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Daily Motivation "Sport und Fitness"

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Daily Motivation "Sport und Fitness"

Wir sind der Ansprechpartner für Sport und Fitness!

23/04/2023

Box Gala Eilenburg 🥊🍀

Vielen Dank für den tollen Abend bei unserem Partner Boxsportverein Eilenburg e.V. sowie unserem Trainer Axel Lange 🤗

08/04/2023

Boxing Sisters Delitzsch 🥊

2 Training vom 10 Wochen Kurs in Zusammenarbeit mit dem Boxsportverein Eilenburg e.V. und unserem Trainer Axel Lange 💪

Grundschläge, Beinarbeit, Geräte Arbeit, Bandagen wickeln ✅️

01/04/2023

Daily Motivation 🍀 Sport & Fitness

Total stolz und überglücklich sind wir mit dem Kurs und Herzensprojekt ❤️ Boxing Sisters Delitzsch in Zusammenarbeit mit dem Boxsportverein Eilenburg e.V. und unserem Trainer Axel Lange gestartet!

Nach einem persönlichen Kennenlernen ging es auch schon los💪
Boxen ist ein Kontaktsport und erfordert spezielle Schutzausrüstung die unsere Damen in Empfang genommen haben. Eigene Handschuhe + Bandagen + Mundschutz sind die wichtigsten Essentials und bei jedem Training unabdingbar.
Warm-up-Übungen wie seitliche Dehnung, Beinschwung, Armkreisen, Ausfallschritt mit
Stretchen der Oberschenkel ist sehr wichtig da man die Kraft beim Boxen aus der Körpermitte holt. Sind diese Muskeln gut in Form sorgt das für eine straffe Silhouette sowie eine gute Balance 👍
Grundstellung der Beine sowie die Schlagtechniken
*Jab (Abrupt geschlagene Gerade mit der Führhand)
*Cross (Gerade die mit der Schlaghand ausgeführt wird)
wurden übermittelt und geübt🥊

Als Fazit der ersten 1,5 Stunden Training lässt sich nur eines sagen!
Aus diesem Boxclub kommen Weltmeister und das hat seinen Grund🤩

Wir wünschen den Jungs heute bei der Meisterschaft in Grimma viel Erfolg und freuen uns sehr auf kommenden Samstag zum nächsten Training 👍

Wer Interesse an unserem Kurs hat kann sich gerne für den nächsten anmelden unter Telefon ☎️ 0174/8889269

27/03/2023

Wenn du weißt wohin du möchtest und deine Ziele klar definiert sind...dann zieh es durch!
Aufgeben war noch nie eine Lösung.
Spaß und Freude an dem was du tust strahlt du aus🍀

Adresse

Delitzsch
04509

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