Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 06:00 - 23:00 Dienstag 06:00 - 23:00 Mittwoch 06:00 - 23:00 Donnerstag 06:00 - 23:00 Freitag 06:00 - 23:00 Samstag 08:00 - 20:00 Sonntag 08:00 - 20:00

diezarena

Dein Training hat ein neues Zuhause 💪🏽
🎯 bei uns erreichst Du Deine Ziele!
🤝 durch eine enge Betreuung,
🏋️ und maximale Abwechslung!

05/06/2026

Faszinierend, oder? Manchmal kann bereits ein kleiner Reiz dazu führen, dass das Nervensystem mehr Sicherheit wahrnimmt und unnötige Spannung reduzieren. Ein schönes Beispiel dafür wie eng Psyche, Nervensystem und Bewegung miteinander verbunden sind.

Nochmal Schritt für Schritt:
👉Schritt 1: Teste eine Bewegung, die sich aktuell eingeschränkt oder verspannt anfühlt.
👉Schritt 2: Halte einen Stift vor deine Nase und führe ihn 10 Mal langsam zur Seite und verfolge ihn dabei mit den Augen.
👉Schritt 3: Führe den Stift jeweils doppelt so schnell wieder zurück vor die Nase.
👉Schritt 4: Teste die Bewegung erneut. Hat sie sich verbessert? Falls nicht, probiere die andere Seite aus.

Probiere es gerne aus!
Und wenn du noch mehr Tricks wissen möchtest, buch doch gerne ein gemeinsames Trainingsupdate bei uns.💪😊🫵

03/06/2026

Es geht nicht nur darum, stärker auszusehen.
Es geht darum, länger stark zu bleiben.

Mache die DIEz ARENA zu Deinem persönlichen HOME OF LONGEVITY.

Entdecke, wie modernes Training und professionelle Betreuung Dir dabei helfen können, Deine Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Energie langfristig zu erhalten.

Denn die wichtigste Investition ist die in Dein zukünftiges Ich.

👇 Mehr dazu 👇

07/05/2026

Rushhour im Freihantelbereich…. So entstehen neue Trainingsmethoden. 💪😂

04/05/2026

Irina konnte durch unser Ernährungscoaching endlich 10kg abnehmen 🤩
Was genau ihr dabei geholfen hat, erzählt sie euch in diesem Video😊

Falls Du auch endlich Dein Wunschgewicht erreichen willst, dann melde Dich bei uns 🫵

28/04/2026

🔥HYROX FIBO 2026🔥

Ein Team der DIEzARENA ist beim HYROX in Köln an den Start gegangen 🚀

Wir sind stolz auf Euch, Ihr habt richtig abgeliefert 💪🏻

21/04/2026

👇Falls ihr Bock habt hier zu trainieren👇
Klickt auf den Link in der Bio😴
Wenn nicht, dann halt nicht 🤷

Wir hoffen es hat euch gefallen…aber nicht zu sehr🥱

05/04/2026

Dein Training läuft super aber bei Deiner Ernährung verlierst Du andauernd den Überblick? 🤯

Kein Sorge, wir haben genau das richtige für Dich, um Struktur und Klarheit in Deine Ernährung zu bringen🤩

Schreib uns eine DM oder sprich uns im Studio an, um mehr zu erfahren🤗

31/03/2026

💥 Große April Challenge 🏆
Morgen, den 01. April startet unsere große MILON-Challenge mit tollen Preisen 🔥
Einen Monat lang habt ihr Zeit, unseren Trainer Sven mit 1200 Aktivitätskalorien zu überbieten 🥊
Alle die das schaffen, kommen in den Lostopf für:
🥇 1 Wochenden mit dem neuen Porsche Taycan
🥈 einen Gratismonat in der DIEz ARENA
🥉 einen Tankgutschein

Sei dabei und zeig uns was du drauf hast 🔥

27/03/2026

Kleiner Reminder die Trainingszeit immer sinnvoll zu nutzen 😉💪

Achtet bitte auf eure Mitmenschen und gebt die Geräte frei, wenn ihr sie nicht mehr aktiv nutzt 😊

24/03/2026

🚀Ab dem 01.04 wird sich in unserem Milon einiges ändern und das ist kein Aprilscherz! 🚀

Dazu fordern wir dich heraus 🫵💪

Weitere Infos zur Challenge folgen 🏋️

Adresse

Diez
65582

Öffnungszeiten

Montag	06:00 - 23:00
Dienstag	06:00 - 23:00
Mittwoch	06:00 - 23:00
Donnerstag	06:00 - 23:00
Freitag	06:00 - 23:00
Samstag	08:00 - 20:00
Sonntag	08:00 - 20:00

Telefon

+496432644600

Webseite

https://www.diezarena.de/

Benachrichtigungen

Lassen Sie sich von uns eine E-Mail senden und seien Sie der erste der Neuigkeiten und Aktionen von diezarena erfährt. Ihre E-Mail-Adresse wird nicht für andere Zwecke verwendet und Sie können sich jederzeit abmelden.