KSC Attila Dachau Gewichtheben

KSC Attila Dachau Gewichtheben Olympisches Gewichtheben & Kraftdreikampf

Gewichtheben:

Das Gewichtheben ist eine schwerathletische Sportart, bei der eine Langhantel durch Reißen oder Stoßen zur Hochstrecke gebracht wird, das heißt mit ausgestreckten Armen über den Kopf gestemmt wird. Neben der Technik sind beim Gewichtheben insbesondere Schnelligkeit, Kraft, Koordination und Beweglichkeit für den Erfolg maßgeblich. Obwohl das olympische Gewichtheben als Randsportart

einzuordnen ist, finden sich die Übungen bei vielen Hochleistungssportlern, zum Beispiel bei Sprintern und Kugelstoßern, wegen ihrer Schnellkraftaspekte im Trainingsprogramm. Kraftdreikampf:

Der Kraftdreikampf, international auch Powerlifting genannt, ist eine Wettkampfsportart der Schwerathletik bzw. des Kraftsports und setzt sich aus den drei Disziplinen Kniebeugen, Bankdrücken und Kreuzheben (offizielle Reihenfolge) zusammen.

Adresse

BrunngartenStr. 7
Dachau
85221

Öffnungszeiten

Dienstag 17:00 - 19:30
Mittwoch 18:00 - 20:00
Freitag 16:30 - 19:00
Samstag 11:30 - 14:00
Sonntag 10:00 - 12:00

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