„Lebenshilfe - Wir bewegen uns"

26/04/2026

🏃‍♂️ 4. Wildeshauser Stadtlauf am 25. April 2026 – starke Leistungen unseres Lauftreffs! ☀️
Bei sommerlichen Temperaturen waren wir vom Lauftreff „Lebenshilfe - Wir bewegen uns" auf allen drei Distanzen (4 km, 8 km und 12 km) vertreten und konnten viele tolle Ergebnisse sowie mehrere Altersklassensiege feiern 💪🏅!

Unsere Highlights:

12 km
Auf der längsten Strecke überzeugten unsere Teilnehmenden mit starken Ausdauerleistungen.
🥇 Peter gewinnt die Altersklasse M60 in 57:34
🥈 Edith wird 2. der W60 in 1:20:58

8 km – viele starke Platzierungen
Auf der 8-km-Distanz waren die meisten Starterinnen und Starter vom Lauftreff vertreten. Besonders toll waren mehrere Altersklassensiege:
🥇 Lisa gewinnt die Frauenwertung in 37:45
🥇 Connie siegt in der W65 in 39:20
🥇 Ute gewinnt die W55 in 44:52
🥈 Anke wird 2. der W45 in 43:53
🥈 Heike wird 2. der W65 in 53:59
🥈 Ludger wird 2. der M60 in 38:50
🥈 Sven wird 2. der M50 in 49:26
➡️ weitere Ergebnisse:
• Sören (14. M40 in 50:58)
• Manuel (7. M35 in 53:48)

4 km
Auch auf der Kurzdistanz waren wir vertreten und konnten weitere Platzierungen erzielen:
🥉 Martina wird 3. der W55 in 32:24
➡️ weitere Ergebnisse:
• Thorsten (4. M50 in 26:53)
• Mathea (26. Frauen in 30:28)
• Anne (16. W35 in 34:19)
• Simone (14. W30 in 41:13)

👏 Ein rundum gelungener Wettkampftag mit starken Zeiten, vielen Podestplätzen und großartigem Teamgeist!





Laufzeit Wildeshausen

23/04/2026

🏃🏃‍♀️🏃‍♂️
„Der Citylauf für ALLE“ – Der Countdown läuft!

Am 10. Mai 2026 erwartet dich ein sportliches Highlight voller Energie, Emotionen und unvergesslicher Momente!

👉Sichere dir deine personalisierte Startnummer – die Anmeldung hierfür läuft noch bis Sonntag, 26. April, 0:00 Uhr!

Das ONLINE-Anmeldeportal ist noch bis zum 06. Mai geöffnet, danach sind Nachmeldungen nur noch VOR ORT möglich!

🏃‍♂️ „Der Citylauf für ALLE“ – Der Countdown läuft!

Am 10. Mai 2026 erwartet dich ein sportliches Highlight voller Energie, Emotionen und unvergesslicher Momente!

Erlebe die einzigartige Atmosphäre, spüre den Adrenalinkick an der Startlinie und werde Teil eines Events, das dich mitreißt.

Egal ob ambitionierter Läufer oder motivierter Einsteiger – hier zählt jeder Schritt. Hier zählt DU!

🔥 Sichere dir jetzt deinen Startplatz!

🎁 Extra-Bonus:
Melde dich bis zum 26. April an und erhalte deine personalisierte Startnummer – dein ganz persönliches Andenken an diesen besonderen Lauf.

🏆 Das erwartet dich außerdem:
• Preise für die Erstplatzierten beim
👉 888 m Kinderlauf
👉 1-Meile-Schülerlauf
👉 5 km & 10 km

• 🥇 Sonderpreis für das größte Team
• 👥 Teamwertung (10 km):
Auszeichnung für Herren-, Damen- und Mixed-Teams

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Wir sind bereit – bist du es auch?

👉 Sei dabei. Wir freuen uns auf dich!

