LEA-Atempause

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Meine Firma ist eine Entspannunspraxis. Ich biete Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, Anspannung bzw. Stress ist ein Leistungsmotivator.

Anspannung & Entspannung im Einklang
Mach mal einen Perspektivwechsel und sehe die Entspannung als genauso wichtig wie die Anspannung an. Ohne Entspannung ist keine Leistung mehr möglich. Also, sei so klug und entspanne regelmäßig.

29/04/2019

Meine Firma ist eine Entspannunspraxis. Ich biete Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung,

24/04/2019

Ein Geschwisterpaar:
Der Bruder heißt Anspannung und die Schwester Entspannung. Entspannung ruft ihrem Bruder zu, der gerade auf 180 ist: "Anspannung, nun komm doch endlich mal herunter. So bleibst du nicht gesund." Anspannung antwortet: "Ich habe keine Zeit. Ich muss noch so viel tun." Die Schwester erwidert: "Ich sehe doch wohin das führt. Vertraue mir. Ich lade dich zu mir ein und wir genießen die uns gegebene Zeit. Ich freue mich auf dich."
"Ach was, das verschieben wir auf später." sagt Bruder Anspannung und kümmert sich nicht darum - bis er wirklich krank wird. Seine Krankheitsphase dauert lange. Jetzt hat er Zeit darüber nachzudenken in welche Richtung sein Leben gehen soll, um wieder glücklich zu sein.
"Verweilen statt eilen."

17/04/2019

Ein frohes und gesegnetes Osterfest mit bester Stimmung in erholsamer Atmosphäre wünsche ich von Herzen.
Ihre Sigrid Hergarten

16/04/2019

Mit dem Leben ist es wie mit einem Theaterstück; es kommt nicht darauf an, wie lange es ist, sondern wie bunt. Seneca

02/04/2019

Sehr geehrte Damen und Herren,
liebe Freunde,

Gehen Sie mit auf eine Entspannungswanderung. "Verweilen statt eilen!" heißt das Motto.
Wir wandern mit Muße durch Wald, Feld und Flur in der Umgebung von Dedenbach. An schönen Plätzen werden Pausen mit Achtsamkeitsübungen und Meditationen eingelegt. Sie erleben Ruhe und Gelassenheit und reduzieren gleichzeitig Ihren Stesslevel. Erholen Sie sich in der Natur und atmen Sie die frische Frühlingsluft tief ein, um wieder Kraft für den Alltag zu schöpfen.

Nächster Termin: 6. April 2019 um 10:00 Uhr
Treffpunkt: Bergstraße 3 in 53426 Dedenbach
Teilnehmer: maximal 15
Werteausgleich: 15,00 €
Anmeldung erforderlich unter [email protected] oder per Telefon: 02646-914292

Ich freue mich auf Sie
Herzlichst
Sigrid Hergarten

Adresse

Dedenbach
53426

Telefon

+492646914293

Website

http://www.lea-atempause.de/

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Verweilen statt eilen!

Mit meinen Entspannungsangeboten unterstütze und begleite ich Menschen, die ihr Stressverhalten reduzieren und ihre Gesundheit erhalten oder wieder gewinnen wollen. Nicht jede Entspannunngsmethode passt zu jedem. Deshalb biete ich viele verschiedene Möglichkeiten, um das richtige Angebot für sich selbst zu finden. Probieren Sie es aus. Näheres unter: www.lea-atempause.de