren & motiviert bleiben

📅 Jeden Samstag
⏰ 10:00–10:55 Uhr

Trainieren. Natur. Gemeinschaft.
Draußen trainieren. Besser fühlen. Zusammen wachsen.

👉 Sei dabei und werde Teil unserer Outdoor-Community! 💥

Schreibe uns eine DM oder eine Mail an: [email protected]

Recovery Boots – Regeneration auf dem nächsten Level!💪🏻Nach einem harten Training können Recovery Boots dabei helfen, di...
14/08/2026

Recovery Boots – Regeneration auf dem nächsten Level!💪🏻

Nach einem harten Training können Recovery Boots dabei helfen, die Durchblutung zu fördern, müde und schwere Beine zu entlasten und die Regeneration zu unterstützen. 🦵✨

Ideal nach intensiven Workouts, Läufen oder langen Tagen auf den Beinen.

👉 Mehr Erholung. Weniger Schweregefühl. Bereit für die nächste Einheit.

Buche dir jetzt deine recovery Boot Einheit per DM oder schreibe uns eine Mail an [email protected]

Starke Leistung beginnt nicht erst im Training.Sie beginnt auf deinem Teller, in deinem Schlaf und in der Zeit, die du d...
30/07/2026

Starke Leistung beginnt nicht erst im Training.

Sie beginnt auf deinem Teller, in deinem Schlaf und in der Zeit, die du deinem Körper zur Regeneration gibst. 🌿

Viele trainieren härter – dabei wäre es oft sinnvoller, gezielter zu essen, besser zu schlafen und dem Körper die Erholung zu geben, die er für nachhaltige Fortschritte braucht.

Bei BOHO Fitness & Health betrachten wir Gesundheit ganzheitlich. Gemeinsam entwickeln wir Strategien, die zu deinem Alltag passen – individuell, wissenschaftlich fundiert und langfristig umsetzbar.

🥗 Ernährungscoaching
😴 Schlafoptimierung
🔋 Regeneration & Recovery
💚 Nachhaltige Gesundheits- und Leistungssteigerung

Denn echte Veränderung entsteht nicht durch Perfektion – sondern durch die richtigen Gewohnheiten.

📩 Buche jetzt dein unverbindliches Beratungsgespräch per DM oder über den Link in unserer Bio.

🚨 RÜCKENSCHMERZEN?Dann hör auf, nur die Symptome zu behandeln.Viele Menschen greifen zu Schmerzmitteln, Massagen oder Sc...
03/07/2026

🚨 RÜCKENSCHMERZEN?

Dann hör auf, nur die Symptome zu behandeln.

Viele Menschen greifen zu Schmerzmitteln, Massagen oder Schonhaltung – doch der Schmerz kommt immer wieder zurück.

💡 Der Grund:
Oft liegt die Ursache nicht dort, wo der Schmerz sitzt.

Bei unserer Schmerzchiropathie suchen wir die wirkliche Ursache deiner Beschwerden und kombinieren:

✅ gezielte Bewegungsanalyse
✅ individuelle Therapie
✅ aktives Training
✅ nachhaltigen Muskelaufbau

Denn unser Ziel ist nicht, dass du dich für einen Tag besser fühlst, sondern langfristig deine Beschwerden reduzierst und wieder mehr Lebensqualität gewinnst.

📍 BOHO Fitness & Health

💬 Schreib uns einfach „SCHMERZFREI“ per DM und vereinbare dein kostenloses Erstgespräch.

Auch bei heißen Temperaturen könnt ihr bei uns jetzt entspannt trainieren! 💪Dank unserer neuen Klima- und Abluftanlage b...
22/06/2026

Auch bei heißen Temperaturen könnt ihr bei uns jetzt entspannt trainieren! 💪

Dank unserer neuen Klima- und Abluftanlage bleibt unser Kursraum angenehm temperiert – für maximale Leistung und noch mehr Spaß beim Training. ☀️❄️

Kommt vorbei und überzeugt euch selbst. Wir freuen uns auf euch! 🙌

Für eine Probetraining könnt ihr uns gerne eine DM oder eine Mail an [email protected] schreiben! 💪🏻

🎉 Morgen geht’s los – unsere Kurse bei BOHO Fitness & Health starten! 🎉Du möchtest fitter werden, dich mehr bewegen und ...
14/06/2026

🎉 Morgen geht’s los – unsere Kurse bei BOHO Fitness & Health starten! 🎉

Du möchtest fitter werden, dich mehr bewegen und dabei in einer motivierenden und persönlichen Atmosphäre trainieren? Dann ist jetzt der perfekte Zeitpunkt, bei uns einzusteigen!

✅ Für Einsteiger & Fortgeschrittene geeignet
✅ Professionelle Betreuung
✅ Motivierende Gruppendynamik
✅ Spaß an Bewegung garantiert

💥 Sichere dir jetzt deinen unverbindlichen Probekurs und lerne uns persönlich kennen!