12/04/2026

34. ADAC Marathon Hannover am 12. April 2026

Was für ein großartiger Lauf in Hannover! 🏃‍♂️☀️
Zum bereits 13. Mal waren wir für das GOP-Team am Start – und auch dieses Jahr konnten wir wieder mit hervorragenden Ergebnissen über die Halbmarathon-Distanz glänzen.
Das Wetter hätte nicht besser sein können: „perfekte 13°C, einfach ideal zum Laufen!“
Mit rund 14.000 Läuferinnen und Läufern gab es zudem eine Rekordbeteiligung auf der Halbmarathonstrecke.
Entsprechend voll war es natürlich – man musste hier und da ordentlich ausweichen.
Aber genau das zeigt auch, wie beliebt und besonders dieses Event ist.
Unterm Strich bleibt: „eine rundum gelungene Veranstaltung, super Stimmung und starke Zeiten, auf die wir wirklich stolz sein können!“ 💪🎉

Wir freuen uns jetzt schon aufs nächste Jahr!

Ein besonderes Dankeschön geht an das GOP Varieté-Theater Hannover für die großartige Unterstützung und Zusammenarbeit – „Friends Will Be Friends“!

22/03/2026

Beim Themenlauf „De’Horst – einfach laufenswert!“ in Delmenhorst zeigte sich einmal mehr, wie verbindend Sport sein kann.
Bei bestem Laufwetter versammelten sich mehr als 80 Teilnehmerinnen und Teilnehmer aus aller Herren Länder (Lauftreff Ganderkesee, Lauftreff Rastede, LSF Oldenburg, TuS Eversten, SC Hundsmühlen, LC 93 Delmenhorst, Team Laufrausch, Ultrafriesen e.V., Gemeinnützige Werkstätten Oldenburg e.V., Veranstalter Lauftreff „Lebenshilfe - Wir bewegen uns!“ und viele Hobbyläuferinnen und -läufer aus Delmenhorst und umzu), um gemeinsam die Strecke zu erleben – ganz ohne Leistungsdruck, dafür mit umso mehr Freude an Bewegung und Begegnung.
Die besondere Atmosphäre dieses Laufs machte ihn zu weit mehr als einer läuferischen Veranstaltung.
Ob ambitionierte Läuferinnen und Läufer oder entspannte Freizeitjogger – alle fanden hier ihren Platz.
Das Motto „… einfach laufenswert!“ war dabei Programm: Es ging nicht um Zeiten oder Platzierungen, sondern um das gemeinsame Erlebnis.
Die Organisatoren sorgten mit viel Herzblut für einen reibungslosen Ablauf und schufen eine Veranstaltung, die in Erinnerung bleibt.
Am Ende waren sich alle einig: Dieser Lauf war nicht nur läuferisch ein Erfolg, sondern auch ein schönes Zeichen für Gemeinschaft, Offenheit und Lebensfreude.
Delmenhorst hat mit „De’Horst – einfach laufenswert!“ einmal mehr bewiesen, wie lebendig und einladend lokale Events sein können - egal wo!

15/03/2026

6. Werderseelauf Bremen am 15. März 2026

Erfolgreich gestalteten wir unseren zweiten Lauf des Jahres beim 6. Werderseelauf in Bremen. 🏃‍♂️🌿
Mit 14 Aktiven gingen wir hoch motiviert an den Start des 5-km-Laufs „rund um den Werdersee“.
Bei angenehmen Laufbedingungen und guter Stimmung entlang der Strecke konnten alle Aktiven unseres Lauftreffs „Lebenshilfe - Wir bewegen uns" die abwechslungsreiche Strecke erfolgreich bewältigen. 💪
Der Lauf bot wieder eine schöne Gelegenheit, gemeinsam sportlich aktiv zu sein und sich mit vielen anderen Läuferinnen und Läufern zu messen.
Gleichzeitig nutzte unser Lauftreff die Veranstaltung, um Werbung für den 3. Inklusiven Citylauf in Delmenhorst (Inklusiver Citylauf Delmenhorst) am 10. Mai 2026 zu machen, der bereits jetzt auf großes Interesse stößt.

