Thai Boxen DjK Delbrück

07/10/2019

Ein paar Bilder vom letzten Training 💪😁

03/10/2019

Wenn das Training am Feiertag ausfällt, machen wir halt was anderes zusammen. Bouldern in Paderborn hat sehr viel Spaß gemacht! 🧗‍♂😁

27/09/2019

Hier der Bericht zum Stadtteilfest der AWO in Delbrück. Uns hat es sehr viel Spaß gemacht! 👊😀

Delbrück (WB/al). Der Aufwand zum runden Geburtstag hat sich gelohnt: Ein Dreivierteljahr lang haben die Organisatoren das zehnte Stadtteilfest an der alten Bettenfabrik Lonsberg vorbereitet und eine bunte Mischung aus Musik, Tanz, Show und Sport zusammengestellt.

26/09/2019

Unsere Jungs und Mädels zeigen dem Publikum das Thai Boxen beim AWO Integrationsfest in Delbrück.

26/09/2019

Unsere Jungs Waldemar und Christoph haben Spaß beim AWO Integrationsfest in Delbrück.

26/09/2019

Ausschnitte unserer Thai Box Vorführung beim Marktkauf Familienfest. Technikdemonstration von unserem Trainer Meister Eduard und kurzes Sparring zwischen Waldemar und Timo.

16/09/2019

Wir sind die Thai Boxer des DjK Delbrück.

Beim Thai Boxen handelt es sich um eine Kampfkunst aus Thailand, bei der Fäuste, Füße, Knie und Ellenbogen als Waffen im Kampf eingesetzt werden.

Trainiert werden wir von Eduard Reiswich, dessen Leidenschaft neben dem Thai Boxen auch das Karate (6. Dan) und das Aikido (3. Dan) beinhaltet.

Wichtige Bausteine, die zusammen das Thai Boxen ergeben, sind neben der Ausdauer und der Kraft auch Koordination, Flexibilität und Selbstvertrauen. Das Training ist daher sehr vielseitig gestaltet und geht auf all diese Punkte ein, um die Trainierenden zur Beherrschung dieser kraftvollen und dynamischen Kampfkunst zu führen. An Kräftigungs- und Dehnübungen schließen sich Techniktraining, Partnerübungen, Schattenboxen und Sparring an. Eine enge Verbindung und Verständnis für den eigenen Körper wird durch das Austesten und Überwinden der eigenen Leistungsgrenzen aufgebaut und die so erlangten Erfolge stärken das Selbstvertrauen.

Die Kampfsportabteilung des DjK Delbrück beinhaltet die Thai Box Gruppe, die Karate Gruppe und die Aikido Gruppe, zwischen denen regelmäßiger Austausch beim gemeinsamen Training, Lehrgängen und Zeltlagern stattfindet. Dadurch sind wir eine vielfältige und familiäre Gruppe, in der man in freundschaftlicher Atmosphäre wachsen und sich entwickeln kann.