Funktionsreich

25/05/2022

About today: a little bit of gymnastic in my crossfit workout. Still a lot of improvements to do.
5th month post OP Achilles rupture. I'm getting ready for my back to running protocol.
And I'm changing my medication about my Autoimmune Myopathie. So again I have to take Cortison for 6 weeks. But I have no excuses not to workout and eat healthy. What about you.

20/05/2022

Was sagte der super inkompetente Orthopäde letzten Freitag zu mir. Melden Sie sich in nem Fitnesscenter an für training. Ist ja nicht so das jeder Experte hier sieht das ich auf der pace von nem Profisportler bin. Aber hey Mcfit oder so ist bestimmt ne gute Adresse für so Reha und so.

15/05/2022

Wörtlich vom Orthopäden: melden Sie sich im Gym an und fangen mit training an.
Ich: ich glaube nicht das training mein problem ist.
Er wiederholt sich ohne mich anzusehen oder mir zuzuhören.
Ich: ich bin 2-4 Monate weiter als der Durchschnitt.
Er wiederholt sich ohne mich anzusehen oder mir zuzuhören.

Ich habe in den letzten 15 Jahren in meinem Beruf in der Reha nicht einen Orthopäden kennengelernt der gut und empfehlenswert wäre.

Ich war nach 3 Minuten wieder draußen während der Privatversicherte mit geringerem problem 30 Minuten beim Arzt ist und die Rezepte in den A***h geblasen bekommt.

Meine Physiotherapie Kollegen und ich sind uns einig das manuelle Therapie bei mir sinnvoll ist. Der Orthopäde sieht das nicht so.

Meine Meinung dazu: es gibt nur schlechte Orthopäden. Uns es werden nicht die Belohnt die sich bemühen gesund zu werden, sondern nur die vermögenden.

04/05/2022

Throwback memories 2021!
To the most beautiful sister on earth with her gorgeous husband ,thanks to all the family who welcomed us so lovely and warm at one of the most beautiful places I know

06/04/2022

This one of my hate-love exercises.
I love to do a workout with an heavy D-Ball or Weightbag. But I hate to look at when I'm exhausted and I have to pick it up again and again and again...
So what is your hate-love excercise.

22/03/2022

When you want to focus at your heavy weights....but your favorite dancing Playlist Kicks in.... I know that all of you are going to dance in this moment...

02/03/2022

🇺🇦

26/02/2022

24/02/2022

🇺🇦

16/02/2022

Today's check up:
Autoimmune Myopathie still complicated.
Serious blood and kidney results.
I'm hoping for the best.

29/01/2022

Trying to get the best out of my potential with the 4.0
Especially now, I'm fighting with an Achilles Tendon rupture and my Autoimmune Myopathie. And still, actually it's easy. All that you can do, just do it.

27/01/2022

Just a little crossfit WOD with BFR Bands
It's easy... All what you can do...do it!