👉Themenlauf in Delmenhorst 👈
Nun sind wir bestens vorbereitet für unseren Themenlauf „De’Horst – einfach laufenswert!“, der am Sonntag, den 22. März 2026, stattfindet.
👉 Ein Lauf ganz ohne Anmeldung und ohne Gebühren – einfach vorbeikommen und mitlaufen! Alle Laufbegeisterten sind herzlich eingeladen, gemeinsam eine schöne Runde zu drehen. 🏃‍♀️🌳

Unsere Zeiten in der Frauen-Wertung:
81. Platz / 4. W55 – Martina Maaßen – 46:16 min.
76. Platz / 26. WHK – Mathea Krajnik – 42:39 min.
46. Platz / 2. W65 – Heike Grimm – 33:58 min.
41. Platz / 2. W60 – Edith Voigt – 33:23 min.
13. Platz / 2. W55 – Ute Bischoff – 26:36 min.
10. Platz / 1. M65 – Connie König – 25:48 min.
4. Platz / 2. WHK – Lisa Norrenbrock – 23:29 min.

Unsere Zeiten in der Männer-Wertung:
69. Platz / 9. M35 – Manuel Adamoschek -36:11 min.
68. Platz / 6. M50 – Thorsten Ebert – 35:34 min.
60. Platz / 7. M40 – Sören Mutke – 33:18 min.
41. Platz / 5. M50 – Sven Dollak – 29:07 min.
31. Platz / 3. M50 – Tobias König – 26:33 min.
24. Platz / 2. M60 - Ludger Norrenbrock – 24:38 min.
23. Platz / 1. M60 – Peter Reisinger – 24:29 min.

TOP - Zeiten - Herzlichen Glückwunsch!

̈cklich

08/03/2026

01/03/2026

„De‘Horst - einfach laufenswert!“

KOMM vorbei & LAUF MIT!

02/02/2026

BIST DU BEREIT!?
🤩

11/01/2026

29. Sandkruger Schleife 2026
Start in die neue Laufsaison!

Bei der zum 29. Mal ausgetragenen Laufveranstaltung Schleife war der Lauftreff „Lebenshilfe - Wir bewegen uns" zum ersten Mal am Start und das gleich mit einer starken Gruppe.
11 Läuferinnen und Läufer des Lauftreffs nahmen daran teil – mit Erfolg. Einige erreichten sogar Podestplätze.
Über 5 Kilometer starteten Martina, Mathea, Sören, Sven und Tobias.
Die restlichen „Lebenshilfe - Wir bewegen uns"-Leichtathleten liefen 13 Kilometer: Edith, Peter, Heike, Ute, Connie und Ludger.

Für Edith war es übrigens die 9. Schleife - ihre letzte war 2008!
Bedingt durch die unsichere Wetterlage stand lange nicht fest, ob die Sandkruger Schleife stattfinden würde.
Es war ein traumhafter Lauf durch die Winterlandschaft des Barneführer Holzes.
Das Orga-Team hat Großartiges geleistet und die „Lauf-Loipe“ super präpariert.
Überhaupt kann man das gesamte Orga-Team (TSG Hatten Sandkrug e.V.) nicht hoch genug loben.

Unsere Zeiten über 5 km:
140. Martina Maaßen – 9. W55 – 49:10 min.
137. Mathea Krajnik – 20. W – 48:07 min.
114. Sören Mutke – 10. M40 – 34:16 min.
77. Sven Dollak – 5. M50 – 30:48 min.
66. Tobias König – 4. M50 – 29:45 min.

Unsere Zeiten über 13 km:
161. W – Edith Voigt – 12. W60 – 1:49:48 Std.
155. W – Heike Grimm – 3. W65 – 1:36:05 Std.
43. W – Ute Bischoff – 5. W55 – 1:15:58 Std.
23. W – Connie König – 1. W65 – 1:10:48 Std.
139. M – Peter Reisinger – 11. M60 – 1:09:46 Std.
134. M – Ludger Norrenbrock – 10. M60 – 1:08:53 Std.

TOP Leistung!

Inklusiver Citylauf Delmenhorst

̈cklich

07/01/2026

Trainingsauftakt 2026

Der Lauftreff „Lebenshilfe - Wir bewegen uns" wünscht ALLEN ein schönes und erfolgreiches (Lauf-) Jahr 2026.

