Sebastian Hesse - CF Coach

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Sebastian Hesse - CF Coach

Hallo ich bin Sebastian, dein CF-Coach aus Delbrück und Umgebung

06/08/2024

Ich durfte gestern die Jungs vom @1.herren_hsg_rietbergmastholte trainieren.

DANKE an euch!

Ich bin sehr stolz auf eure Leistung, und wie ihr als Team zusammen gehalten habt!!!
Macht weiter so, und ihr werdet an der Spitze stehen!!!

Euer Coach Sebastian

PS:Ich werde wieder kommen 😉

29/05/2024

Auch ich als Coach brauche jemanden der mich trainiert!!!!
Ich habe Ziele die ich erreichen will, und um meine Ziele zu erreichen brauche ich einen Profi der mir hilft meine Fehler zu erkennt, und mir zeigt wie ich das erreichen kann was ich mir vorgenommen habe.

Mit .robin hab ich einen Profi an meiner Seite der weiß wovon er redet!!!
Mit ihm werde ich meine sportlichen , erreichen!!!!!

Wenn man seine Ziele alleine nicht erreichen kann, ist es wichtig sich jemanden zu holen, der einen mit Erfahrung und Motivation dazu bringt an sein Ziel anzukommen.

Hast du dein Ziel schon erreicht?

Ich helfe dir , das du erreichst was du dir vorgenommen hast!💯

Dein Coach Sebastian

EAT CLEAN ,TRAIN DIRTY!!!!🌿

💻 sebastianhesse.cleanfitness-life.de
☎️ 0170/4720554
✉️ [email protected]

26/10/2023

Jedes Training bringt dich näher an dein Ziel!!!

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08/10/2023

BEHALTE DEN FOCUS IMMER AUF DEINEN ZIELEN!

Du willst was verändern in deinem Leben, aber weißt nicht wie du anfangen sollst?

Als erstes setze DIR Ziele!

Als zweites fang an, deinen Zielen Schritt für Schritt ein Stück näher zu kommen!

Behalte immer den Fokus auf deinen Zielen!

Es wird Rückschläge geben, aber da bin ich für DICH da und fange dich auf.

Du bist nicht alleine auf deinem Weg!

Ich bin dein Personal Trainer, dein Motivator, und dein Begleiter auf dem Weg zu einem gesünderen und fitteren Leben.

Dein Coach
Sebastian

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02/10/2023

WER BIN ICH, UND WAS MACHE ICH?

Ich bin Sebastian Hesse, bin 37 Jahre alt, verheiratet und habe 1 Sohn (Nr.2 ist auf dem Weg).
Wir wohnen im schönen Lippling bei .

Ich habe nach der Schule eine Ausbildung zum Dachdecker absolviert, und bin danach 4 Jahre zur Bundeswehr gegangen.

Seid 2010 bin ich im öffentlichen Dienst hauptberuflich tätig.

2023 habe ich mich neben dem Hauptjob selbständig gemacht als Personal Trainer, und so meine Leidenschaft zum Beruf gemacht.

Mit 6 Jahren habe ich angefangen Judo zu trainieren.
Mit 16 Jahren hab ich das Fitnessstudio für mich entdeckt, und trainiere seid dem regelmäßig.

Nach 18 Jahren Training im Fitnessstudio habe ich neue Herausforderungen gesucht, und diese im Eigenkörpergewichts Training gefunden.

Ich habe über die Jahre, und über meine Lizenzen sehr viel Erfahrung in den Themen Trainingslehre ,Ernährung und Motivation sammeln können.

Diese Erfahrung will ich an euch weiter geben, und EUCH helfen eure Ziele zu erreichen.

Meldet euch gerne bei mir🫵🏻

Euer Coach
Sebastian

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25/09/2023

KEINE ANGST ICH FALLE NICHT - ICH H**E AB!🚀

Mit dem CLEAN FITNESS Konzept🌿 brauchst du kein Fitnessstudio oder Geräte. Das Training geht ÜBERALL und JEDERZEIT.💯

Melde dich bei mir❗️

LETS GO💪🏻🫵🏻

Dein Coach
Sebastian

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19/09/2023

DANKE FÜR DIE TOLLEN GESPRÄCHE MIT EUCH ALLEN AUF DEM KATHARINENMARKT 2023 IN DELBRÜCK!!

Euer Coach
Sebastian

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10/09/2023

WARUM DU VIEL WASSER TRINKEN SOLLTEST!

-Der Körper besteht zu größtem Teil aus Wasser.

-Muskeln können ohne genügend Wasser nicht aufgebaut werden.

-Wenn du zu wenig trinkst, bist du nicht leistungsfähig und müde.

-Dein Stoffwechsel braucht genügend Wasser um richtig arbeiten zu können.

-Deine Haut sieht jünger und gesünder aus, wenn du genügend trinkst.

Es gibt noch unzählige andere Gründe warum du genug Wasser trinken solltest.

Leider trinken die meisten Menschen heutzutage viel zu wenig.

Du wirst dich besser fühlen wenn du mindestens 2-3 Liter Wasser pro Tag trinkst.

Dein Coach
Sebastian

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02/09/2023

ICH BIN FÜR DICH DA UND HELFE DIR WENN DU GERADE EINEN TIEFPUNKT HAST!

Für meine Kunden bin ich jederzeit da.

Fast jeder hat irgendwann in seinem Leben oder in seinem Training einen Tiefpunkt.

Genau dann bin ich für DICH da, und helfe dir weiterzumachen und nicht aufzugeben.

Zusammen erreichen wir DEINE Ziele!!!!!

Dein Coach
Sebastian

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26/08/2023

SC Ostenland ich bin stolz auf euch!!

Ihr habt als TEAM gekämpft, und durchgehalten!!

Großen Respekt an eure Leistung!

Euer Coach
Sebastian

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24/08/2023

AB DEM 07.10.23 GEHT ES ENDLICH LOS!!!
Was erwartet EUCH?

Military Fitness baut mit 100% Body-Weight-Übungen Kraft, Ausdauer und Koordination auf. Durch Military Fitness wird euer Körpergefühl besser und Ihr werdet fitter!

- 11 Einheiten die eure Kraft und euren Willen stärken

- Military Fitness

- Ihr lernt weiterzumachen, auch wenn ihr eigentlich aufgeben wollt

-Fettverbrennung und Muskelaufbau

- Eine Gruppendynamik die euch mitzieht

Für wen ist der Kurs geeignet?
Ihr müsst nicht extrem fit sein um mitmachen zu können, aber ihr solltet schon keine absoluten Anfänger in Sachen Sport sein.

Der Kurs ist auf 10 Teilnehmer beschränkt.

Meldet euch bei mir an, um euch einen Platz zu sichern!
Das erste Training am 07.10.23 ist kostenlos, um zu schauen, ob der Kurs was für euch ist.

Euer Coach
Sebastian

☎️ 0170/4720554
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💻 sebastianhesse.cleanfitness-life.de

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Adresse

Lipplinger Heide 6
Delbrück
33129

Telefon

+491704720554

Webseite

https://sebastianhesse.cleanfitness-life.de/

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