📩 Schreib uns einfach eine DM auf Instagram
📧 E-Mail: [email protected]
🌐 Oder nutze das Kontaktformular auf unserer Website

Wir freuen uns darauf, dich ab morgen in unseren Kursen willkommen zu heißen! 💚

🚀 KURSSTART AM 15.06. – JETZT DURCHSTARTEN! 🚀Du möchtest fitter werden, mehr Energie im Alltag haben und gleichzeitig Te...
09/06/2026

🚀 KURSSTART AM 15.06. – JETZT DURCHSTARTEN! 🚀

Du möchtest fitter werden, mehr Energie im Alltag haben und gleichzeitig Teil einer motivierenden Community werden? Dann ist jetzt der perfekte Zeitpunkt einzusteigen! 💪

Ab dem 15. Juni starten unsere neuen Kurse bei BOHO Fitness & Health – und wir freuen uns darauf, gemeinsam mit dir deine Ziele anzugehen.

Bei BOHO geht es nicht um Perfektion, sondern um nachhaltige Fortschritte, professionelle Betreuung und eine starke Gemeinschaft. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener – wir holen dich dort ab, wo du gerade stehst.

🎉 FIRST-MOVER-AKTION:
Sichere dir jetzt deine 10er-Karte und spare 20 % zum Kursstart!

🎁 Noch unsicher?
Dann sichere dir jetzt deinen unverbindlichen Probekurs und lerne uns, unsere Kurse und die BOHO-Community persönlich kennen.

📅 Kursstart: 15.06.2026

📩 Anmeldung & Fragen:
➡️ Direkt per Instagram-DM
➡️ Per E-Mail an [email protected]
➡️ Über das Kontaktformular auf unserer Website

🌐 Mehr Infos:
• boho-fitness-health.de
• boho-fitness-health.de/kurse

Wir freuen uns auf dich! 💙

NEUZUGANG! 🏋️Ab sofort bei uns: das Concept2 Ruderergometer! 🔥✅ Effektives Ganzkörpertraining✅ Verbesserung von Kraft & ...
04/06/2026

NEUZUGANG! 🏋️

Ab sofort bei uns: das Concept2 Ruderergometer! 🔥

✅ Effektives Ganzkörpertraining
✅ Verbesserung von Kraft & Ausdauer
✅ Hoher Kalorienverbrauch
✅ Gelenkschonendes Cardiotraining
✅ Perfekt für Intervall- und Ausdauereinheiten

Besonders für HYROX-Athleten ist das Ruderergometer die perfekte Vorbereitung auf den Wettkampf, da die Ruderstation fester Bestandteil jedes HYROX-Rennens ist. 🚀

Schreibe uns jetzt eine DM oder eine Mail an [email protected] und sichere dir dein kostenloses Probetraining! 💪🏻

Aus einer Idee wird langsam Realität.Seit etwas mehr als einer Woche ist unsere Website online – und die ersten Anfragen...
29/05/2026

Aus einer Idee wird langsam Realität.

Seit etwas mehr als einer Woche ist unsere Website online – und die ersten Anfragen sind bereits da. 💛

Wenn du Bewegung, Gesundheit und Gemeinschaft verbinden möchtest, schau vorbei:

🌐 https://www.boho-fitness-health.de/kurse

Dort findest du bereits unseren aktuellen Kursplan sowie alle wichtigen Informationen rund um BOHO Fitness & Health.

✨ Firstmover-Vorteil sichern

Wer sich jetzt innerhalb der nächsten zwei Wochen meldet, erhält auf seine erste 10er-Karte eine Vergünstigung von 20 %.

Du bist dir noch unsicher, welcher Kurs zu dir passt oder hast Fragen zum Ablauf?

Dann nutze einfach das Kontaktformular auf unserer Website oder schreibe uns direkt per DM.

🎁 Sichere dir jetzt deine Kurs-Probewoche zum Kennenlernen und werde Teil der ersten BOHO-Community.

Wir freuen uns auf dich!

BOHO wächst 👀✨Unsere Website ist ab sofort online und in Bearbeitung 🙌 Auch wenn aktuell noch nicht alle finalen Infos &...
19/05/2026

BOHO wächst 👀✨

Unsere Website ist ab sofort online und in Bearbeitung 🙌
Auch wenn aktuell noch nicht alle finalen Infos & Details veröffentlicht sind, könnt ihr euch schon jetzt einmal den Link SAFEN.

Den vollständigen Launch mit allen Kursinfos, Zeiten & Angeboten wird es in kommender Zeit geben 🚀

Wer also schon jetzt einmal vorbeischauen möchte, findet den Link oben in unserer Bio 🤍
Oder direkt hier: https://www.boho-fitness-health.de/

Und das ist erst der Anfang:
Schon bald starten unsere ersten BOHO-Kurse in kleinen Gruppen 💫

Die ersten Plätze werden limitiert sein und es wird einen Frühbucher-/Founders-Rabatt geben für alle, die von Anfang an dabei sind ✨

Wenn du zu den Ersten gehören und vor allen anderen Infos erhalten möchtest:
➡️ Schreib uns einfach eine DM mit „START“
oder per Mail an:
[email protected]

Wir freuen uns riesig auf alles, was kommt ❣️

Adresse

Brandenburger Straße 22
Diez
65582

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