Ein neues Jahr heißt für uns auch immer wieder neue Herausforderungen.
Wir freuen uns deshalb auf viele gemeinsame Trainingseinheiten und Veranstaltungen in der Region und darüber hinaus.

Wir starten heute mit unserer 736. Trainingseinheit ins NEUE LAUFJAHR.
Treffpunkt ist um 17:30 Uhr am Kiosk „Zum Grafthäuschen“ (Nähe Parkplatz GraftTherme) in Delmenhorst.

Für alle Interessierten, die etwas für ihre Gesundheit, Fitness und das Wohlgefühlt tun möchten:

Kommt vorbei und schaut euch unser Training an – ALLE sind HERZLICHEN WILLKOMMEN!
Wir freuen uns…

Unsere Highlights für 2026:
Ein ganz besonderes Highlight wird der 3. Inklusiver Citylauf Delmenhorst am Sonntag, den 10. Mai 2026 sein - schließlich unterstützen wir als Partner den Veranstalter Förderverein Wohnen Lebenshilfe Delmenhorst e.V.

Dazu freuen wir uns natürlich auch auf unseren 13. 3-Stunden-Lebenshilfe-Lauf am 28. Juni 2026 beim 24-Stunden Burginsellauf Delmenhorst.

Und auch unsere Laufreise Anfang September zum B2Run Köln wird bestimmt wieder atemberaubend.
Schließlich sind wir seit der ersten Stunde dabei!!!

Ach ja:
Eine ganz besondere Trainingsgeinheit bieten wir am Sonntag, den 22. März 2026 an.
Auf vielfachen Wunsch einiger Lauftreffs aus Oldenburg nehmen wir an einem läuferischen Austausch teil: Oldenburger Themenläufe 2026.
Wir veranstalten dann im Rahmen der Inklusion im Laufsport eine Trainingseinheit (5k Walken, 5k, 10k, 15k und 20k) für ALLE in verschiedenen Gruppen und moderaten Tempo.
Doch dazu zu gegebener Zeit mehr!

̈cklich

31/12/2025

46. Int. Silvesterlauf „Rund um die Thülsfelder Talsperre“ Thüle am 31. Dezember 2025

Premiere zu Silvester an der Thülsfelder Talsperre mit einem tollen Teilnehmerfeld!
Mit unserer 20. Teilnahme an einem Wettkampf haben wir im Jahr 2025 eine neue Bestmarke gesetzt.

Auf der Strecke war die Stimmung bestens und der Regen setzte erst gegen 11 Uhr ein, Glück für uns 5-Kilometer Läuferinnen und Läufer – wir waren da schon im Ziel mit richtig guten Zeiten.

Manko: Der 5-Kilometer-Lauf erreichte die Thülsfelder Talsperre leider nicht!
Egal, war trotzdem ein schöner Lauf – gerne wieder.

Unsere Zeiten:
288. Martina Maaßen – 44:20 min. – 9. W55
276. Thorsten Ebert – 37:34 min. – 13. M45
262. Edith Voigt – 35:53 min. – 2. W60
232. Heike Grimm – 33:18 min. – 3. W65
223. Sören Mutke – 32:21 min. – 12. M35
124. Sven Dollak – 27:43 min. – 6. M50
115. Tobias König – 27:19 min. – 7. M45
112. Ute Bischoff – 27:13 min. – 2. W55
97. Moritz Broermann – 26:29 min. – 5. MU18
78. Connie König – 25:35 min. – 1. W65
75. Peter Reisinger – 25:16 min. – 2. M60
74. Ludger Norrenbrock – 25:15 min. – 1. M60

Einen wunderbaren Abschluss gab es noch bei Caty Broermann - vielen Dank für die Einladung!

Nun allen einen guten Rutsch ins Jahr 2026 und wir sehen uns am 07. Januar 2026 zum 1. Training in 2026 (Trainingseinheit 736) wieder.
Ein paar Tage später folgt dann unser erstes Rennen im neuen Jahr bei der 29. Sandkruger Schleife am 11. Januar 2026.

̈le ̈cklich