Asia Fitnesspark Dietzenbach

16/09/2026

🍂 FIT IN DEN HERBST! 💪

Der Sommer geht – dein Training geht weiter!

Jetzt ist der perfekte Zeitpunkt, um wieder richtig durchzustarten. Egal, ob du Muskeln aufbauen, fitter werden, Gewicht reduzieren oder einfach etwas für dich tun möchtest.

🏋️ Fitness & Krafttraining
🥋 Kurse & Martial Arts
💪 Persönliche Betreuung
🤝 Training in angenehmer Atmosphäre

UNSER HERBST-ANGEBOT

Bei Abschluss einer Mitgliedschaft vom 17.09. bis 18.10.2026 erhältst du unser ASIA-STARTPAKET kostenlos dazu!

👉 Persönlicher Trainingsplan
👉 Körperanalyse
👉 Geräteeinweisung
👉 Fitness-Geschenk
👉 Keine Aufnahmegebühr

Asia Fitnesspark Dietzenbach
Philipp-Reis-Straße 13a
63128 Dietzenbach
[email protected]
06074 / 28954

Jetzt Probetraining vereinbaren und durchstarten!!

www.asia-fitnesspark.de

16/09/2026

😃

02/09/2026

Zum Oktoberfest am 17.10.2026 laden Robin Fröhlich und Mark de Fazio zum gemeinsamen Ninjutsu Training in unserem Shin Tai Gan Dojo ein :D

Thema: Kihon Happo (acht Grundtechniken des Bujinkan Budo Taijutsu) und mehr!

Das Training läuft von 13.00 – 16.00 Uhr

Anmeldung über:
https://www.bujinkandeutschland.de/all-events/?event=9128

Anschließend wollen wir beim Oktoberfest eine gute Zeit und tolle Gespräche mit einander haben!!

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02/09/2026

SAVE THE DATE - Oktoberfest im Asia am 17.10.2026 von 14 - 20 Uhr!!!

Tragt Euch bitte in die Liste an der Theke ein oder schreibt uns, ob Ihr vorbeikommen möchtet :) Wir freuen uns auf Euch!!

Euer Asia-Team

29/07/2026

Frontheben mit der Langhantel 💪

Du möchtest starke, definierte Schultern aufbauen? Dann ist das Frontheben mit der Langhantel eine hervorragende Übung, um gezielt die vordere Schultermuskulatur (vorderer Deltamuskel) zu trainieren.

Darauf solltest du achten:
• Schulterbreiter Stand und stabiler Rumpf.
• H**e die Langhantel kontrolliert bis etwa auf Schulterhöhe.
• Senke das Gewicht langsam und kontrolliert wieder ab.
• Vermeide Schwung – die Kraft sollte aus den Schultern kommen.

Unser Tipp:
Weniger Gewicht und eine saubere Technik bringen langfristig bessere Ergebnisse als schwere Gewichte mit Schwung.

Trainiere bewusst – nicht nur schwer!
Eine kontrollierte Ausführung schützt deine Gelenke und sorgt für einen optimalen Trainingsreiz.

📍 Komm vorbei und wir zeigen dir die richtige Technik. Unser Trainerteam unterstützt dich gerne bei deinem Training!

22/07/2026

NEU bei uns IM SORTIMENT !!!

ESN Crank Pump Pro 2.0 ist ein hochdosierter, stimulanzienfreier Pre-Workout-Booster für alle, die ihr Training mit maximalem Muskelpump, verbesserter Hydration und klarem Fokus unterstützen möchten – ganz ohne Koffein. Dadurch eignet er sich ideal für das Training am Abend oder für Personen, die empfindlich auf Stimulanzien reagieren.

Highlights
• Intensiver Muskelpump durch 10.000 mg L-Citrullin-Malat
• Mit dem patentierten NO-Booster CitraPeak®
• HydroPrime® Glycerol für optimale Zellhydratation und Muskelvolumen
• Unterstützt Konzentration und Fokus – ohne Koffein
• Enthält Elektrolyte und Kokoswasserpulver zur Unterstützung des Flüssigkeitshaushalts
• Komplett stimulanzienfrei – kein Zittern, kein Crash, keine Schlafprobleme durch Koffein

Quelle: ESN Helpcenter Deutschland

22/07/2026

Noch bis 31.07.2026 !!!

🌞 Der Sommer kann kommen!

Du möchtest fitter, stärker und gesünder werden? Dann ist jetzt der perfekte Zeitpunkt:

🔥 6 Monate Training für nur 210 € 🔥

- Ohne Vertragsbindung
- Inkl. Trainingsplan
- Ohne versteckte Kosten
- Mit maximaler Flexibilität

Starte noch heute und investiere in dein Wohlbefinden!

Asia Fitnesspark Dietzenbach
Philipp-Reis-Straße 13a
63128 Dietzenbach
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www.asia-fitnesspark.de

15/07/2026

Achte auf die Warnsignale deines Körpers – besonders bei extremen Wetterbedingungen! ❄️☀️

Ob drückende Hitze oder ein plötzlicher Temperatursturz – dein Körper muss sich anpassen. Deshalb ist es wichtig, beim Training nicht nur auf den Trainingsplan, sondern vor allem auf dein eigenes Körpergefühl zu hören.

Bei Hitze:
💧 Trinke ausreichend und regelmäßig.
🏃 Passe Tempo und Trainingsdauer an.
🌅 Trainiere möglichst in den kühleren Morgen- oder Abendstunden.

Bei einem Wetterumschwung zu kühleren Temperaturen:
🧥 Trage das Zwiebelprinzip, damit du dich bei Bedarf anpassen kannst.
🔥 Starte mit einem längeren Aufwärmen, da Muskeln bei Kälte mehr Zeit brauchen.
🌬️ Wechsle nach dem Training möglichst schnell trockene Kleidung, um nicht auszukühlen.

Warnsignale, die du ernst nehmen solltest:
• Schwindel oder Benommenheit
• Übelkeit
• Kopfschmerzen
• Ungewöhnlich hoher Puls
• Starke Erschöpfung oder Leistungsabfall
• Frösteln oder Gänsehaut trotz Hitze

Dein Körper sendet dir Signale – höre darauf. Ein ausgelassenes Training ist immer besser als gesundheitliche Risiken einzugehen.

Trainiere klug, passe dich den Wetterbedingungen an und bleib gesund!

Dein ASIA-Team

27/06/2026

O'zapft is – Oktoberfest im Asia Fitnesspark!!💪🥨

Am 17.10. verwandeln wir unser Studio in eine zünftige Oktoberfest-Location und laden euch herzlich ein, mit uns einen unvergesslichen Tag zu verbringen!

Freut euch auf:
🥨 Leckeres Essen
🍺 Erfrischende Getränke
🎶 Spannende Events
🤝 Gute Stimmung und ein geselliges Beisammensein

Egal, ob Mitglied, Familie oder Freunde – alle sind herzlich willkommen! Markiert euch den Termin schon jetzt im Kalender und seid dabei.

📅 Wann? 17.10.
📍 Wo? Asia Fitnesspark, Philipp-Reis-Strasse 13a, 63128 Dietzenbach

Der genaue Ablaufplan mit allen Programmpunkten folgt!

Wir freuen uns auf einen großartigen Abend mit euch!

Euer Asia-Team

24/06/2026

+++ACHTUNG+++